Kjære lesere! Hypnose er en teknikk som eksperter bruker når de utfører terapi. Kort sagt, hypnose;
Det er en retur til essensen, en indre reise. Det er samarbeidet mellom de to hjernehalvdelene i et enkelt område. Det er evnen til en persons underbevissthet til å være i stand til å motta forslag i tråd med hans/hennes forespørsel, å lede den. Det er høyre hjerne (imaginær rekkefølge) som tar kontroll i stedet for venstre hjerne (analytisk plan). Dessuten er hypnose en tilstand av fullstendig våkenhet, ikke søvn. Under denne dype oppvåkningen har personen en dyp oppfatning av sin indre verden, selv om han lukker seg for noen av stimuli i den ytre verden, som ligner på søvn. Hypnose er en tilstand av bevissthet og årvåkenhet som oppleves i den indre verden. Denne troen oppstår fra manglende evne til å forstå hypnose fullt ut, og personen som går inn i en transe med forventning om å ikke huske noe, tror at de ikke er hypnotisert når de husker det de har opplevd. Det er under hans kontroll om han skal følge forslagene gitt av terapeuten eller ikke. Hvis klienten ikke vil, kan det hende han ikke følger forslagene, og han kan forstyrre den hypnotiske tilstanden når han vil. Noen mennesker er vanskeligere å hypnotisere enn andre, og noen er lettere å hypnotisere. Men dette betyr ikke at disse menneskene har mindre evne til å bli hypnotisert. Hvis en person ikke kan skape en hypnotisk tilstand selv om han ønsker det, betyr det at det er en hindring i hans underbevissthet.
Det vi kaller hypnoterapi betyr bruk av hypnose med andre terapiskoler i psykoterapi. Hypnose kan brukes ved fibromyalgi, sosial fobi, panikkanfall, depresjon, traumer, fobiske lidelser. Hypnose er en kjent metode som også kan brukes til røykeslutt og vekttap.
Les: 0
