Hvordan lindre trettheten din ved å bruke et enkelt 4-trinns system?
Hvordan eliminere trettheten din #1: Fokuser på behandling i stedet for årsaker
HVA ER TRETTHET?
Hvis du er trøtt, kjenner du symptomene: tretthet, svakhet, mangel på energi, kollaps og manglende evne til å reise seg, ønsket om å alltid lene hodet et sted, etc. Tretthet er en vanlig klage i befolkningen generelt, de med fysiske sykdommer og personer med humørsykdommer. Fatigue er subjektivt og multisensorisk, så det kan være vanskelig å måle og klassifisere. Tretthet varierer også i varighet og intensitet på tvers av individer. Det påvirker deres evne til å utføre daglige aktiviteter. Ekte tretthet er definert som en uvanlig og overveldende tretthet som ikke kan overvinnes med hvile alene, i motsetning til tretthet som følge av kortvarig fysisk eller mental anstrengelse. Med kortvarig tretthet vil du gå tilbake til normal tilstand med litt hvile. Ved permanent tretthet; Det kan få deg til å føle at du går glipp av livet.
Har du noen gang bekymret deg for å miste jobben fordi du er for trøtt til å jobbe?
Eller kanskje du eier din egen virksomhet og din mangel på energi påvirker din evne til å ta tak i nye kunder og betale regningene dine i tide. Opplever du stress fordi det påvirker deg? Har du noen gang sett på barna dine med tårer i øynene? For trenger du å fortelle dem (igjen) at du er for trøtt til å leke med dem? Kan du ikke sove om natten fordi du er bekymret for at du aldri vil løse trettheten din? Du har undersøkt, sett leger, tatt kosttilskudd, hørt på podcaster eller noen videoer på YouTube, men føler deg fortsatt forferdelig. Uten å følge en velprøvd metode vil 99,9 % av folk som opplever tretthet aldri få energien tilbake. Hvis du ønsker å lindre trettheten din, vil vi snakke om måter å behandle "tretthet" på i min neste artikkel. Selvfølgelig er den eneste måten å kurere ikke gjennom inntak av visse matvarer, du vil også trenge en kostholdsekspert til å følge deg på denne veien. Er dere villig til å samarbeide?
Merk: Behandlinger helbreder ikke mennesker med mindre de behandler de riktige årsakene.
Årsaken til dette er enkel: Det er 33 forskjellige årsaker til tretthet , og alle med tretthet har mer enn 20 årsaker. . trettheten din Det som gjør det enda vanskeligere å behandle er at alle med fatigue har ULIKE, flere årsaker til fatigue. I utgangspunktet har du grunn 2, 4, 6, 8 og 10; Men vennen din kan ha årsaker 1, 3, 5, 7 og 9, da vil du trenge veldig forskjellige behandlinger. Gir mening, ikke sant? Du er et individ og behandlingen din må tilpasses deg. Når du finner ALLE årsakene til trettheten din, vil du innse at du vil bli bedre.
Les: 0
