"Siden eksistensdagen har HUMAN konstant prøvd å kjenne og forstå verden og universet han lever i, men i denne innsatsen har det vesenet han har vært i stand til å gjenkjenne minst vært seg selv."
Jeg ønsket å starte blogginnlegget mitt med disse ordene fra Engin Geçtans bok "Being Human". Hver av oss glemmer eller utsetter å lytte til oss selv i hverdagens kjas og mas. Hvis vi ha litt bevissthet om oss selv, vi vet hva våre svakheter og styrker er. Så hvordan kan vi forbedre våre svakheter eller vet vi hvordan vi skal bruke våre styrker til å løse problemene vi møter i dagliglivet? Gå videre, hvor godt er vi kjenner du oss selv?
Kjenner du deg selv?
Vel, kjenner du deg selv? Vil du vite det?
Psykologisk rådgivning er en profesjonell tjeneste som tilbys for den enkelte for å få bevissthet, identifisere sine problemer og finne løsninger, ta beslutninger, oppdage sin kapasitet og ha en harmonisk og sunn kommunikasjon med omgivelsene. er hjelpeprosessen. Kort fortalt gir psykologisk rådgivning deg muligheten til å komme i kontakt med deg selv. I denne prosessen kan du få tilgang til mye informasjon om deg selv som du ikke var klar over, som om du holdt et speil for deg selv. Hvis du ønsker å dra nytte av denne tjenesten, men ikke er sikker på hvilke saker du vil jobbe med den psykologiske rådgiveren, kan du ta en titt på listen nedenfor.
Du kan dra nytte av den psykologiske rådgivningstjenesten om følgende emner:
Vekk fra perfeksjonistiske anstrengelser
Bestemme personlige grenser og prioriteringer
Mulighet til å bruke «jeg»-språket, det vil si å uttrykke seg
Utforske og eie følelser
Å bli kvitt følelsen av utbrenthet
Lære effektive kommunikasjonsmetoder
p>Øke initiativ
Oppnå ferdigheter i konfliktløsning
Bruke tid effektivt
Få evnen til å nærme problemer på en løsningsorientert måte
Lære teknikker for å mestre angst
Lære å takle usikkerhet
Overvinne ubesluttsomhet
Evne til å etablere og opprettholde mellommenneskelige relasjoner
Gir effektiv sinnehåndtering
Les: 0
