Det er din naturlige rett å tilbringe svangerskapet med den ufødte babyens søte spenning. Men dessverre kan graviditetsperioden, som er fylt med psykiske plager, og de andre faktorene som vil bli lagt til den (hormonelle endringer, følelsesmessige opp- og nedturer, endringer i utseendet ditt, etc.) snu livene til mange vordende mødre inn i et mareritt. I følge rapporten gitt av Verdens helseorganisasjon, mens 10 % av gravide kvinner og 13 % av postpartum kvinner i utviklede land lider av psykiske lidelser, er denne frekvensen høyere i utviklingsland (15,6 % under graviditet, 19,8 % under barseltid) ( Fisher et al., 2012). I svært avanserte tilfeller som krever psykiatrisk oppfølging, møter jeg ofte situasjoner hvor medisinering settes i gang under svangerskapet etter å ha målt nytte-risiko forholdet. Psykiatriske legemidler er ikke foreskrevet i utviklede land med mindre annet er mulig, med den begrunnelse at de forårsaker fødselsavvik med en hastighet på 2 % til 3 %. (Merck Manual, 2007)
I tillegg er den vanligste situasjonen vi møter hos vordende mødre hvis mentale helse ikke er god nok, de psykiske problemene de utvikler i postpartumperioden etter fødselen. Selv om det er akseptert at det verste tilfellet etter fødselen er at moren skader seg selv og babyen sin på grunn av alvorlig depresjon eller psykose, møter vi ofte situasjoner som virker enkle, men som påvirker livskvaliteten til både mor og baby. I tillegg er det svært viktig å ha et sunt bånd mellom mor og baby i den perioden den nyfødte babyen trenger moren sin mest.
For å unngå disse situasjonene anbefaler jeg deg som ekspert på psykisk helse. for å løse dine psykologiske konflikter før graviditet. Det vil være best å ta forholdsregler før traumer, fobier, angrep og følelsesmessige tilstander som du har problemer med å takle kommer helt ut av kontroll under graviditeten.
Jeg anbefaler også at du fortsetter terapiene dine fra tid til kl. tid, selv om du føler deg nøytral under graviditeten. Endringer som oppstår på grunn av følelsesmessige opp- og nedturer på grunn av hormoner kan noen ganger skremme vordende mødre, og de kan ha en tendens til å tolke disse endringene annerledes. Selv om jeg synes det er viktig for din terapeut å overvåke disse endringene, anbefaler jeg også at vordende mødre under svangerskapet forbereder seg åndelig på endringene som venter dem etter fødselen. Babyen hans Hvis du har bestemt deg for å føde babyen din, er det veldig viktig at du nyter denne mirakuløse perioden. Fordi graviditet er en biopsykososial periode.
Les: 0
