Fansen til oppmerksomhet og konsentrasjon er en viktig ferdighet som hvert individ trenger i det daglige livet. Det inkluderer å kunne selektivt fokusere på det som skal gjøres og opprettholde dette fokuset uten å være under påvirkning av indre og ytre stimuli på en oppgave som skal gjøres eller en oppgave som skal fullføres. Oppmerksomhet og konsentrasjon gjør oss i stand til å rette oppmerksomheten mot stimuliene vi trenger, følge prosessen i den daglige flyten og yte effektivt.
Når konsentrasjonen påvirkes av andre stimuli, begynner sinnet å tenke på ulike situasjoner og hendelser med tankene eller bildene som kommer til tankene. Fokuset er borte fra arbeidet som gjøres, og det er en tilstand av å være i minner og drømmer mentalt. Dette resulterer sjelden i en fullt fokusert og kvalifisert jobb med tilstrekkelig utførelse av oppgavens krav. Hvis du prøver å se noe mens du holder en tale, i telefonen, prøver å se noe mens du er på farten, i utgangspunktet prøver å gjøre en jobb med halv oppmerksomhet, vil sinnets evne til å fokusere og konsentrere seg påvirkes av denne situasjonen.
Konsentrer deg Det er andre situasjoner hvor evnen til å opprettholde oppmerksomheten påvirkes. Situasjoner som fysisk tretthet, arbeid i støyende miljøer, opptatt av oss selv på en drømmende måte, være i en følelsesmessig utfordret situasjon, føle intens stress og angst, føle seg overveldet av travle rutiner, ikke sette seg mål, ikke avklare arbeidet som må gjøres. gjort, kan forbedre fokus og effektivt Det er en av faktorene som gjør det vanskelig å ta hensyn og opprettholde det. Det er viktig å ha en viss motivasjon angående oppgaven som planlegges utført. Enkeltpersoner føler ikke en motivasjon for situasjoner som ikke er viktige for dem og en drivkraft til å prestere. For å støtte denne situasjonen er det svært verdifullt å støtte å finne meningen med oppgaven, hva de kan tilføre personen, hva han vil lære som et resultat av dette, og meningen med å chatte om bruksområdene deres.
STØTT OPPMERKSOMHETS- OG KONSENTRASJONSFERDIGHETER HOS BARN Å VITE
TING Å GJØRE
-
Fjerne ikke-oppgavemateriell fra arbeidsområdet,
-
Begynner med området der barnet ditt er mer interessert i oppgavene og aktivitetene som krever oppmerksomhet, og hvor hans ferdigheter og kunnskaper er sterkere,
-
Han lærer og prøver å sette seg mål ,
-
ha en samtale om hvor lang tid arbeidet som skal gjøres vil ta, i hvilken rekkefølge, og snakke om de forutsagte situasjonene kl. slutten av aktiviteten,
-
å prøve å forstå hva barnet er bekymret for når du føler deg følelsesmessig utfordret, og chatte med foreldre om hva som er bra i lignende situasjoner ved å forstå barnets følelser , uten å gi noen umiddelbar veiledning om dette problemet,
-
Det faktum at arbeidet som skal gjøres er delt og faset i den grad det estimerte oppmerksomhetsspennet tillater det, bort fra forventningene at oppgaven skal fullføres på én gang fra begynnelse til slutt (gjør det på lekser frem til 5. spørsmål, drikk et glass vann, fortell foreldrene hva de har lært, for så å fortsette osv.),
-
'Jeg la merke til noe: du var veldig lei og ville gå videre til du kom til spørsmål 5, men nå kan du holde ut til spørsmål 5, til og med 6. du kan gå videre til spørsmålet og fokuser oppmerksomheten mer, hva la du merke til?', barnets innsats og utvikling blir lagt merke til og uttrykt,
-
Ferdigheter støttes med alderstilpassede morsomme aktiviteter (gåter , brettspill, mikado-pinner, aktiviteter for å finne forskjeller, be om å markere enkelte bokstaver i teksten osv.),
-
Det trengs konsekvent arbeid og tid for å utvikle og styrke en ferdighet Huske å bli husket er holdninger og situasjoner som kan gi støtte fortsettes med avtale om å bli og deretter en kort pause Å oppmuntre til død er en annen tilstand som kan hjelpe. Det er viktig å bestemme timeglassets varighet ved å observere den gjennomsnittlige tiden barnet kan være oppmerksom på, og å forstørre timeglasset trinn for trinn etter hvert som ferdighetene der blir sterkere. I motsetning til situasjonen som er nevnt til tider, er ønsket om å fullføre oppgaven raskt en situasjon der det oppstår distraksjoner. Her er det viktig å bruke timeglasset på motsatt måte, hvis han fullfører 10 spørsmål på 5 minutter, ikke gå til det 11. spørsmålet før de 10 minuttene er omme / timeglasset er over, og gi støtte på en måte som oppfordrer ham til å sjekke igjen.
Men til tross for støtte fra foreldrene, kan barn noen ganger ha problemer med å konsentrere seg og opprettholde oppmerksomheten. Det er veldig viktig å få ekspertuttalelser hvis barnet ditt begynner å forholde seg til forskjellige ting før det fullfører arbeidet, ofte fortsetter eiendelene å gå tapt, hvis han har problemer med å lytte til andre, hvis han savner detaljer, hvis han er glemsom, hvis din innsats er resultatløs.
Les: 0
