Jeg er følsom for dette problemet, årene mine ble presset, blodet
sprutet inn i hjernen min, det er som om jeg er på bakken, jeg gir ikke rett
, de ikke ikke behandle meg som en mann. Hva mener folk egentlig
med setningen "Hvis barmhjertighet regner på himmelen
vil det regne steiner på hodet mitt"? En persons oppfatning av seg selv, hans syn på verden og
tolkning av det som skjer består av noen mønstre og noen tro
. Hans tolkning av fremtiden og tiltakene han gjør for fremtiden påvirkes av dette. Dermed
posisjonerer han seg i livet.
Hvorfor er noen mennesker intolerante
mens noen mennesker er tålmodige og tolerante i møte med visse situasjoner. Mens noen
mennesker oppfatter bestemt atferd som fornærmelse, er det noen
hvorfor tror de at det er noe galt med denne jobben og hvorfor
kan de holde seg rolige. Hvorfor tror noen at alt er min rett
, mens andre mener at jeg er verdiløs
Jeg fortjener ingenting. livshendelser og
hendelser du blir utsatt for i livet bidrar alle til dannelse av skjemaer.
Hvordan kan noen mennesker være omsorgsfulle og støttende
mens noen mennesker er grusomme, hvordan kan noen
være rolige mens andre er aggressive, noen mennesker Hvorfor holder noen
fast til andre og ikke være sikre på seg selv, mens de gjør det til en vane å bruke andre
til sine egne formål og interesser? de som tror at dårlige ting vil skje med dem når som helst
, de som tror at de ikke vil bli elsket i livet, ikke bli akseptert
, de som føler seg verdiløse og ubetydelige, er i tvil
og er alltid på tå hev med frykt for at de skal bli skadet hele tiden< br /> de som aldri er sikre
på sine egne ideer og sannheter og spør om alt til andre, de som tror at de alltid har rett
og tror at de er eller vil bli utsatt for urett av alle mennesker tiden
, uansett hva de gjør
de som forventer å mislykkes til slutt,
forhold Folk som alltid føler at de vil bli forlatt og klamre seg til
, de som stadig søker noens godkjenning, de som ikke føler følelsene sine
og alltid velger å ikke vise undertrykkelse, de som
tenker på seg selv som overlegne andre mennesker, er i arroganse
, hvor liker de som misliker alt og alltid handler med høye standarder
hvor fikk de alle disse funksjonene og hvordan
hvordan gjør de bruke disse grunnleggende troene i livet. Gjør disse grunnleggende
trosoppfatningene deres godhet, gjør livet lettere
eller skader de, forstyrrer deres forhold til mennesker og forårsaker problemer
. Når du ser på din egen identitet, hvordan
har du skjemaer og hvorfor holder du på disse skjemaene? Noen ganger kan disse skjemaene du holder på
være hovedproblemet i livet ditt, og de kan være kildene til ulykkelighet. Disse skjedde selvfølgelig ikke på en dag, og det er ikke lett å vite hva
skjemaet han har. Hvordan
som et resultat av dine opplevelser, hva slags foreldre du har oppdratt, eller
som et produkt av å være oppdratt i hva slags miljø har tatt sin plass i deg selv.
Dette er som informasjonsknapper
som du tror på i livet, men som er feil, og du trykker på disse knappene
når du støter på noen situasjoner. Disse begynner i barndommen og fortsetter hele livet. Hvis du har følelsesmessige problemer, oppfatter du fakta ved å forvrenge
. Det mest åpenbare eksemplet på dette er kjærlighetssituasjoner.
Noen sier, hvorfor skjer disse tingene meg alltid
? Hvorfor sier folk som dette at de finner meg? Faktisk sier de ikke
hvorfor jeg lager disse eller hvorfor søker jeg
finner slike mennesker fordi de ikke er klar over skjemaene deres.
Noen av de grunnleggende menneskelige behovene er: grunnleggende tillit, bånd til andre
, autonomi, selvtillit, selvoppofrelse er realistiske
grenser. Disse tingene, når de blir forstyrret, skadet
forårsaker noen skader i livet.
Så noen mennesker frykter å bli forlatt, noen er overfølsomme for avvisning
, noen gjør det ikke
noen folk kan ikke holde sine grenser, noen mennesker
sier alltid hva andre sier
i stedet for å avsløre sine egne preferanser Noen kan ikke uttrykke følelsene sine og de akkumulerer sinne
.
