Mennesket er et bio-psyko-sosialt vesen. Sosialisering, etablering av bilaterale relasjoner og tillit er svært viktig for vårt sosiale liv. Hos noen mennesker kan manglende evne til å stole på den andre personen i det hele tatt nå nivået av fobi, og personen kan begynne å mistro noen og til og med være redd for å stole på dem.
Grunnlaget for vanskelighetene med å stole på andre mennesker begynner med mangel på selvtillit, noe som påvirker deres tro på om den andre personen er til å stole på eller ikke. Personen opplever en situasjon med mistillit til folk ved å ta en form for beskyttelse for å forhindre at de negative opplevelsene han hadde i sine tidligere forholdsopplevelser skjer igjen. Denne negative opplevelsen fra fortiden gjentar seg ubevisst i nye relasjoner med frykten for å bli såret igjen, og dette fortsetter i en ond sirkel.
Selv om tillit er den viktigste delen av ethvert forhold, identifiserer disse menneskene sine tidligere erfaringer med nåtiden og tror at alle mennesker er upålitelige. For å beskytte seg mot mulig skade i fremtiden, nøler han med å ta skritt med negative, rigide overbevisninger som "Hvis jeg stoler på igjen, vil jeg oppleve de samme tingene" , "Hvis jeg ikke stoler på noen, vil jeg ikke bli såret igjen", "Ingen av menneskene kan stole på", "Disse tingene skjer alltid med meg" og han prøver å beskytte seg mot alle mennesker. ; De merker ham med merkelappen som vil opprøre ham, bryte selvtilliten hans og få ham til å oppleve de samme negative opplevelsene igjen. De tenker på det verste tilfellet av enhver hendelse som vil skje og stoler ikke på det den andre personen sier.Denne følelsen av mistillit skaper; Det kan være ledsaget av skuffelse, håpløshet, følelsen av å aldri være lykkelig, sinne, skyldfølelse, angst og frykt.
Ikke bare opplever du problemer i følelsesmessige relasjoner; Situasjonen med utrygghet kan fortsette i næringsliv, familieliv eller sosiokulturelt miljø. Selv om en fjern og usikker holdning vises i forhold, kan avvisning og mangel på selvtillit ligge til grunn for denne situasjonen. Disse menneskene, som generelt er innadvendte, stille og holder seg for seg selv, er ikke bare mistroende til menneskene rundt seg, men også til sin egen intuisjon og følelser.I denne sammenhengen blir de enda mer usikre for ikke å bli avvist i dette. område hvor de er sårbare og for å unngå å oppleve de samme følelsene igjen.
Katt, hund. Akkurat som noen med fobi prøver å endre vei og rømme når han ser et dyr, er denne personen De kan unngå å etablere relasjoner med mennesker på grunn av intens angst for usikkerheten de opplever i fremtiden, så frykten for å oppleve de samme tingene igjen kan oppveie det å stole på folk.
Hva er symptomene på pistantrofobi? -
Selv om han ønsker å stole på den andre personen, kan han ikke gjøre dette
-
Unngå å etablere nye relasjoner fordi han tror at hver person han møter vil være dårlig og vil skade tilliten hans
-
Irrasjonell frykt for at hvert nytt forhold vil skade en selv, ryste ens selvtillit og opprøre en selv
-
Føler seg dårlig og opplever intens angst i situasjoner knyttet til tillit
-
Tro på at andre mennesker ikke viser seg som de er, mistenkelige holdninger, sjalusi
-
-
Å forestille seg det verste scenariet i forholdsfantasier om fremtiden, klamre seg til negative tanker, pessimisme
-
Sterk tro på at et lykkelig forhold ikke vil eksistere og er uoppnåelig
-
Alltid på jakt etter situasjoner som vil skuffe en selv
-
Harde og kalde holdninger til forholdsspørsmål for å beskytte deg selv mot å bli såret
-
Forhindre følelsene dine fra å bli avslørt
-
Tro på at folk ikke vil verdsette ham og vil rokke ved tilliten hans
-
Ikke stoler på den andre parten i det hele tatt, nærmer seg alle personer han møter med mistenksomhet
Hvordan kan jeg overvinne pistantrofobi?
