Osteoporose, også kjent som osteoporose, kan defineres som svekkelse og skjørhet av bein på grunn av reduksjon i mineraltetthet i bein.
Hva er osteoporose?
Dette periode, som regnes som ungdomsperioden, så utlignes beindannelse og beinødeleggelse ved å komme til samme nivå. Med andre ord begynner beinødeleggelse fra 30-årsalderen. Derfor, etter denne alderen, bør benmassen støttes ved å ta kalsium og vitamin D. Osteoporose, en type skjelettsykdom, er mer vanlig hos personer i alderen 45 år og eldre og mer vanlig hos kvinner enn menn. Osteoporose, som påvirker hele skjelettsystemet, rammer spesielt bein i ryggraden, hofter og håndledd. Benbrudd kan oppstå som et resultat av et enkelt fall eller til og med påvirkning, ettersom beinets motstand mot ytre påvirkninger avtar. Behandlingen av osteoporose utføres i henhold til den nåværende tilstanden til personen etter å ha bestemt bentettheten. Før du går videre til behandlingsmetoder for osteoporose, er det nødvendig å forstå hva osteoporose er.
Osteoporose, som er en systemisk sykdom, er også kjent som osteoporose blant folk. Imidlertid betyr smelting på dette punktet ikke fysisk smelting av beinene, men en reduksjon i bentetthet. Ved sykdommen, som kan defineres som nedgang i bentetthet og svekkelse av beinstrukturen, blir porene i beinets indre struktur større. Sykdommen, som fører til at beinhardheten reduseres og kvaliteten av dem reduseres, svekker beinene og gjør dem mer skjøre.
Osteoporose, som har blitt den vanligste beinsykdommen over hele verden med økningen i forventet levealder, er et alvorlig folkehelseproblem. Selv om osteoporose, som forårsaker forverring av mikroarkitekturen til beinet, kan oppstå i alle aldre, er sykdommen mer vanlig hos personer i alderen 45 år og over. Mens det sees hos en tredjedel av kvinner over 45 år, er denne frekvensen én av fem hos menn.
Beintap er en sykdom som kan forebygges, i tillegg til at den kan behandles. Men noen ganger regnes sykdommen som snikende fordi den ikke gir noen symptomer før bruddet oppstår. Det er derfor u Det anbefales å ha regelmessige helsesjekker etter fylte 45 år for diagnose til riktig tid. Etter fylte 65 år må kvinner og menn etter fylte 70 år få målt bentettheten.
Hva er typene osteoporose?
Det er to hovedtyper av osteoporose, primær og sekundær:
1) Primær (primær) osteoporose: Primær osteoporose forekommer mellom 23 og 86 år. Ved primær osteoporose er det ingen annen sykdom eller hendelse som forårsaker sykdommen. Primær osteoporose oppstår på tre forskjellige måter:
- Osteoporose etter overgangsalder,
- Senil osteoporose,
- Idiopatisk juvenil (sett hos unge) Osteoporose.
- stillesittende livsstil,
- tung alkoholbruk,
- genetiske faktorer,
- endokrine sykdommer,
- Syddommer i fordøyelsessystemet,
- Blodsykdommer,
- Revmatiske sykdommer,
- Kreft.
Hva er årsakene til osteoporose?
Det er osteoblast- og osteoklastceller i skjelettsystemet. Osteoblastceller er involvert i produksjonen av nye beinceller. Osteoklastceller bryter ned gamle benceller for å regenerere beinvev. Med økende alder kan ikke produksjonshastigheten i beinceller nå ødeleggelseshastigheten. Når denne situasjonen kombineres med risikofaktorer som underernæring og en stillesittende livsstil, oppstår osteoporose. Noen av faktorene som fører til osteoporose kan listes opp som følger:
- Genetiske faktorer,
- Kjønn,
- For tidlig overgangsalder,
- Hyppig fødsel ,
- Kalsiumfattig kosthold,
- overdreven trening,
- stillesittende livsstil,
- røyking,
- Vegansk kosthold,
- Melkintoleranse,
- Underernæring i barndommen.
