Vi står overfor en epidemi kalt covid-19, som har startet over hele verden og landet vårt har blitt sterkt berørt. Siden det er en ny tilstand har vi mange mangler ved informasjon og behandling. For å lukke dette gapet og bidra til helsepersonell og vår nasjon, satt vi i karantene i hjemmene våre i lang tid. Karanteneprosessen var en situasjon som skilte oss fra hverdagen, skolene og jobbene en stund. Bortsett fra Covid-19-tiltak, er en annen sak som utfordrer oss å bli utsatt for en mengde spørsmål fra barna våre. Mamma, hva er koronavirus? Mamma, hvorfor kan vi ikke gå på skolen? Hvorfor kan jeg ikke gå og leke med vennene mine? Hva skjer hvis korona kommer inn i kroppen min? Blir jeg syk hvis jeg ikke vasker hendene ordentlig? Etc. Hvis du, som forelder som har møtt disse spørsmålene, lurer på hvordan du kan svare bedre på dem, vil du finne svarene du leter etter her.
Karanteneprosessen har i stor grad påvirket barn, akkurat som den har gjort. påvirket oss voksne i mange fysiske og åndelige aspekter. Vårt ønske er å komme gjennom denne prosessen ved å minimere effektene. Vi må ta hensyn til noen punkter for å håndtere karanteneprosessen for barna våre på den mest nøyaktige måten, for å beskytte dem mot de psykologiske effektene av karantene og for å minimere disse effektene. Det første av disse punktene er usikkerhet eller feilinformasjon. Usikkerhet og feilinformasjon hentet fra omgivelsene kan øke barnets angstnivå. Av denne grunn må vi starte med å eliminere dem.
Vi må gjøre barna våre åpne for å stille oss spørsmål og gi dem et passende miljø. De skal være i stand til å spørre oss om alt som de tenker på med ro i sinnet, og informasjonen de mottar skal være tilfredsstillende. Svarene vi gir til barna våre bør være klare og enkle å forstå for ikke å skape flere spørsmålstegn i hodet deres. Men for å være beskrivende bør du avstå fra å prøve å presentere unødvendige detaljer eller fakta under samtalen som barnet ikke har stilt deg som spørsmål. Vi må imidlertid være svært forsiktige med å opptre ærlig. Vi må svare så nøyaktig vi kan. Vi bør unngå overdrevne og pessimistiske uttrykk når vi snakker med dem.
Vår holdning under samtalen er også ekstremt viktig. li. Det bør variere avhengig av aldersfaktoren. Spesielt når man snakker med barn; Som foreldre bør det legges stor vekt på å etablere en dialog i øyehøyde, forme språket etter alder, hjelpe dem å forstå situasjoner de ikke kan forstå følelsesmessig, lytte nøye og få dem til å føle at de forstår, og unngå å bruke ord som vil forårsake stress hos barn. Barn har ofte en tendens til å stille de samme spørsmålene om og om igjen. Å opptre tolerant i slike situasjoner og opprettholde roen og tålmodigheten under forklaringen beskytter kommunikasjonen vår fra å bli skadet. For ungdom er det nødvendig å få dem til å føle at vi respekterer deres ideer og følelser og å snakke med dem som en voksen.
Det er veldig viktig å være oppmerksom på rensligheten vår. og helse for å beskytte oss mot viruset. La oss ikke glemme at jo mer vi støtter immunforsvaret vårt, jo mer reduserer vi muligheten for å få viruset. Barn lærer mange atferd gjennom observasjon. Av denne grunn bør foreldre være modeller for dem. Hvis vi tar hensyn til vår renslighet og helse, vil de imitere oss og utføre denne oppførselen. Ved å invitere dem til mange aktiviteter, kan vi vise dem måter å beskytte seg selv på, skape plass for observasjon og til og med gjøre arbeid til moro.
Eksperter anbefaler for eksempel at vi vasker hendene våre i 20 sekunder for å beskytte oss mot viruset. . Så hvordan kan vi vise barnet vårt hvorfor dette er og hvordan det bør gjøres? Vi tar på oss hanskene og heller litt gouachemaling i håndflatene våre. Så gnir vi oss i hendene til dette fargestoffet farger hver del av hansken. Den svarte malingen vi bruker representerer såpe. Ved å spre såpe overalt lærer vi barna hvorfor og hvordan de skal vaske hender. Å gjøre denne prosessen hver gang kan kjede barn eller timingen er kanskje ikke riktig innstilt. Det tar oss 20 sekunder å synge sanger som en liten fugl, vår mors i går, valnøttmann, rød fisk. Selv om sanger gjør jobben morsom, hjelper de oss også med tidsstyring.
En annen praksis implementert for å holde viruset kalt Covid-19 borte fra oss selv, er sosial isolasjon. ur. Vi er borte fra våre kjære, venner, reiser, skole og forretningsliv. Dette er også en situasjon som kan øke nivået av depresjon og angst. Vi kan redusere virkningen av denne hjemmelivsprosessen på barn eller ungdom så mye vi kan. Det første trinnet for dette er å opprette en ordre. For ungdom kan vi få deres tanker om deres nye normale liv. Dette vil innpode en følelse av kompetanse samtidig som det formidler budskapet om at vi bryr oss om deres meninger. Kontinuitet i sunne levevaner som riktig ernæring og trening bør sikres for både ungdom og barn. Hvis vi vurderer problemet i form av sosiale relasjoner, må vi kanskje opprettholde vår sosiale avstand eller vi kan være hjemme fordi vi er innenfor begrensningene, men vi bør ikke skille barna våre fra deres venner og kjære. Det er på tide å oppleve komforten ved å være i teknologiens tidsalder.Selv om barn ikke kan klemme hverandre og spille spill, er det mulig for dem å føle at de er side om side og prøve å sosialisere seg, takket være smarttelefoner. Selvfølgelig vil familiens kontroll og justeringer angående bruk av teknologiske apparater ha stor betydning her. I stedet for å overlate barna våre helt i fanget til teknologien, kan vi redusere eller til og med eliminere barnets ønske om å alltid sitte foran skjermen ved å øke fysiske og sosiale aktiviteter i familien etter at nødvendig sosialisering og avslapping er oppnådd. Igjen, å sikre at barn og unge deltar i husarbeid kan gi dem en følelse av kompetanse, men vi bør selvfølgelig ikke se bort fra aldersfaktoren når vi tildeler disse oppgavene.
Til slutt , det jeg vil advare familier om er at de bør være forsiktige med mulige psykiske lidelser. Det er ganske normalt å oppleve noen psykologiske endringer på grunn av karanteneprosessen. For eksempel sengevæting hos førskolebarn, regresjon i ferdigheter og atferd; Å ikke være i stand til å gjøre aktivitetene som skolebarn forventes å gjøre, utvise barns atferd i en yngre alder enn deres alder og kognitive utviklingsnivå; Hos ungdom, som rastløshet, søvn- og spiseproblemer, aggresjon og innadvendthet. Det som virkelig betyr noe er om atferdsendringen blir permanent eller ikke. Hvis disse endringene som påvirker barnet ditt negativt varer i mer enn to uker, Det anbefales at de får hjelp, selv på nettet.
Les: 0