Det er feilaktige tanker om hva som vil skje i fremtiden. Andre
har noen feilaktige og
rigide oppfatninger om hvordan folk er, hvordan
han er, hvordan verden er, og disse troene er livets fakta
Det gjør det ikke t passe med. En hindring for å avsløre sitt potensiale er en hindring for å velge riktig
plass i livet.
Psykiske behov som ikke dekkes i tide, tidlig periode
traumer, problemer hos modellmennesker, innledende tilknytningsproblemer
, Når det er intense problemer i bomiljøet og
feil oppdragelse, og alle temperamentkarakteristikkene
kommer sammen, dukker slike dysfunksjonelle skjemaer opp
og hindre folk i å utvikle fleksibilitet.
Barna deres Ikke la for mye plass, gjør hva du vil eller hold det under streng
kontroll, ikke gi ansvar, ikke sett grenser ,
ikke gi selvtillit, ikke ros, ikke gi ubetinget kjærlighet, ikke tillat
å gjøre feil, være konstant anklagende, alltid
be om mer, stadig sammenligne med andre, bagatellisere
pinlige er feilene som familier ofte gjør.
Skjemaer utløses for det meste i relasjoner og noen ganger gjør de relasjonene vanskelige
. Den har tre typer effekter. Den første manifesterer seg som
å overgi seg til skjemaet, unngå skjemaet og ty til overkompensasjon av skjemaet
. En ustøttet person som vokser opp i et miljø som konstant kritiserer og finner seg selv feil
velger en ektefelle som konstant kritiserer seg selv. Andre
unngår skjemaet,
unngår situasjoner der de opplever negative følelser, prøver å redusere følelser, tar medisiner, overspiser,
overdrevent renhold, blir arbeidsnarkoman, har avstumpede følelser og har entusiasme for livet
De som bruker for mye tid på å lykkes, jager etter applaus og ros Ofte sta
kan ha valgt denne veien som en motreaksjon for å undertrykke troen på at de kanskje ikke er feil.
Folk er så ambisiøse at de jager suksess så mye at hvem
gjør vondt, hvem som gjør vondt. De bryr seg ikke om hva de gir, hvis rettigheter de krenker
. De kan være kjente, vellykkede
politikere, forretningsmenn, de kan komme til viktige steder, men
de kan ikke være veldig glade i livet, de kan ikke nyte det. De føler ikke livets ekstase
internt. Mens de prøver å være perfekte
kan de alltid snuble.
Skjemaene er fiendene til livet ditt og prøver å bli kjent med dem.
Hvordan opplevde du disse skjemaene i din barndom,
hvordan er det sammenlignet med det du opplever nå. Da han var ung, den skadde
hvordan taklet barnet smertene og vanskene, hva gjorde han
og hva gjør han nå. Fra tid til annen, ta kontakt med barndommen din og sammenlign den med nå, prøv å forstå
de gangene, ikke døm. Still spørsmål ved skjemaene, innrøm at de skader deg
gjør jobben din vanskeligere, prøv å endre reaksjonene dine
. Fortell disse skjemaene at jeg ikke er hjelpeløs, hjelpeløs, fattig,
dømt til ondskap, jeg har ikke alltid rett, alltid overlegen og ikke alltid privilegert
. Jeg er heller ikke dømt til å være uelsket, til å bli forlatt, til å være verdiløs, til å mislykkes. De er feilaktig
inngrodd i tankene mine, men jeg har makten til å demontere dem, endre dem og redesigne dem. Jeg er
mer enn skjemaer, og jeg er sterkere enn skjemaer.
Ta en titt på
problemene du har møtt om og om igjen i livet ditt og forskningen
hvilke skjemaer som har en effekt på det. Innse hvordan du undergraver livet ditt med skjemaer
. Endre vanene dine, prøv å reagere annerledes
og endre fremtiden din. Det er alltid mulig.
Se nå hvor kjent denne innsatsen vil høres ut
: hele tiden skylde på andre, ekstrem suksess,
prøve å imponere folk mer, få mer godkjenning etter behov,
å strebe etter mer ros, å prøve å gjøre folk lykkeligere
, ikke prøv å være perfekt,
undertrykk følelsene dine, vær på vakt
alltid tro at du er i fare, ikke føl deg trygg med forventning om at du vil bli skadet, overspising,
overdreven alkohol , overarbeid osv. Vi kan telle mer. Faktisk, med denne innsatsen
hva flykter du fra, hva prøver du å kompensere
og hva prøver du å fylle ut?
Les: 0
