Hjerneutvikling hos babyer og barn skjer raskest frem til 7-årsalderen. Tidlig interaksjon med miljøet er like viktig som ernæring i hjernens utvikling. Jo flere hjerneregioner som stimuleres og jo flere forbindelser mellom nervecellene etableres, jo raskere utvikler hjernen seg. Den kjærlige oppmerksomheten til foreldre og barns deltakelse i ulike fysiske og mentale aktiviteter er nøkkelen til denne utviklingen. Imidlertid inkluderer intelligens ikke bare rask bruk av hjernen, men også spredning av erfaringer og effektiv bruk av dem for å løse problemer. Selv om den raskeste lærings- og intelligensutviklingen skjer mellom 0-7 år, varer intelligensutvikling livet ut.
Hvordan fungerer bruken av teknologiske enheter som TV, datamaskin og mobiltelefon, som har blitt nesten grunnleggende lærings- og sosialiseringsmiljøer i livene våre i løpet av de siste 10 årene, påvirker hjernen? Effektene av den blir nylig undersøkt med økende bruk. Tatt i betraktning at virtuell kommunikasjon med et bredt publikum ved bruk av Internett og alderen for bruk av teknologiske enheter synker, er disse studiene svært viktige. Dr. Larry Rosen, som forsker på teknologiens psykologi og skriver bøker om e-sykdommer, uttalte at på grunn av overdreven bruk av teknologi hos små barn, reduseres lek og samvær med foreldre, søsken eller venner, og at det ikke er noen fysiske signaler i relasjoner etablert over internett i skole- og ungdomsårene, og at sosiale relasjoner Han påpeker at problemet med å ikke kunne lese miljøet riktig oppstår.
Data- og internettmiljøet, som er basert på konstant og raskt å ta avgjørelser og iverksette tiltak, deaktiverer mekanismen i hjernen vår kalt standardmodusnettverket. Vi bruker mekanismen som kalles standardmodusnettverket når vi dagdrømmer, vandrer og lar sinnet slappe av. Forskere tror at kreative gjennombrudd, kalt a-ha-opplevelser, skjer i denne tenkemåten, og at hjernens konstante fokus forhindrer dette. Igjen, ifølge forskning er hjernen vår mer aktiv på internett, for eksempel hos eldre mennesker som forsket på Googles søkemotor for første gang, ble hjernen observert å være mer aktiv sammenlignet med å lese en bok.
Det faktum at hjernen konstant er aktiv og behandler mye data er utfordrende for hjernen, så noen eksperter, foreldre alara anbefaler at barn opp til 5 år begrenser bruken av teknologi til en halvtime om dagen, og til gjengjeld for denne halvtimen minst 2,5 timer (1 enhet teknologibruk, 5 enheter ulike aktiviteter) aktiviteter som beroliger hjernen som å chatte med mennesker, leke med leker, høre på musikk, tømme hjernen. De sier at før ungdomsårene kan denne frekvensen være halvparten, og i ungdomsårene vil minst 1 hjernedempende aktivitet for hver 5. teknologibruk være realistisk.
I følge informasjonen som er hentet fra søvnstudier, hjernen vår jobber i 90-minutters sykluser mens den sover og er våken. For voksne anbefales derfor minst 10 minutter med beroligende aktiviteter for hvert 90. minutt med bruk av teknologisk utstyr. Dr. Richard Coyne og hans kolleger viste at naturvandringer setter hjerneaktivitet i en rolig modus kalt ufrivillig oppmerksomhet. Andre studier viser at å se på kunstverk, lytte til musikk eller spille et musikkinstrument, lære et fremmedspråk, trene, meditere, ta en varm dusj, eller til og med ha en hyggelig samtale med en venn personlig eller på telefon, beroliger hjerne. Disse hendelsene aktiverer selvfølgelig også standardmodusnettverket. Som nevrovitenskapsmenn aksepterer og mange påpeker, blir mange kreative ideer født mens de vandrer i naturen eller mens de tar et bad.
Siden hjernen er konstant aktiv, krever den bruk av beta-hjernebølger som utløser stress, som faktisk er mer sannsynlig å forårsake angstlidelser fysisk. Det antas at vi har blitt utsatt for det. Alfabølger, som hjernen bruker når den er våken, gir en følelse av ro og fred.
Derfor må vi ta vare på vårt barns og vår egen hjerne, inkludert spedbarnsalderen. Vi bør veilede dem i bruken av teknologi i ung alder, skape muligheter for andre kreative og beroligende aktiviteter i våre egne liv enn bruk av teknologi, være et eksempel for dem og gi et kjærlig relasjonsmiljø slik at vi kan støtte dem i bli mennesker som har solide kommunikasjons- og tenkeevner og er i fred med seg selv i fremtiden.
Les: 0
