SNORKER DU?

SNORKER DU?

ER DU ALLTID SLITT?

For det meste ser vi ikke snorking som en klage skylder vi jobben vår på dagtrettheten, vi tilskriver dette intensiteten og anser ikke denne situasjonen som en grunn til å gå til legen. Hvis du snorker regelmessig hver natt og føler deg trøtt og trøtt i løpet av dagen, kan du ha «søvnapné». Selv om søvnapné er en sykdom som er like vanlig som astma og diabetes i samfunnet, forblir den skjult fordi den ikke er diagnostisert.

Du kan teste deg selv for andre symptomer på søvnapné med følgende spørsmål:

• Har partneren din lagt merke til at du slutter å puste eller puster uregelmessig i form av sukk under søvn?

• Gjør våkner du vanligvis trøtt om morgenen?

• Føler du deg ekstremt trøtt og trøtt i løpet av dagen?

• Har du energi og motivasjon redusert?

• Er det en nedgang i seksuell lyst eller motvilje?

• Har konsentrasjonen din gått ned?

• Er du overvektig og går ned i vekt? Klager du over at du ikke får sove?

• Snorker du kraftig?

Hvis du sier ja til noen av disse situasjonene, kan det hende du ikke får sove. Det betyr at du har høy risiko for apné.

Hvis du har følgende problemer sammen med de ovennevnte klagene, har det oppstått komplikasjoner relatert til søvnapné, og det er på tide å få seriøs medisinsk hjelp i denne forbindelse. Det betyr at den har kommet .

• Høyt blodtrykk

• Hjerneslag

• Hjerteinfarkt

• Uregelmessige hjerteslag

Hva er egentlig søvnapné?

Vital helse Det er vanskelig for pasienten å gjenkjenne symptomene på søvnapné, som kan forårsake problemer. Pasienten blir vanligvis oppmerksom på unormale situasjoner i søvn når hans eller hennes ektefelle eller slektninger merker dem.

Uregelmessig pust

Det viktigste symptomet på søvnapné er plutselige pustepauser, veldig høyt snorking og sukking under søvn.

Vanligvis slapper musklene som kontrollerer de øvre luftveiene (musklene rundt halsen og strupehodet) under søvn. Hvis denne avslappingen er for mye De øvre luftveiene smalner inn og "snorkelyder" produseres av vibrasjonene fra luften som kommer inn og ut under pusting. Snorking er lyden fra pusten som er vanskelig eller forstyrret under søvn.

Noen ganger blir luftveiene fullstendig blokkert under søvn, og pusten blir midlertidig avbrutt. Denne tilstanden kalles "apné". Ved respirasjonsstans (apné), pusteavbrudd i minst 10 sekunder og gjentakende pustepauser minst 5 ganger i timen beskrives som «søvnapnésykdom». Pasienter sliter med å sove som om de er i ferd med å kveles, med gjentatte pustepauser i søvne.

Denne situasjonen, som gjentar seg hver natt, påvirker livet ditt: det forstyrrer søvnen din; Du våkner om morgenen trøtt, svimmel, ute av stand til å sove, du føler generell tretthet og motvilje i løpet av dagen, disse situasjonene påvirker livskvaliteten, forretningslivet og sosiale relasjoner.

VELDIG VIKTIGE RISIKOER SOM TRUER DIN HELSE

Nyere forskning har vist at snorking og søvnapné er assosiert med mange svært viktige sykdommerHvis søvnapné ikke blir behandlet, kan det forårsake følgende problemer:

• Uregelmessig hjerterytme p>

• Hjerteforstørrelse

• Økt risiko for hjerteinfarkt

  p>

• Høyt blodtrykk

• Hjerneslag

• Ekstrem tretthet og søvnighet på dagtid

• Trafikkulykker (sov mens du kjører)

• Redusert seksuelle lyster (impotens)

• Ukontrollerbar fedme

• Svetting under søvn, hyppig vannlating

• Ekstrem irritabilitet, depresjon, tap av vitalitet

• Døden i søvne

 

_{Les: 0}