Jeg skriver denne artikkelen ikke som kostholdsekspert, men som et barn som mistet faren sin i en veldig ung alder på grunn av underernæring.
Faren min var en mann som spiste kjøttbasert mat og elsket fet mat. Når mamma kokte grønnsaker hjemme, reagerte hun med å si: "Hva er dette, skal vi spise gress?" Og selv for den olivenoljeretten, tilsatte han ekstra olivenolje når han la den på tallerkenen. Han fortsatte å spise fet mat ute fordi moren min lagde mat som ville være bra for helsen hans hjemme. Dessverre hørte vi dette fra de omkringliggende handelsmennene etter at faren min døde. I motsetning til hva du kanskje tror, var ikke faren min en overvektig person. Han hadde en solid muskelstruktur som følge av mange års arbeid som silkefarger. Etter at han ble pensjonist, hadde han litt magehud, egentlig veldig lite, på grunn av redusert bevegelse. Han var mye svakere enn de fleste av mine klienter som kommer til meg nå, men det var en blokkering i venene. Hvis han hadde levd lenge nok, tror jeg han hadde gått opp mer i vekt fordi han fortsatte å spise på denne måten. Men dessverre, noen ganger varer ikke livet vårt lenge nok til at vi kan komme i en verre situasjon.
2-3 år etter at min far ble diagnostisert med vaskulær okklusjon (selv om jeg ikke husker det veldig tydelig ), fikk han et hjerteinfarkt og døde rett foran øynene våre, etter en middag. Så, hva sa jeg farvel til med ham?
Jeg var bare 12 år gammel da faren min døde. Jeg kom veldig godt overens med faren min, vi hadde det veldig gøy. Vi hadde et vakkert far-datter-forhold. Og plutselig var han borte... Jeg kan ikke forklare smerten, sinnet og tristheten jeg følte.
År senere, etter å ha blitt kostholdsekspert, følte jeg meg som noens fedre, mødre, søstre, brødre, barn ... Jeg hadde som mål å bringe dem tilbake til helse, slik at de ikke skulle skilles fra sine kjære i en tidlig alder. Fordi å bli etterlatt er veldig vanskelig, veldig dårlig. Og hvis du ikke har god helse, er det ikke fornuftig at vekten din er ideell, jobben din er veldig god, inntekten din er veldig høy eller hjemmet ditt er veldig luksuriøst. Men de fleste ser bort fra helsen for å oppnå disse tingene. Tenk på hvor mange av dere som mistet helsen ved å prøve metoder som usunne dietter, dødsfaste, slankete, slankepiller, rare blandinger, slankeoperasjoner osv., og tenk at man bør gå ned i vekt uansett. Det var til og med de som gikk videre og døde. u. Hvor mange av dere har viet mesteparten av tiden deres til å jobbe for å fremme virksomheten deres, og har sett bort fra helsen deres på grunn av mangel på tid, og kastet dere i armene på usunn ernæring? Denne artikkelen er av interesse for alle som ikke tar hensyn til disse problemene. Jeg skriver disse for å vise deg de triste, men sanne fakta. For jeg er det uheldige barnet til en far som spiste usunt og lot meg være alene som barn. Jeg er en som lider av denne situasjonen. Tro meg, dette er en smerte som er umulig å beskrive, og den forsvinner aldri.
Faren min var ikke på ungdomsskolen min, han var ikke på ungdomsskolen min, han var ikke på universitetet mitt konfirmasjonen, han var ikke på bryllupsseremonien min, han var ikke på min forlovelse, henna-seremoni og bryllup. Jeg gikk 25 år uten ham. Jeg tilbrakte 25 nyttårsaften, 50 ferier og 25 ferier uten faren min. I de lykkeligste øyeblikkene i livet mitt er det alltid en tristhet et sted inni meg. Jeg er alltid ufullstendig, alltid ufullstendig og vil aldri bli komplett.
I morges, selv om det er 25 år siden jeg mistet faren min, så jeg faren min i drømmen min. Jeg var så glad at jeg ikke kunne se ham så ofte som jeg pleide, og jeg klemte ham så vakkert. Men dessverre oppveiet smerten inni meg meg og jeg våknet gråtende. Jeg gråt mer fordi klemmen min var ufullstendig, og jeg gråt mer fordi jeg savnet ham. Jeg innså at smerten ved hans fravær og smerten ved å savne ham aldri vil bli mindre. Og jeg ble sint på ham nok en gang. Hvorfor dro han så tidlig? Hvorfor tok han ikke vare på seg selv?
Når jeg snakker med klientene mine som kommer til kontoret mitt i dag, er alt jeg tenker på å hjelpe dem med å gjenvinne helsen. For først og fremst må du være frisk. Faren min var ikke overvektig, han hadde en vaskulær okklusjon på grunn av underernæring. Faren min levde ikke engang å se tiden da feil kosthold ville få ham til å gå opp i vekt.
De fleste er ikke klar over at situasjonen er feil med mindre feil kosthold forårsaker et vektproblem. Det er tenkt at hvis du er tynn, kan du spise hva du vil. Denne ideen er helt feil.
På grunn av feil ernæring kan du få mange kroniske sykdommer som vaskulær okklusjon, høyt blodtrykk, diabetes, hjertesykdommer, fettlever, kreft, nyresvikt og gikt. Fedme er bare en av dem.
Fordi fedme plager deg fysisk, bør ikke overvektige personer oppsøke en ernæringsfysiolog. og prosentandelen av å endre kostholdet er mye høyere enn undervektige. Fedme avslører seg visuelt, mens slitasjen forårsaket av underernæring og sykdommene den forårsaker er mer lumske og avslører seg ikke før en viss dose er nådd. Men det er der. Du kan ikke vite hvilken kropp som er mer holdbar i denne forbindelse og hvilken som er svakere. Du vet med andre ord ikke om kroppen din vil tåle deformasjonene forårsaket av feil ernæring i 5 år eller 25 år. Det er som å leve med en tidsinnstilt bombe inni deg.
Og vet du hva som er igjen til slutt? Etter at du er borte, vil dine kjære bli etterlatt og måtte håndtere smerten og lengselen din.
Mens du spiser usunt, prøv å se på problemet fra perspektivet til de som elsker deg . Er maten du spiser virkelig verdt å skade dine kjære for livet?
Les: 0
