Når du går, reiser deg fra en stol eller svømmer, kan du føle en hoppe eller snuble på siden av hoften. Selv om denne følelsen noen ganger kan være ubehagelig, er den vanligvis smertefri og ufarlig. Det sees ofte hos unge idrettsutøvere og dansere.
Årsak
Det sees som et resultat av at en muskel eller sene hopper over et utstående bein og blir forskjøvet. Det er vanlig i hoften når strukturen som kalles iliotibialbåndet hopper over beinet kalt trochanter major.
Når hoften er rett og stående, iliotibial båndet er plassert bak trochanteren. Når hoftene bøyer seg, gnir båndet og hopper fremover. Denne tilstanden kan føre til hoftebetennelse og trochanterisk bursitt over tid.
Diagnose
Mange pasienter kommer ikke til legen med mindre det gir smerte. Imidlertid vil legen stille diagnosen din ved å stille spørsmål ved plasseringen av smerten, dens mekanisme for forekomst og hvilken type aktivitet den oppstår med. Klinisk diagnose er ikke vanskelig.
Røntgen er vanligvis normalt. Den kan imidlertid brukes til differensialdiagnose.
Behandling
Hvis snapping ikke er smertefullt, er det ikke behov for behandling.
Hvis det ikke er noe smerte og det plager deg, kan du gjøre følgende hjemme:
- Reduser aktiviteten og påfør is
- Bruk ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler og unngå ubehagelige stillinger
- Endre trenings- og sportsaktiviteter. Du kan for eksempel redusere svømming og sykling.
- Hvis du ikke har nytte av den ovennevnte konservative behandlingen og opplever smerter, kontakt lege.
- Strekkøvelser kan gis.
- Hvis bursitt har utviklet seg, lokal injeksjon. Behandling kan anbefales.
- Hvis problemet vedvarer til tross for alt, er det planlagt iliotibial båndfrigjøring.
Les: 0