-
For det første er det mest grunnleggende å vite at fremtidige forhold ikke vil ha de samme egenskapene som tidligere. Akkurat som ikke alle er like, vil ikke alle forhold ha det samme mønsteret. Men; Negative tanker som "Hvorfor skjer dette alltid meg?", "Jeg vil aldri bli lykkelig", "Ingen kan stole på", "Alle kan skade tilliten min" kan føre til at du velger personer som sannsynligvis vil oppleve samme situasjon hvis de ikke blir løst.
-
Å finne de gamle følelsene som gjør at du ikke kjenner og stoler på nye mennesker, å kjenne disse følelsene godt og jobbe med dem er en av de viktigste trinn.
-
Å akseptere negativitetene som er opplevd i fortiden og konfrontere dem uten å rømme fra følelsene dine er svært viktig for sunn fremgang i nye forhold.
-
Å lære av tidligere situasjoner er viktig for ikke å for å gjenta disse situasjonene i nyetablerte forhold.
-
Dette problemet du opplever vil ikke skje på kort tid, og du må gi deg selv tid til å gå videre i stedet for å forvente en løsning på svært kort tid.
-
Dette er det viktigste. Når du ikke kan takle situasjonen på egenhånd, kan psykoterapi hjelpe deg med å finne røttene til problemene dine i dine tidligere erfaringer og arbeid med følelsene som hindrer deg i å stole på folk.
Selv om han ønsker å stole på den andre personen, kan han ikke gjøre dette
Unngå å etablere nye relasjoner fordi han tror at hver person han møter vil være dårlig og vil skade tilliten hans
Irrasjonell frykt for at hvert nytt forhold vil skade en selv, ryste ens selvtillit og opprøre en selv
Føler seg dårlig og opplever intens angst i situasjoner knyttet til tillit
Tro på at andre mennesker ikke viser seg som de er, mistenkelige holdninger, sjalusi
Å forestille seg det verste scenariet i forholdsfantasier om fremtiden, klamre seg til negative tanker, pessimisme
Sterk tro på at et lykkelig forhold ikke vil eksistere og er uoppnåelig
Alltid på jakt etter situasjoner som vil skuffe en selv
Harde og kalde holdninger til forholdsspørsmål for å beskytte deg selv mot å bli såret
Forhindre følelsene dine fra å bli avslørt
Tro på at folk ikke vil verdsette ham og vil rokke ved tilliten hans
Ikke stoler på den andre parten i det hele tatt, nærmer seg alle personer han møter med mistenksomhet
For det første er det mest grunnleggende å vite at fremtidige forhold ikke vil ha de samme egenskapene som tidligere. Akkurat som ikke alle er like, vil ikke alle forhold ha det samme mønsteret. Men; Negative tanker som "Hvorfor skjer dette alltid meg?", "Jeg vil aldri bli lykkelig", "Ingen kan stole på", "Alle kan skade tilliten min" kan føre til at du velger personer som sannsynligvis vil oppleve samme situasjon hvis de ikke blir løst.
Å finne de gamle følelsene som gjør at du ikke kjenner og stoler på nye mennesker, å kjenne disse følelsene godt og jobbe med dem er en av de viktigste trinn.
Å akseptere negativitetene som er opplevd i fortiden og konfrontere dem uten å rømme fra følelsene dine er svært viktig for sunn fremgang i nye forhold.
Å lære av tidligere situasjoner er viktig for ikke å for å gjenta disse situasjonene i nyetablerte forhold.
Dette problemet du opplever vil ikke skje på kort tid, og du må gi deg selv tid til å gå videre i stedet for å forvente en løsning på svært kort tid.
Dette er det viktigste. Når du ikke kan takle situasjonen på egenhånd, kan psykoterapi hjelpe deg med å finne røttene til problemene dine i dine tidligere erfaringer og arbeid med følelsene som hindrer deg i å stole på folk.
Les: 0
