Vi klager på mange muskelgrupper i hverdagen, men kjenner vi musklene og muskelgruppene som er årsaken til plagene våre? La oss bli kjent med musklene som kan forårsake plagene våre.
Det ville ikke vært mulig for oss å leve uten våre muskler og muskelgrupper. Som man kan forstå, er muskler deler av et livsviktig system og er like viktige for muskelhelsen vår som de andre organene våre.
Den primære oppgaven til musklene våre er å holde skjelettsystemet stående. Muskler er også viktige for at hjertet og organene våre skal fungere.
Det finnes tre typer muskelvev. La oss forklare disse;
Skjelettmuskler: Skjelettmuskulaturen gjør at kroppen kan bevege seg. Det er over 600 skjelettmuskler i kroppen vår. De står for 40 % av den totale vekten av dette muskelgruppearbeidet. Når nervesystemet signaliserer at en muskel trekker seg sammen, jobber muskelgrupper sammen for å bevege skjelettet. Disse signalene og bevegelsene er nesten ufrivillige, men de krever bevisst innsats. Folk trenger ikke å konsentrere seg om individuelle muskler mens de beveger seg.
Hjertemuskel: Hjertemuskelen er en ufrivillig muskel som jobber av seg selv. Disse musklene danner hjertets vegger og skaper den jevne, rytmiske rytmen som pumper blod gjennom kroppen fra signaler fra hjernen. Denne muskeltypen skaper også den elektriske impulsen som produserer sammentrekninger av hjertet, men hormoner og stimuli fra nervesystemet kan også endre disse effektene, for eksempel når pulsen øker når du er redd.
Glatte muskler: Glatte muskler.Den danner ytterveggene til de såkalte hule organene, luftveiene og blodårene. Dens bølgende bevegelser hjelper bevegelser som matledning i magen og urinproduksjon fra blæren. Glatte muskler er ufrivillige muskler. Den smalner imidlertid av som respons på stimuli og nerveimpulser.
Muskelbevegelser oppstår når nevrologiske signaler skaper elektrisk interaksjon i muskelcellene. Under denne elektriske ledningen frigjøres kalsium i cellene og produserer en kort muskelrykning. Problemer med forbindelsen mellom celler kan føre til nevromuskulære sykdommer.
Selv om det er en enkel situasjon som muskelsmerter, overforbruk og belastning, kan mange problemer oppstå. Det er et vanlig problem som kan indikere La oss se på noen muskellidelser og tilstander som påvirker muskler; Blåmerker, kramper kan indikere myopati, muskeldystrofi, Parkinsons, fibromyolgi, multippel sklerose.
Regelmessig ernæring og trening er viktig for muskelhelsen.
Les: 0
