Det er viktig å slutte med vanen med å bite negler etter Covid-19-epidemien.
Selv om situasjonen generelt har en tendens til å avta og stoppe i voksen alder, fortsetter den hos noen individer gjennom hele livet avhengig av omstendighetene , og neglebiting kan forårsake både psykologiske og følelsesmessige problemer. Det er et fysiologisk problem.
Barn begynner først å bite negler ved å imitere. Hvis det er uenighet i familien, hvis barnet forblir uinteressert og uelsket eller blir kritisert, øker angstnivået, og med denne tendensen kan vanen med å bite negler utvikle seg.
Tyrkia, sammen med resten av verden, sliter med koronavirusepidemien og i denne perioden når mange tiltak iverksettes, må folk ta sine egne forholdsregler for å bli kvitt sine skadelige vaner i denne perioden.
Som kjent overføres viruset lettest fra hånden.
p>
"Siden vi står overfor en alvorlig trussel som koronavirus, øker dens negative virkninger, og det er av avgjørende betydning å forhindre vanen. Neglebitevaner forårsaker mageinfeksjoner så vel som munnskader og vevsskader i fingrene.
Hvis vi har en neglebitevane, hvordan kan vi ta raske og effektive forholdsregler mot viruset ?
Først av alt, la oss starte med en veldig enkel forholdsregel.
Å klippe neglene dine vil være en av de enkleste, men kraftigste tiltakene du kan ta.
Da ville det være nyttig å ty til alternativet for bitter neglelakk, som er en av metodene vi bruker på barn som suger tommelen når de er små. Faktisk bør det vakre utseendet til negler og fingre støttes av omsorg som manikyr.Når individet føler trangen til å bite negler, vil han eller hun kanskje ikke ødelegge det vakre utseendet til fingrene hans eller hennes. Det kan sees på som et plagsomt, men effektivt tiltak. Alt dette er enkle, men effektive tiltak som du kan ta fysiologisk."
I kampen mot situasjonen psykologisk, må personen først forstå følelsen som presser ham til å bite neglene, og etter å ha funnet dette, vil individet også gjenkjenne de angstprovoserende situasjonene. og han vil kjempe mot det også.
Les: 0
