Hvis du føler behov for å sjekke telefonen ofte, tenk hele tiden på hva du skal dele, og bekymre deg når det ikke er internett, vær forsiktig! Med introduksjonen av sosiale medier i livene våre for lenge siden, har også folks "selvoppfatning" (hvordan individet oppfatter seg selv åndelig og fysisk) begynt å endre seg.
Nylig. Ønsket om å øke antall følgere og å bli likt på sosiale medier fører til selvforvirring hos folk. Psykiater Dr. Uğur Hatıloğlu ga informasjon om de negative effektene av sosiale medier på mennesker.
- Vi gjenkjenner mennesker i henhold til deres virtuelle identiteter
Vi har elsket nylig. Vi kunne ikke tilbringe dagen uten å ta en titt på livene til menneskene vi ble forelsket i, likte, jobbet med og lurte på.
Ov. Mens vi søker etter svar på spørsmål, begynner vi å analysere hva slags person personen er.
I tråd med nesten alle disse, nærmer vi oss og behandler personen i henhold til informasjonen vi får fra sosiale medier. Som om kommentarene, bildene og følelsene som personen deler, virkelig reflekterer seg selv! Siden vi gjenkjenner folk basert på deres virtuelle identiteter, kan dette føre til litt forvirring i det virkelige liv. For eksempel; Det er praktisk talt umulig å forstå hvor sint den andre personen egentlig er over noe du tror gjør vedkommende sint. Som et resultat kan meningsforskjellene være dypere enn forventet. Det kan også føre til uendelige argumenter og skade relasjoner.
- Sosiale medier feeds narsissisme
Folk bruker sosiale medier for å gjenspeile sine indre jeg mest.De bruker det til å kjærtegne den selvelskende (narsissistiske) siden. Etter hvert som antall likes på det delte innlegget øker, øker også tendensen til å dele flere av den typen. På samme måte, ettersom antallet liker synker, spør personen umiddelbart:
Etc. På grunn av angst gjør han ting han ikke ville gjort i det normale livet og viser seg annerledes enn han er.
Dette kan føre til lav selvtillit (følelse av utilstrekkelighet, tomhet) og utløse depresjon. Vår verdighet eller tilstrekkelighet avhenger imidlertid ikke av at folk umiddelbart trykker "liker"-knappen.
Fra et annet perspektiv; Noen sier at antall likes er uviktig når de deler på sosiale medier, at de bruker sosiale medier som de vil, at det ikke spiller noen rolle hvem som gjør hva eller hva som synes om dem. Dette kan tyde på at folk har høy selvtillit og uavhengighet i karakter. Men tvert imot skal man ikke la seg lure av utseende. Fordi disse menneskene kan føle at de er 'utilstrekkelige'eller'verdiløse'mer enn de tror.
- Utløser tanker om Ulykke og verdiløshet.
Nylig har systemer for å øke antall følgere på sosiale medier blitt svært populære. Jo høyere antall følgere en person har, jo mer positivt blir de oppfattet. De blir sett på som mer populære, mer sosiale, mer beundret, som lever et bedre liv, lykkeligere, mer håpefulle, lysere mennesker. Tvert imot, hvis antallet følgere er lavt; De oppfattes som vanlige, som alle andre, normale, obskure, asosiale og innadvendte. Denne situasjonen kan utløse følelser av ulykkelighet og tanker om verdiløshet hos personen. På samme måte som det er urealistisk å være glad i oss selv når folk sier "liker" for oss, betyr ikke det å være mindre enn dette at personen er "verdiløs" eller " utilstrekkelig'.
- Bevisst bruk av sosiale medier gir suksess
Sosiale medier kan virkelig føre til positive endringer i livene våre hvis brukt bevisst. Bruk av sosiale medier til forskjellige formål, snarere enn som en måte å føle deg "verdifull" eller "tilstrekkelig", kan få deg til å føle deg bedre Bevisst bruk av sosiale medier; Det kan gjøre deg i stand til å koble til og kommunisere med menneskene du elsker og bryr deg om i dagens travle tider. Å informere folk om livet ditt ved å dele dine positive eller negative erfaringer kan hindre deg i å gi informasjon til folk én etter én og dermed kaste bort tid. Hva gjør du med jobben din? Å vise folk hva du kan kan påvirke suksessen din positivt.
Psykiatrisk støtte bør søkes i tilfeller av ulykkelighet, verdiløshet, demoralisering, konstant å tenke på hva du skal legge ut på sosiale medier, behovet for å sjekke telefonen ofte , og økte angstnivåer når det ikke er internett.
Les: 0