Hva er symptomene på osteoporose?
Bendannelse fortsetter til slutten av 20-årene Men etter denne alderen blir konstruksjon og ødeleggelse like. I de påfølgende årene øker ødeleggelseshastigheten og forårsaker dannelse av osteoporose. I de tidlige stadiene av osteoporose føler ikke personen noen symptomer. Nedgangen i kvaliteten på beinene kan bare merkes under bentetthetsmåling eller som et resultat av traumer som sprekker og brudd i beinene.
Noen symptomer kan sees på grunn av nedgang i bentetthet med økende alder. Men siden benskaden som oppstår i denne perioden er reversibel i liten grad, anbefales det at personen tar forholdsregler mot osteoporose og har bentetthetsmålinger med jevne mellomrom etter en viss alder. Noen av de vanlige symptomene på osteoporose kan listes opp som følger:
· Rygg-, midje- og nakkesmerter, · _ Forverring av holdning, · Innsnevring i buk- og brysthulene · Pukkelrygg, · Forkortelse av vekst, · Utbredt beinsmerter , · Enkle fall eller brudddannelser.
Kan osteoporose forebygges?
For å være beskyttet mot osteoporose er det nødvendig å spise regelmessig fra barndommen. Tilstrekkelig kalsiuminntak sammen med kosthold er ekstremt viktig. Å støtte beinutvikling mellom 0-29 år, som er perioden da bendannelsen fortsetter, bidrar til å forhindre dannelsen av osteoporose i senere aldre.
Trening, som sikrer tilstrekkelig utskillelse av østrogen hos kvinner og testosteron hos menn, har også en viktig rolle i å styrke bein, muskler og vev. Bentap hos kvinner starter vanligvis fra førtiårsalderen. I løpet av de første årene etter overgangsalderen er bentapet betydelig. Personer i denne aldersgruppen trenger 1200 mg daglig. Det er viktig å ta kalsium og 400 til 800 IE vitamin D. Av denne grunn anbefales det å konsumere grønne bladgrønnsaker rike på kalsium regelmessig, samt inntak av melk og meieriprodukter. For vitamin D er soling i ansiktet i 15 minutter om dagen tilstrekkelig.
Hvordan diagnostisere osteoporose?
Ved forskjellige beinsmerter, spesielt kne- og leddsmerter, etter overgangsalder, bør personen definitivt oppsøke lege. bør søke.&nbs p; Både laboratorie- og radiologiske undersøkelser etterspørres av pasientene som henvender seg med disse plagene. De viktigste er:
- kalsium- og fosfatnivåer i blodet,
- Bestemmelse av hormonnivåer,
- Evaluering av en persons generelle ernæringsstatus med vitamin- og mineralmålinger ,
- Radiologisk evaluering av benmineraltetthet (BMD),
- Evalueringen av tilstedeværelsen av kompresjonsfrakturer, spesielt i områder med smerteplager, utføres med vanlig røntgenbilder av skjelett.
Hvordan behandles osteoporose?
Regelmessige ernæringsanbefalinger gis til personer med redusert bentetthet, men lav sannsynlighet for brudd. Vitamin- og mineraltilskudd foreskrives ved behov. Bisfosfonatholdige legemidler gis til personer som har høy risiko for å knekke bein. Denne oralt tatt medisinen kan forårsake bivirkninger som halsbrann, svie, kvalme og magesmerter hos noen mennesker. I slike situasjoner bør legen informeres om tilstedeværelsen av bivirkninger. Legen kan anbefale seponering av disse legemidlene og bruk av monoklonale antistoffmedisiner administrert ved injeksjon hver 6. måned. I tillegg til alle disse, kan forskjellige medikamenter foreskrives for å støtte bendannelse.
Beinresorpsjon merkes sent av mange mennesker, da det ikke gir symptomer i den første perioden. I dette tilfellet kan skaden på beinene i liten grad reverseres. Derfor anbefales det at personer i alderen 45 år og over går regelmessig til legekontroll og får målt bentettheten.
Les: 0
