Når vi ser på gruppene som er nært interessert i søvnforstyrrelser i Europa, observerte de at det var apnéer i søvn uten å være klar over hverandre; Tassinari, Gastaut og Duron arbeider i Frankrike, Jung og Kuhlo arbeider i Tyskland publiserte resultatene sine i 1965 (Kaynak, 2011), og det har tiltrukket seg oppmerksomhet fra forskere om hvorfor det eksisterer. Som en biologisk faktor er søvn tilstanden for å gjøre de biologiske normene egnet for alle nivåer ved å gjennomgå den biologiske strukturen i dannelsen av de nevrale banene som kontrollerer de kognitive aktivitetene som oppgaver og funksjoner og atferd som aktiverer de intercellulære prosesstilstandene med effekten av gener. Carlson, 2013).
Søvn er en tilstand som oppleves for mange dyrearter. I mange år har effekten av søvn på levende arter blitt studert av forskere og forskes fortsatt på. Forskning på søvn er observert i søvnsentre eller i søvnlaboratorier på enkelte universiteter. Revitaliserende teorier antyder at regenerering og reparasjoner er betydelige i søvn, og det evolusjonære synspunktet har antydet at søvn er en adaptiv aktivitet som sikrer overlevelse oppnådd over tid (İtil, 2011). enheter må brukes. Noen av disse er: EEG (elektroencefalografi), EMG (elektromyogram), EOG (elektro-okkulogram) enheter (Carlson, 2013). Disse elektroniske enhetene er nødvendige for å følge de elektriske bølgene (EEG) som kommer fra hjernen, øyet (EOG) og muskelbevegelsene (EMG). I tillegg til disse brukes også enheter som overvåker kommunikasjonsnivået i huden ((Skin Conductance), hjertefrekvens og pustenivå i forskning på søvn.Den som det skal forskes på bes komme til laboratoriet mest om natten. Fordelen med denne situasjonen er at søvn kan normaliseres. / tillater undersøkelse av dens natur nærmest EEG-elektroder A er plassert i visse deler i kontakt med huden (Carlson, 2013). Av denne grunn, basert på effektive data og analyser om mikrobiologien til drømmer og søvn, har forskning på disse ordene økt betydningen enda mer ved å bruke søkeordene "søvn, nevrobiologi, hukommelse, synaptisk plastisitet" i avhandlinger og artikler publisert de siste årene (Carlson, 2013). ).
Søvnprosessen hos mennesker foregår i fire hovedstadier, tre deler av ikke-REM-søvn og REM-søvn. Disse delene kan variere med tanke på mønsteret av hjernebølger.
Ved slutten av de tre første fasene bremses hjernebølgene gradvis ned og lar REM-søvnen, den dypeste søvnen, begynne (Hobson, 2004). Det er mulig å liste opp de fire grunnleggende søvnstadiene og deres egenskaper nevnt her som følger
Trinn 1
Dette er et stadium som vi kan telle mellom søvn og våkenhet. Når en normal person er våken, kan to forskjellige bølgemønstre observeres i hjernen hans. Disse er: Alfa- og betaaktiviteter (Carlson, 2004).
Dette bølgemønsteret, som kalles alfaaktivitet, manifesterer seg i form av et mønster der personen ikke er kognitivt engasjert, for eksempel ved å jobbe på jobb, løse problemer eller ikke bli utsatt for stimuli, det vil si i en hviletilstand. Det er observert at dette fluktuasjonsmønsteret kommer regelmessig og er på en middels frekvens (mellom 8 Hz og 12 Hz) (Pace-Schott et. al. 2003). Under denne aktiviteten ses uregelmessigheter i hjernebølgene og det viser seg i form av lav frekvens (13-30 Hz).
Hjernen til individet i 1. søvnstadium er 3,5 -7,5 Hz. Theta startet sin aktivitet ved å produsere bølgelengdene målt mellom Denne episoden varer i omtrent ti minutter. På slutten av denne prosessen går individet over til 2. søvnstadium (Pace-Schott et. al. 2003).
Andre trinn<. /p>
EEG-transkripsjoner Theta-fluktuasjoner, plutselige svingninger (Sleep Spindles/Sleep Spindles) og trinn på sekunder (K-kompleks) observeres i hjernebølgene til individet i 2. søvnstadium. Tilstanden til hjernebølger, som er definert som Sleep Spindles, svinger med en sjokkerende effekt mellom to og fem per minutt, og bølgelengden blir brukt til tolv til fjorten Hertz (Carlson, 2004).
K-Complex er den andre observert i møte med en plutselig lyd.Det er en pågående økning. I sine MR-eksperimenter avslørte Czisch et al. at funksjonen til K-komplekset ble forbedret ved å hemme individets søvnfragmentering (Czisch et. al. 2004). Hvis den enkelte blir advart i denne perioden, vil han hevde at han ikke har sovnet.
3. Stage og Stage 4
Det er ganske utfordrende å skille mellom disse to stadiene. Den tredje fasen av ikke-REM-søvn regnes som middels til dyp søvn. Det fjerde stadiet er det siste og dypeste stadiet blant Non-Rem søvnstadiene (Hobson, 2004).
Omtrent femten minutter etter det andre stadiet begynner Delta-svingninger initiert av K-komplekse bølger å bli sett. Når vi ser på lengden på disse bølgene, 3,5Hz. Det kan lett ses at det er mindre enn . I dette stadiet blir individet observert å ha gått inn i dyp søvn (Hobson, 2004). Det kan være vanskeligere å vekke den enkelte under denne prosessen. I løpet av denne fasen finner visse hendelser sted i kroppen.
I denne fasen synker blodtrykket til individet betraktelig, reduksjon i pustefrekvens observeres og avspenning oppstår i musklene (Hobson, 2004). Fra den første delen av søvnen til slutten av det fjerde stadiet går det omtrent en time.
Rem Sleep
Hjernebølgebevegelsene registrert av EEG under REM-søvnperioden er oppvåkningen av individet, de ligner på hjernebølgebevegelser (aktiv søvn). Den er nervøs aktiv. Hjernesvingningene i dette universet er lavskala og høyfrekvent (Carlson, 2004)
En persons øyne beveger seg raskt under REM-søvn. Dette universet er navnet ditt Jeg tar det fra denne situasjonen (Hobson, 2004). Denne fasen er fasen der personen drømmer. Mange forskere antyder at rask øyebevegelse på dette stadiet skyldes drømmer. Musklene i kroppen blir lammet, og derfor virker dataene som leveres av EMG-apparatet ganske stillestående (Hobson, 2004). 2004). Under søvnprosessen varer denne søvnsyklusen i omtrent nitti minutter, hvorav omtrent tjue minutter er REM-søvn. Herfra vil det ikke være feil å si at personen gjentar denne søvnsyklusen fire til fem ganger i løpet av en åtte timers uavbrutt søvn. Her, når en oppvåkning skjer, starter disse syklusene på nytt (Pace-Schott et. al. 2003).
Les: 0
