Ordet traume betyr skade, hjernerystelse. Når vi forklarer traumer i åndelig forstand; Det er personens manglende evne til å mestre situasjonen når faktorer som truer personen oppstår på grunn av en spesiell situasjon. Det er en grunnleggende inkonsekvens som dukker opp. I løpet av denne prosessen oppleves mange følelser som hjelpeløshet, å være prisgitt andre, utilstrekkelighet, tap av kontroll, maktesløshet og frykt intenst, og personen gir ulike sjokkreaksjoner på situasjonen. Den traumatiserte personens oppfatning av seg selv og verden har fått et alvorlig slag i møte med denne uventede situasjonen. Siden personen er i usikkerhet og forvirring, vet han ikke hva han skal tro og hva han skal gjøre. Traumer var et bruddpunkt og en kritisk opplevelse i livet hans.
Traumer har noen unike egenskaper. Hvis vi skulle vurdere disse én etter én:
-
Trauma er relativt. Med andre ord, mens den samme hendelsen kan forårsake alvorlig traumatisk stress for en person, kan den bare oppfattes som en forstyrrende situasjon for en annen. Denne situasjonen er knyttet til personens oppfatning av trussel og mestringsmekanismer.
-
Traumer berører et helt grunnleggende poeng. Konsekvenser av traumer; Det skaper en fysisk, psykologisk og til og med vital trussel mot en persons liv. Det kan forårsake irreversibel skade på personen.
-
Traumer forårsaker overfølsomhet og årvåkenhet hos personen. Spesielt negative følelser og tanker blir veldig intense og sjokkerende.
-
Traumer setter spor på kropp og sjel. Selv om det er mulig å bli kvitt disse symptomene over tid, er det ikke mulig å helt glemme eller slette traumet.
-
Traumer kan forårsake utvikling av en negativ holdning til framtid. En traumatisert persons tro på seg selv, sitt miljø og verden blir rystet. Han føler seg kanskje ikke trygg og kan føle at han er under konstant trussel. Ved å generalisere tap av kontroll og inkonsekvens som oppleves i den traumatiske opplevelsen, kan personen internalisere at det alltid vil være slik.
Som man kan se, er den traumatiske opplevelsen en sensitiv prosess som ryster personen til kjernen og endrer hans tro. I denne prosessen føler personen først behovet for å føle seg trygg og komme tilbake til normalen så snart som mulig. familie venn Støtten fra omgivelsene er en viktig faktor for å komme lettere gjennom prosessen. Ved traumatiske opplevelser bør personen begynne å få psykologisk støtte så snart som mulig. Med rettidige og riktige intervensjoner kan de sjokkerende effektene av traumer reduseres og ytterligere forverring av situasjonen kan forhindres. Det er svært viktig å gjennomgå dette problemet med en ekspert i tilfeller av traumer opplevd som barn (selv om det har gått lang tid).
Selv om traumer er en svært utfordrende opplevelse, kan det behandles og person kan komme ut av denne prosessen mye sterkere og mer lønnsomt. . Vi kaller denne situasjonen "posttraumatisk vekst eller utvikling".
Håper å se deg med artikkelen vår om "Posttraumatisk vekst"...
Forbli sunn og lykkelig!
Les: 0
