Hvitløk har blitt brukt som smakstilsetning i mat og til behandling av sykdommer i århundrer, faktisk i rundt 5000 år. Hvitløkens helbredende kraft er nevnt i egyptiske papyrus, inskripsjoner i India og blant anbefalingene fra Hippokrates, grunnleggeren av moderne medisin. Dette spørsmålet, som har vært konstant diskutert siden historiens eldgamle tider, er fortsatt på dagsorden i dag og er et av de viktigste temaene pasienter spør legene sine. La oss nå prøve å avklare dette problemet.
Hvitløk er en viktig del av løkfamilien. Urter i denne gruppen, og spesielt hvitløk, har noen beviste fordeler. De positive effektene av hvitløk og hvitløkspiller skyldes "allicin"-stoffet de inneholder. Allicin kan være effektivt mot mikrober og kan også være gunstig for kroppen som antioksidant. Samtidig er allicin også ansvarlig for den unike lukten av hvitløk.
La oss nå kort forklare fordelene med hvitløk og stoffene den inneholder. De øker det gode kolesterolet, senker totalkolesterolet og bidrar til å forhindre vaskulær okklusjon ved å påvirke blodpropp. Den har også egenskaper som utvider venene. Noen studier tyder også på at hvitløk reduserer arteriosklerose. Det er også publikasjoner som viser at de er effektive mot enkelte mikrober. Folk bruker medisiner laget av hvitløk for mange sykdommer. Disse sykdommene vil imidlertid ikke bli nevnt her da de er utenfor vårt omfang.
La oss nå snakke om effekten av hvitløk på hypertensjon. Effekten av hvitløk på hypertensjon har blitt diskutert og fortsetter å bli diskutert ikke bare i vårt land, men over hele verden. Så hvordan oppstår denne effekten? Forskere på dette emnet antyder at det har sin effekt på hypertensjon ved å utvide karene og redusere effekten av angiotensin II, et stoff som spiller en rolle ved høyt blodtrykk. Virkningsmekanismen er imidlertid ikke helt kjent. Den positive effekten av hvitløk på høyt blodtrykk er svært kontroversiell. Det er motstridende synspunkter på dette spørsmålet. De siste årene har analyser avdekket dens positive effekt på høyt blodtrykk. Synspunktene på dette har begynt å få mer vekt.
Det hevdes at hvitløk er mer effektivt på systolisk blodtrykk og har mindre effekt på diastolisk blodtrykk. Men disse synspunktene er ikke akseptert av alle og det sies at det ikke har noen effekt mot høyt blodtrykk.
Forskning som hevder at det har en positiv effekt på hypertensjon er for det meste korttidsstudier. Effekten ved langvarig bruk er ikke fullt kjent. Resultatene av studier som sier at det har en positiv effekt bør ikke overdrives. Resultatene oppnådd i disse studiene viste at det var en liten nedgang sammenlignet med medikamentlignende pseudo-medikamenter.
La oss nå snakke om hvordan hvitløk brukes. Hvitløk brukes rå, nykokt, i form av olje, i pulverform og i form av juice oppnådd ved bløtlegging av hvitløk. Stoffene som er effektive i alle disse formene kan avvike fra hverandre. Derfor må alle disse måtene å bruke hvitløk på for dens effekt på hypertensjon undersøkes. En betydelig del av studiene på hvitløk har blitt utført med hvitløk som har blitt omgjort til olje eller pulver og satt i pilleform.
Har hvitløk ingen bivirkninger? Ja det er. La oss forklare dem nå. Det hevdes at når rå hvitløk kokes, brytes allicinstoffet i den ned og effekten går tapt. Allicin er et molekyl som brytes ned raskt. I blandinger tilberedt ved å vente brytes den også ned og effekten går tapt. Da kan det tenkes at det er bedre å spise det rå for å være effektivt. Imidlertid har det blitt rapportert at det forårsaker mage- og tarmplager og allergiske reaksjoner når det spises rå. Det er også rapporter om at å spise store mengder rå hvitløk reduserer antallet røde blodlegemer, et viktig element i blodet. Så det kan også forårsake anemi. Jeg trenger ikke å forklare lukten skapt av rå hvitløk. Lukten av hvitløk er nok til å gjøre en person lite attraktiv i samfunnet.
