Havet er en sann kilde til helbredelse. Lukten, lyden og fargen gjør folk glade.
Svømming i havet renser kroppen fra giftstoffer takket være mineralene og saltene den inneholder. Spesielt magnesiumet den inneholder slapper av musklene og gir ro. Saltvann fungerer som et antiseptisk middel for de øvre luftveiene. I dag brukes sjøvann til behandling av bihulebetennelse.
Svømming i sjøen øker blodsirkulasjonen. Det øker hjertevolum. Med andre ord, det øker volumet av blod som pumpes av hjertet per minutt. På denne måten når mer blod og oksygen både til musklene og hjernen. Dermed øker kardiovaskulær ytelse. Det bidrar også til å forbedre personens følelsesmessige tilstand. Kondisjonsøvelser øker også lykkehormoner som endorfiner og serotonin, noe som gjør det lettere å bekjempe stress. Det gir lykke og vitalitet i alle aspekter.
Å gå ved sjøen forbrenner flere kalorier enn å gå på en flat vei. Spesielt å gå på stranden er viktig med tanke på både å slippe ut kroppens negative belastning og jorde kroppen. Det styrker også bein- og hoftemusklene. Selvfølgelig får en person til å føle seg mye bedre ved å trene utendørs.
Etter kraftig regn og lynende storm dannes det rikelig med ozongass ved sjøen. I dag brukes ozongass som en antibakteriell og immunsystemstyrkende hjelpebehandling. Å gå ved sjøen etter regnvær er en naturlig og gratis ozonterapi. På denne måten blir immuniteten vår sterkere. Det hjelper oss å beskytte oss mot infeksjoner, kreft og hjertesykdommer.
Så å puste inn sjøluften, svømme i havet, høre havet og berøre havet er en kilde til helbredelse. Å sitte ved sjøen er en reell sjanse. Vårt vakre land er som en paradishage omgitt av hav på tre sider. Vi må innse hvor heldige vi er og dra full nytte av denne vakre helbredende velsignelsen.
Jeg ønsker dere alle sunne, spreke, lykkelige, fredelige, bekymringsløse dager
Les: 0
