Stopp en stund og tenk på denne setningen...
Alle vi møter i livet er et speil som reflekterer oss selv tilbake til oss. Det vi ser i dem er faktisk vår refleksjon. Egenskapene vi se, liker og misliker i personen foran oss er våre refleksjoner. , våre funksjoner. Alt er i oss... Vi kan bare se i andre det vi ser i oss selv.
Hvilke følelser dukker opp i deg når du leser disse linjene? Føles det du hører bra eller ubehagelig?
Jeg leste først følgende sitat i et magasin for noen år siden:
Hvordan du oppfatter meg er en refleksjon av deg, og min reaksjon på deg er en bevissthet om meg.
Som Goethe sa: "En person ser hva han bærer i hjertet når han ser på verden."
Vi er alle speil av hverandre. Vi mennesker har en tendens til lett å skylde på og dømme andre for våre ulykker eller ting som skjer med oss. Vi tror at ytre faktorer bidrar til det meste av lidelsen vi opplever. Det er alltid lettere å se utover etter kilden til problemene våre enn å se innover. Vi ønsker ikke å se våre egne feil og feil, for hvis vi ser dem, må vi endre oss. Forandring krever å gi eller strekke seg litt fra vår vanlige tilstand, og dette er skummelt.
Carl Jung sier at alt som forstyrrer oss i andre inneholder, i kjernen, muligheten til å forstå oss selv bedre. Dharmas speil er også en buddhistisk lære som oppmuntrer oss til å se innover for å oppdage de grunnleggende årsakene til vår lidelse. I følge denne læren er det vi er knyttet til, vårt sinne og vår overdrevne selvbetydning hovedårsakene til problemene og smertene vi opplever utenfor.
Ideen om at andre mennesker er våre speil kan virke motstridende og få oss til å føle oss ukomfortable i begynnelsen. Selv om det å ta ansvar for oss selv krever innsats og handling for å endre, er det nesten alltid lettere å skylde på andre og livet for problemene våre. Men sannheten er at; Hvis vi fortsetter å projisere disse anklagene utover, vil vi bare forlenge smerten vår.
Når vi blir trigget av en person, speiler den personen bare en tidligere opplevelse som tilhører oss . Når vi legger merke til egenskaper som vi ikke liker hos en annen person, er dette ofte egenskaper som vi også misliker eller avviser hos oss selv. Når noen gjør eller sier noe til oss som utløser disse egenskapene, er vår umiddelbare reaksjon ofte å reagere mot eller forsvare oss selv.
Disse triggerne er ofte uløste problemer fra fortiden, undertrykt minner eller vår bevissthet.Det kan være traumer som vi har begravd veldig dypt. Hver gang det oppstår en situasjon som utfordrer oss og vi trigges, dukker det faktisk opp noe som venter på å bli lagt merke til og helbredet. Vi kan imidlertid aldri helbrede disse gamle sårene og sykdommene ved å skylde på livet og projisere det utad.
Avvisning vil være et veldig passende eksempel her. Dette er en vanlig trigger for mange mennesker fordi vi alle kan huske en tid da vi ble avvist av en annen og følelsene som fulgte med det. Når noen gjør noe mot oss som utløser følelser av avvisning, tar det et stort slag for vår verdifølelse og selvtillit. Vår første reaksjon er vanligvis å beskytte og forsvare oss selv. Fordi avvisning bringer frem følelser av skam og ensomhet i oss. Avvisning vil også trigge deler av oss selv som vi avviser. De delene av oss som vi ikke liker og undertrykker. Det er derfor det er så vondt. Det er imidlertid alltid mulig å se og helbrede disse delene av oss selv ved å vende oss innover. Sårene våre kan bare leges når vi berører dem med medfølelse.
Hvis vi lærer å bruke forståelsen av at mennesker er våre speil, kan vi begynne å forbedre oss selv. Spesielt på vanskelige dager kan vi se at i tillegg til de vanskelige følelsene vi opplever, er det også viktig lærdom vi kan lære av andre. Dette er en utmerket mulighet til å bli bedre kjent med oss selv, ta hensyn til og lege våre gamle sår. ir. I min neste artikkel vil jeg komme med noen praktiske forslag for å legge merke til refleksjonen av oss selv i andre.
Les: 0