La oss nå snakke om bivirkningene av hvitløkspiller. av disse pillene De viktigste bivirkningene sees på mage-tarmsystemet. Kort fortalt sies de å forårsake mye raping, gassdannelse i mage og tarm, og refluks. Bivirkningene vises milde hos omtrent en tredjedel av de som bruker disse pillene, og kan være svært alvorlige hos 4-6%.
Jeg vil også snakke om interaksjonene mellom hvitløk og hvitløk med andre medisiner. narkotika; Det antydes at de interagerer svakt og ubetydelig med blodfortynnende midler, antidiabetika og antiinflammatoriske legemidler. Det anbefales imidlertid å ikke bruke høydose hvitløksbehandling sammen med blodfortynnende. Hva er denne grensen? For fersk hvitløk, over 4 gram (ett fedd hvitløk) og for piller, er over 3 mg allicin i det rapportert som farlige grenser.
Hva bør dosen av hvitløkspiller være for å være effektiv i høyt blodtrykk? Det er heller ingen full konsensus om dette spørsmålet. Daglige doser mellom 600 mg og 2500 mg anbefales. Men som vi sa ovenfor, bør det huskes at legemiddelinteraksjoner øker i høye doser og kan være farlige.
La oss nå, etter denne korte forklaringen, komme til de ofte stilte spørsmålene. Bør vi virkelig bruke hvitløk som medisin? Som jeg forklarte ovenfor, forsvinner effekten av rå hvitløk når den er tilberedt. Da skal den spises rå. Så, kan du spise fersk hvitløk hver dag? Hvordan vil du tåle denne dietten? Kom igjen, du tålte det, hvordan vil omgivelsene dine tolerere lukten som kommer fra deg? Kanskje vil de ikke si noe til ansiktet ditt, men etter en stund vil du se folk som sakte beveger seg bort fra omgivelsene dine. Tenk på blandinger tilberedt av hvitløk på denne måten. Kan disse blandingene tas hver dag? Det gir ingen mening for meg.
Jeg skal gi deg et eksempel fra mitt medisinske liv. En dag kom en pasient til meg. Han spiste så mye hvitløk at alle i salen kastet ham ut. Dessuten var blodtrykket hans 220/130 mmHg, det vil si at det systoliske blodtrykket hans var tjueto og det diastoliske blodtrykket var tretten. Denne pasienten hadde den alvorligste formen for hypertensjon og hadde prøvd å senke blodtrykket ved å spise hvitløk tre ganger om dagen i en uke. u. Vil det fungere? Pasienten satte livet i fare av frykt for medisiner, og var i ferd med å bli en lite attraktiv person i sin omgangskrets. Det hjalp selvfølgelig ikke denne pasienten i det hele tatt. Jeg startet umiddelbart med medisiner for pasienten, og i løpet av kort tid kom blodtrykket tilbake til normale grenser.
La oss snakke litt om hvitløkspiller. Gjør noen undersøkelser og du vil se hvor dyre de er. Dessuten er effektene deres kontroversielle, og de har vist seg å forårsake svært liten reduksjon i høyt blodtrykk. Bivirkningene er heller ikke få. Du vil bli forstyrret av gass på uventede steder.
Du vil hele tiden trenge å rape, og hvis du har refluks, vil plagene øke. Er det verdt å ta disse pillene? Det er enda verre hvis du tar blodfortynnende. De kan samhandle og øke bivirkningene av disse medisinene, noe som fører til alvorlig blødning.
Jeg gir dette rådet til pasientene mine. "Du kan spise hvitløk, men bare hvis du tar blodtrykksmedisiner. Bare tenk på omgivelsene dine og ta forholdsregler deretter. La oss se hvor lenge du og dine omgivelser vil vare. Jeg vil imidlertid gi deg en pille som ikke har bivirkninger og som har en påvist blodtrykkssenkende effekt. Du vil få det hver dag. Både du og de rundt deg vil ha fred i sinnet. Er det ikke riktigere?"
Vi overvåker av og til pasienter hvis blodtrykk stiger litt og som har et klinisk bilde vi kaller "hvit pelshypertensjon", selv uten medisiner. Det er ingen skade å ta hvitløk eller hvitløkspiller for disse menneskene. Men konsulter en lege. Hvis du har begynt å ta medisiner, bør du definitivt ta det og ikke stole på hvitløk.
Som et siste ord, hvis du vil ta hvitløk eller dens piller , sørg for å konsultere legen din. Spør i det minste om interaksjonen med medisinene du bruker. Noen ganger kan lite råd redde deg fra alvorlige problemer.
Les: 0
