Med Covid-19-epidemien har mange av våre livsstiler og prioriteringer endret seg. Både kampen for å unngå å fange epidemien og den psykologiske prosessen som oppleves når den ble fanget har utmattet hele menneskeheten. Medicana Samsun sykehusspesialist. Klinisk psykolog Dila Soğancı svarte på spørsmål om den psykologiske refleksjonen av epidemien.
1- Når du tenker på menneskene som er psykologisk berørt av pandemien og/eller kommer til deg og tror de er berørt, hva er deres største problem?
Faktisk samfunnet Som mennesker reagerer vi normalt på en unormal situasjon. Vi går gjennom en prosess som vi aldri har opplevd eller kjent før, og vi høster erfaring. Alle føler seg engstelige, redde, ulykkelige, det betyr bare hvor mye vi opplever slike følelser og i hvilken grad de påvirker livene våre. I de tidlige dagene av pandemien hadde jeg klienter med angstlidelser, søvnproblemer, posttraumatisk stresslidelse, fødselsdepresjon, depresjon, panikkanfall og tvangslidelser, men nå har virtuell spillavhengighet blitt lagt til disse patologiene.
2- Hva slags effekter kan folks arbeidsledighet og påfølgende økonomiske vanskeligheter ha på den enkelte og deres familieliv i denne epidemien?
Desperat, håpløs og ulykkelige individer har en veldig vanskelig tid å slite med følelsen av usikkerhet hos mennesker. . Å holde seg i den gråsonen gjør folk flest i et deprimert humør. De føler at hendene deres er bundet. Folks problemløsningsevner spiller også inn her, men situasjonen og forholdene personen lever i er svært viktig.
3- Folk må isolere seg fra sosialt liv på grunn av restriksjoner og skape et gap mellom seg selv og andre mennesker Skaper det å bygge en pandemimur en følelse av fengsel? Hva slags effekter har denne situasjonen på mennesker på kort/middels og lang sikt?
Hva er klem? Som samfunn er vi vant til å vise vår kjærlighet taktfullt. Av disse grunner gjorde det svært vanskelig for folk å kutte kontakten til folk. Det vanskeligste vi har i pandemiperioden er følelsen av å være fanget. Så snart det ble sagt at det var forbudt, ble det overveldende å sitte hjemme, mens det dagen før ikke var noe forbud og personen fortsatt var hjemme. Det ordet er Det fikk ham til å føle seg fast. Folk har blitt vant til å leve uten kontakt; handlinger som klem, kyssing, håndhilse kan bli sjeldne i livene våre etter pandemien. Det er også folk som er glade fordi de ikke trenger å håndhilse eller kysse folk. Med andre ord, når det kommer til mennesker, står det ikke noe tydelig. Mens mangelen på kontakt med fingeravtrykk gjør en person veldig ulykkelig, kan en annen person si "Jeg ville aldri ha likt ham uansett."
4-Opplev effekten av denne epidemien. , for å se, bli fanget opp i situasjonen som er overdrevet av jungeltelegrafen blant publikum, til hva slags situasjon gjør nyttig/unyttig informasjon om epidemien som fremmes i media hver dag fører en person til en situasjon og hvordan påvirker denne situasjonen personens selvtillit og evne til sosial omgang?
Under det første forbudet var det frykt, det var mye medieovervåking, og det var til og med folk som ble besatt av det. Nå er det mer sinne, angst og en følelse av forlatthet. Folk er veldig overveldet og det er et flertall som ikke engang ser på antall saker lenger Selvtillit og sosialiseringsevnen for barn og unge har blitt negativt påvirket. Barnehage, skole og arrangementer var områder hvor de kunne sosialisere seg og øke selvtilliten. Uansett hvor mye vi prøver å forhindre det, er de fleste på nettbrett eller datamaskiner.
5- Hvilke råd vil du som psykolog gi til samfunnet og enkeltpersoner?
Det er nesten ingen ting vi gjør for oss selv i dagliglivet. Mange mennesker lever for å overleve eller glemme seg selv i dagens tempo. Det er nødvendig å skape rom for oss selv, å tilegne seg hobbyer, å gå hvis forholdene er tilrettelagt, og å ta hensyn til søvn og ernæringsmønstre. De bør ikke unngå å få profesjonell støtte.
Les: 0
