Orthorexia Nervosa, det vil si besettelse av sunt kosthold.
Det virker som om vi snakker om en god situasjon fordi det er noe sunt i den, ikke sant? Jeg kan nesten høre deg si at han spiser sunt, hva mer kan han ønske seg? Men på samme måte som overskudd av noe er skadelig, regnes overskudd og besettelse med ideen om sunn mat også som en spiseforstyrrelse.
Spiseforstyrrelser er atferdsforstyrrelser preget av nedsatt spiseatferd som påvirker helse og livskvalitet negativt. Den består av to grunnleggende tilstander: Anorexia Nervosa (AN) og Bulimia Nervosa (BN). Imidlertid er det mange flere uidentifiserte arter. Selv om en av disse, Tortorexia Nervosa (ON), ikke er definert som en sykdom i henhold til DSM-5-kriterier, har den nylig blitt et emne av interesse på grunn av økende sunn spiseatferd.
HVA ER ORTHOREXIA NERVOSA?
Denne spiseforstyrrelsen, som bokstavelig talt betyr "riktig ernæring", kan defineres som en besettelse av sunt kosthold. Ved denne spiseforstyrrelsen legger personen stor vekt på sunn ernæring og har som mål å beskytte helsen sin på denne måten. Målet i Orthorexia Nervosa er ikke å gå ned i vekt. Disse menneskene gjør et sunt kosthold til hovedmålet for livet, og når de slutter med dietten eller går utover dietten ved å innta usunn mat, hater de seg selv og føler alvorlig skyld.
Orthorexia Nervosa, biologisk ren, tilsetningsstoffer eller kunstige stoffer.Det er en besettelse med å innta økologisk og sunn mat som ikke inneholder mat. Denne besettelse fører folk til usunne restriksjoner. Etter hvert som denne situasjonen utvikler seg, reduseres matvarer som oppfyller definisjonen av "sunn mat" gradvis, og folk har nesten problemer med å finne mat å spise. For dag for dag har all mat mistet sin naturlighet og er definert som usunn i personens øyne.
HVORDAN SPISER ORTHOREXIA NERVOSA-PASIENTER?
I denne sykdommen, som noen ganger kan sees på som et enhetlig kosthold, kan folk bare spise frukt og grønnsaker. Eller individer som er besatt av GMO og plantevernmidler kan ikke spise frukt og grønnsaker i det hele tatt. Med andre ord, personens kosthold, ernæringskunnskapsnivåer og bestemmer troen på dette emnet.
Orthorexia Nervosa-pasienter har vanligvis et begrenset kosthold. Disse menneskene, som kan spise et lite antall matvarer, tenker "alt eller ingenting" og sulter seg selv når de ikke finner maten de kan spise. Vitamin- og mineralmangel er observert hos disse menneskene på grunn av begrenset matforbruk. I tillegg har folk et lavkalorikosthold fordi de inntar en enkelt type mat eller et begrenset antall matvarer. Denne situasjonen fører til vekttap og gir alvorlige helseproblemer. Med andre ord kan disse menneskene som perfeksjonistisk søker sunn ernæring måtte håndtere anemi, osteopeni eller andre helseproblemer, enn si å være sunne.
Selv om Orthorexia Nervosa generelt er en ekstrem og ikke-dødelig tilstand, kan den utvikle seg til forskjellige psykologiske lidelser og bli til tvangslidelser (OCD) eller Anorexia Nervosa (AN). Av denne grunn bør det diagnostiseres raskt og behandles med lege, ernæringsfysiolog og psykolog.
HVORDAN BEHANDLES ORTHOREXIA NERVOSA?
Som med alle sykdomsprosesser, må personen først akseptere denne sykdommen og frivillig gå bort fra sykdommen. ting som utløser denne tilstanden.. Disse triggerne kan være personer han følger på sosiale medier, helseprogrammer fulle av feilinformasjon på TV, og noen mennesker rundt ham. Det er veldig viktig å identifisere disse triggerne. Deretter bør personen bli forklart om skaden denne sykdommen forårsaker på helsen hans, og han bør gjøres oppmerksom på situasjonen.
Det er feil å tvinge folk til å spise mat som de anser som usunn. I denne prosessen bør riktig sunn ernæringsopplæring gis og feilene folk tror om sunn ernæring bør rettes opp.
Les: 0
