Kvantefysikk er en av mine spesialinteresser, og jeg elsker å forske på dette emnet og integrere dette feltet med terapiene mine fra tid til annen.
Ifølge mine observasjoner har folk økt sin tendens til å tenke positivt. De vet at når de tenker positivt, møter de oftere positive hendelser. Dette er en stor forbedring, for det første fordi måten vi tenker på har en betydelig innvirkning på oppmerksomheten vår. Når vi tenker positivt, legger vi mer vekt på positive detaljer og griper flere muligheter til å forme fremtiden vår positivt. Men faktisk tror de fleste som følger selvhjelpsartikler at positiv tenkning har en «magisk» effekt. På samme måte tror de at negativ tenkning har en "magisk" og katastrofal effekt. Sannheten i saken er at mennesker er så mektige uten magi i "materie"-dimensjonen, bare for å sette det i en personlig utviklingsstil, og underbevisstheten vår har et så viktig poeng i å forme livene våre at det ikke er noe magisk om det.
Positivt Det er et veldig viktig poeng som folk som prøver å tenke og tilegne seg en livsfilosofi i livet bør vite. I den psykoanalytiske litteraturen må vår mentale struktur fra tid til annen tenke negativt. Underbevisstheten vår trenger noen ganger å sette opp katastrofescenarier for å slippe ut følelsen av frykt, ta forholdsregler mot mulige situasjoner og inneholde motstridende spenningsenergi. Dette øker faktisk muligheten for beskyttelse mot mulige negative opplevelser.
Å prøve å tenke positivt hele tiden er utfordrende på mange måter. Spesielt hvis aktuelle truende hendelser er intense og forholdene våre er utfordrende, kan vi som friske mennesker føle oss stresset, trist og bekymret. Med andre ord, for at tankene våre skal være sunne, må de være i harmoni med ytre forhold. Også når det gjelder "utgivelse", kan det være problemer som er vanskelige å frigjøre for alle. Eller, spesielt når mennesker med angstlidelser har en tendens til å tenke negativt, får tanken på "hvis jeg tenker negativt, har jeg negative kreasjoner" at personen får tvangen "jeg må tenke positivt" og omvendt. det kan bli til en melding. Å si «jeg avbryter» så snart en negativ tanke krysser tankene dine er et tydelig symptom på tvangslidelser.
Så hva skal vi gjøre? Først av alt, vet at når de negative tankene dine er intense, skader de deg psykologisk, fokuserer oppmerksomheten din på negative detaljer og setter deg i en ulempe når det gjelder å forme fremtiden på en positiv måte.
Nå, min forespørsel til deg er å legge merke til de negative tankene som kommer til hjernen din i minst en uke og hvor forstyrrende eller irrelevant hver negativ tanke er for deg. Selv om det virker som skrive i en liten notatbok. Så, i minst en uke, bør du tenke på hvorfor disse tankene dukker opp og hvorfor de plager deg. Disse tankene er dypt vansiret og svært meningsfulle tanker som eksisterer i din underbevissthet. Vennligst ikke vær redd for disse tankene, som mest sannsynlig representerer dine tidligere erfaringer, nåværende ønsker eller frykt, og bøy deg over tankene dine som om du prøver å løse en gåte. Denne modige handlingen vil fremfor alt vise at du ikke er redd for tanken. I tillegg vil denne oppførselen ha effekten av at et barn som er redd for mørket åpner øynene i et mørkt rom. Du vil være litt ukomfortabel i begynnelsen, men etter hvert som øynene dine blir vant til mørket, vil alle dine negative tanker gradvis bli meningsløse.
Og husk, kjærlighet er større enn frykt.
Les: 0
