Spørsmål: Jeg er diabetiker og har en røykevane. Er det mer sannsynlig at jeg har hjertesykdom? Svar: Hvis du har en røykevane, slutte umiddelbart fordi røyking øker frekvensen og akselererer progresjonen av komplikasjoner hos diabetikere som hjerteinfarkt, vaskulær okklusjon, hjerneslag, nyresykdom og nerveskade. Røyking fører til død på grunn av hjerte- og karsykdommer hos diabetikere.
Spørsmål: Jeg er diabetiker og har en alkoholvane. Kan alkohol og diabetes sameksistere?
Svar: Hvis du har en alkoholvane, gjør det som er nødvendig og slutt umiddelbart. Du spør hvorfor? Alkohol forstyrrer blodsukkernivået ditt, avhengig av mengden du drikker og typen forretter du spiser med. Alkohol øker også fettlever, som er vanlig hos diabetikere.
Spørsmål: Jeg er under ekstremt stress på grunn av diabetes. Hva burde jeg gjøre? Svar: Det er ingen situasjon som vil forårsake så mye stress. Den eneste forskjellen mellom deg og en ikke-diabetiker er kostholdet ditt og livsstilen og medisinene du bruker. Faktisk er dette ernærings- og livsstilsregimet nødvendig for alle. Stress aktiverer hormoner som motvirker insulin og øker blodsukkeret. Få psykologisk rådgivning om nødvendig for å takle stress.
Spørsmål: Jeg er en gift kvinne med diabetes. Jeg er tjuefem år gammel. Min kone og jeg ønsker å ha barn. Hindrer diabetes meg fra å bli mor?
Svar: Hvis unge kvinner med diabetes vurderer å bli gravid, bør blodsukkeret deres alltid være normalt eller nær normalt før, under og etter svangerskapet. På denne måten vil både du og babyen din bli friske. For dette kan det gjøres endringer i insulindosen din, eller hvis du ikke bruker insulin, kan insulin startes. Hvis blodsukkeret ditt forblir høyt under graviditeten, vil det gå direkte til babyen din. Det er derfor babyens bukspyttkjertel skiller ut mer insulin, noe som får ham til å bli feit. Hvis babyen blir for stor, kan det føre til en vanskelig fødsel og til og med kreve keisersnitt. Det kan være risiko som venter babyen din etter fødselen. Hvis sukkernivået ditt går bra, vil du og babyen din ikke ha mye problemer. Så snart svangerskapet begynner, gå til kostholdseksperten din umiddelbart. Øke daglige kalorier og nye dietter i kostholdet ditt i henhold til legens anbefaling. Ordninger vil bli gjort. Ditt kardiovaskulære system bør fungere regelmessig, du bør ikke ha høyt blodtrykk, og nyrene dine bør ikke være under belastning. Vær i konstant og regelmessig kontakt med legen din. Ikke forsøm øyeundersøkelsen din.
Spørsmål: Jeg er diabetiker, jeg skal på en langtur. Hva burde jeg gjøre?
Svar: Rådfør deg først med legen din og deretter kostholdseksperten din i tråd med legens anbefaling. Juster kostholdet ditt etter destinasjonen. Ha noe å spise i tilfelle det blir forsinkelser til måltidet ditt kommer. Forretningsmøte, bryllup, fest, turistreise, øl, vin, raki, whisky etc. uansett hvor du er. Hold deg unna alle former for alkohol. Hvis du reiser med bil og kjører, stopp bilen annenhver time og mål blodsukkeret. Ikke forsøm kostholdet ditt (måltid og mellommåltid) og hvile. Husk at å være sulten mens du kjører fører til at blodsukkeret synker. I dette tilfellet kan det føre til tap av bevissthet og til slutt livet ditt. Hvis du reiser med fly, ta med deg snacks og medisiner. Få insulinet ditt ved å følge de juridiske prosedyrene. Matserveringen kan bli forsinket. For dette, ha noe å spise med deg. Hvis du skal til et fremmed land, kan medisinen din selges under et annet navn der. Du kan kanskje ikke kjøpe medisinen uten resept, så ta medisinene dine med deg. Skaff deg en helseforsikring som du kan dra nytte av i tilfelle du har et helseproblem i landet du besøker. Ta med deg diabetesidentifikasjonskortet som viser at du er diabetiker, medisinene du bruker og kostholdet du følger.
Ta alle disse forslagene i betraktning, vær positiv, se på livet med glede, lev sunt og lenge, kjære diabetikere.
Les: 0
