Det er en populær historie:
For å oppdra elefantene, binder de dem til en påle med en tykk lenke når de er unge. Selvfølgelig er det umulig for elefantungen å bryte disse lenkene eller fjerne pålen. Den lille elefanten prøver med all kraft å bli befridd fra dette fangenskapet en stund, men resultatet endres ikke, han kan ikke gjenvinne friheten og aksepterer denne situasjonen. Årene går og elefanten blir større og sterkere. Den har nå flere titalls ganger kraften til genseren og kjedene den er festet til. Men elefanten prøver aldri. Fordi han en gang trodde at han ikke kunne være fri. Det som ikke lenger kan brytes, er ikke lenken, men elefantens tro.
Denne situasjonen kalles 'Lært hjelpeløshet'. Så, hva er denne lærte hjelpeløsheten?
Lært hjelpeløshet er tilstanden der man radikalt aksepterer fiasko ved konstant å reagere negativt på visse situasjoner. Personen lærer denne hjelpeløsheten etter hvert som han mister ønsket om å lykkes i situasjonen dag for dag, og han gjør motstand ved å bli sikker på at det ikke er noe han kan gjøre for å endre denne negative situasjonen. I slike situasjoner kan personen ofte komme i et depressivt humør. 'Uansett hvor mye jeg snakker, vil han ikke forstå meg.', 'Uansett hvor hardt jeg jobber, vil jeg ikke kunne vinne.', 'Dette vil ikke fungere, det vil aldri bli løst, la jeg forteller deg det. Disse typer diskurser inkluderer personens passive holdning til stresset han opplever, motvilje, følelsen av hjelpeløshet og ideen om at uansett hva han gjør, vil det være forgjeves.
Denne situasjonen oppstår spesielt hos barn når ingen kommer for å hjelpe når de trenger hjelp eller når de møter situasjoner som misbilligelse eller reaksjon som følge av oppførselen deres, atferd som manglende innsats, lavt selvtillit. selvtillit, raskt gi opp, lav motivasjon og ikke be om hjelp forekommer. Så hva bør foreldre gjøre i denne situasjonen? &n bsp; Her er foreldrenes ansvar å støtte barnets selvtillit, ikke bruke selvtillitskadende ord som «du kan ikke, du kan ikke, det vil ikke skje...» I stedet kan de støtte barnet ved å oppmuntre barnet ved å vise de positive sidene ved barnets oppførsel og lignende ting.
Kort sagt, vi må lære styrke akkurat som vi lærer hjelpeløshet. Som Bernand Shaw sa: 'Problemet er ikke desperasjon, men motvilje... Vi er uvillige; For det første som gjøres mot oss i barndommen er å drepe lysten i oss.'. Hver tanke er et middel til et mål. Med andre ord, hvis vi mater sinnet vårt med angst, bekymring og frykt og tenker på denne måten, vil resultatene bli slik. Det vi må gjøre er å bli kvitt denne stemningen så fort som mulig, bestemme fokuset vårt og komme på veien så fort som mulig. Fordi tro påvirker utfall på en eller annen måte. Hvis du tror du kan lykkes, vil du, og hvis du tror du ikke kan, vil du ikke. På dette tidspunktet, for å realisere og bryte lenkene våre, må vi adressere enhver tanke som inneholder fortvilelse og frigjøre hjernen vår og deretter sjelen vår. Derfor, la oss akseptere det og endre språket vårt. Ved å begynne å si «Hvorfor skulle det ikke endre seg?» i stedet for «Det vil ikke endre seg uansett», tar vi det første skrittet mot å bli kvitt situasjonen med hjelpeløshet. Underbevisstheten tror på det som blir sagt, du blir "hva enn" du sier til deg selv. Er det liv, er det håp. Og som den berømte poeten Edip Cansever sa: nbsp;
“...Dryv håpet/ Berolig fortvilelsen... Husk at du er mye mer enn grensene som er satt for deg.
[Hvis vi til tross for alt har problemer med å bryte kjeder, er det nyttig å få hjelp fra en ekspert.]
Les: 0
