Ramadan Sharif, hvis begynnelse er barmhjertighet, hvis midtpunkt er tilgivelse, og hvis ende er frelse fra helvete, har kommet!
Måneden Ramadan er en måned med gjenopprettelse av kropp og sjel. Kroppen og sjelen er krydret med sult. Sult fjerner rusten fra våre hjerter og gir nåde til våre hjerter.
Imam Ghazali sa: "Sult bryter ønsket om å synde og forhindrer ondskap."
Det er ingen tvil om at faste har mange fordeler for kroppen. Vi kan liste opp mange medisinske fordeler. Helsen vår må selvfølgelig også være egnet for faste.
Kort sagt;
I den fastende kroppen blandes hormonene adrenalin og kortison lettere inn i blodet. Disse hormonene viser også sin effekt på skadede celler. Dermed forhindrer disse hormonene sykdommer og forhindrer produksjonen av nye skadede celler.
Den fastende kroppen tar seg nesten av seg selv. Så mye at fettet rundt de indre organene våre smelter, nervene våre er våkne, bevisstheten vår er klar, kroppen blir sterkere og får styrke til å motstå indre sykdommer.
Det er en stor velsignelse for vår mentale helse så vel som fysisk helse. Ramadan-måneden.
Slik at; Den prefrontale cortex, som ligger i forhjernen vår, er som kroppens styrehus. Vi innser evnen til å resonnere, bestemme, vise vilje og kontrollere våre impulser med funksjonene i denne regionen.
Måneden Ramadan gir en intern disiplin hos individet.
Fasting ; Den tar sikte på å undertrykke individets ønske om å spise og kontrollere sine impulser.
Spising er en handling som aktiverer individets belønningsgledesenter. Hvis individet kan kontrollere spiseatferden sin over lang tid, som for eksempel en måned, og etterpå, lar det ham også trene opp gledesmekanismene, og lar oss resonnere. Våre beslutninger vil være sunnere, og derfor kan vi bli individer som ikke gir etter for deres drifter og ikke handler egoistisk. Det har blitt fastslått at de åndelige problemene har avtatt.
Med andre ord, jo mer broen dominerer kroppen og ånden, jo mer menneske blir menneskelig.
Utskeielser raspes inn. den raffinerte sjelen. Det hindrer folk i å være arrogante. Megalaman beveger seg bort fra tanker og egoistiske holdninger. Han er takknemlig for eksistensen av å være sunn, puste og ha et stykke brød i hånden!
Det lar oss også kritisere selv.
Vi stiller spørsmål ved hvor vårt daglige jag og verdslige anliggender går. Vi stopper opp og puster. Kroppen puster, sjelen puster.
Vi stiller spørsmål ved våre mål, vi stiller spørsmål ved relasjonene våre.. Hvem har vi fornærmet? Hvem gjorde vi opprørt?
Den uthvilte sjelen finner muligheten til å tenke på den virkelige årsaken til vår eksistens. Hva lever jeg for? Kan jeg tenke for mitt formål? Skader handlingene mine troen min?
Etter 11 måneder med hard livskamp, 1 måned med hvile, er selvrevisjon og selvdisiplin midlene til Ramadan.
Vi helbreder begge deler våre kropper og sjeler.
Som et siste ord, la oss ta hensyn til Beyhakis ord:
«Fasting handler ikke bare om å slutte å spise, drikke osv. Perfekt og givende faste er bare å gi opp ubrukelige ord, kaste bort tid, si dårlige ord (sladder) og alle tilbøyeligheter til nafs-i ammâre. Hvis noen fornærmer deg eller handler uvitende mot deg, si til deg selv: "Jeg faster, selvfølgelig"; vær tålmodig!"
Måtte min Herre gi oss å dra nytte av velsignelsene i Ramadan-måneden,
Måtte behovene til alle trengende dekkes i Ramadan,
Må min Herre tilgi hele menneskeheten, Lykke til Ramadans...
Les: 0
