Selv om tiden tilbrakt foran skjermen for barn bør begrenses til én eller to timer, førte det faktum at barn ikke hadde mulighet til å gå ut av hjemmene sine og sosialisere seg under pandemiperioden og opplæringen fortsatte på nettet. til en økning i tiden brukt med teknologiske enheter som fjernsyn, nettbrett, mobiltelefoner og datamaskiner.
>Medicana Samsun Hospital Kl. Psykolog Dila Soğancı; Han ga forslag til foreldre om intensiv bruk av skjermer;
Selv om teknologien gjør hverdagen enklere, gir den også mange problemer. På grunn av ukontrollert skjermtid kan oppmerksomhets- og læringsproblemer observeres hos barn, mindre fysisk bevegelse, overvekt, synsproblemer, søvnproblemer, aggressiv atferd kan observeres, og det kan også forstyrre deres mentale, sosiale og språklige utvikling. Spesielt 0-3-aldersperioden er alderen da barns mentale utvikling er viktigst. I denne perioden lærer barnet ved å observere og etterligne omgivelsene. Mens American Academy of Pediatrics ikke anbefaler bruk av skjerm for barn under 2 år, anbefaler det én time skjermtid om dagen for barn i alderen 2-5 år i følge med foreldrene. Av denne grunn bør personer som kommuniserer med barn i denne aldersgruppen ta hensyn til skjermtiden deres.
Hva bør foreldre gjøre?
-
Man bør unngå eksponering for skjermlys minst 1 time før man legger seg og være oppmerksom på til søvnmønster.
-
Å spise foran skjermen bør forhindres og mosjon bør gjøres.
-
Forsiktighet bør være tatt for å holde seg unna skjermen i minst 10 minutter hver time.
-
Skjermtiden bør holdes under kontroll.
-
Du bør minne deg selv på å blinke når du legger merke til at skjermen blir sett nøye på.
-
Vær oppmerksom på plasseringen av skjermen i forhold til sittestillingen.
-
Ved å holde den i en posisjon som hindrer direkte lys fra å treffe skjermen og redusere skjermens lysstyrke
-
Det bør være brukes ved å dele skjermtillatelsen utenfor nettbasert undervisning.
-
p>
-
Skjermregler bør etableres sammen med barna.
-
Foreldre bør sette et eksempel (etter nettmøtet bør en annen skjerm settes).
-
Skjermtidseksponering bør reduseres ved å gjøre familieaktiviteter.
Les: 0
