Er terapi kun for personer med traumer, angst eller depresjon? Ifølge studier tror 20 % av mennesker at de har et psykisk problem. Hva med de resterende 80 prosentene? Trenger de virkelig støtte?
Hva med de som søker meningen med livet, de som ønsker å finne en måte å realisere seg selv på, de som vil bruke sitt fulle potensiale, de som sier hva vil jeg her i livet, hva gjør Jeg vil gjøre, hva vil jeg bli, hva er hensikten min? Trenger ikke disse menneskene også en støttemekanisme?
Så vidt de fleste av oss vet, legger psykologivitenskapen vekt på psykiske lidelser, patologier og det som mangler hos mennesker og jobber med å rette opp dem. Dette er imidlertid ikke det eneste formålet med psykologi. I tillegg til å korrigere det som mangler hos mennesker, har den også som mål å avsløre de eksisterende styrkene, oppdage deres personlige potensiale og oppnå et sterkere, lykkeligere og mer tilfredsstilt liv.
Mange mennesker i dag som faktisk ikke har noen betydelig psykisk lidelse har disse tankene fra tid til annen; Hvem er jeg, hva er meningen med livet, hva liker jeg, hva liker jeg å gjøre, hvordan kan jeg finne meningen med livet, hvordan kan jeg få mer tilfredsstillelse fra livet? Kanskje disse spørsmålene er kjent for deg, kanskje du spør deg selv fra tid til annen, men så går du gjennom dem i dagliglivet og dykker ned i arbeidet ditt, eller du sier: "Men skal jeg oppdage meningen med livet" og gi det videre. På det punktet hvor du ikke kan komme over disse tankene, begynner du å tenke at du ikke lever det livet du ønsker, og du begynner å ikke nyte livet.
Så hvorfor begynner folk å tenke på disse på et tidspunkt?
I henhold til Maslows behovspyramide; For mennesker hvis grunnleggende behov blir dekket, begynner andre problemer å dukke opp i livet. For eksempel ønsket om å oppdage sitt eget potensial og bruke det maksimalt, å gjøre noe meningsfylt i livet. Det er mange mennesker som føler dette behovet og til og med opplever det som en eksistensiell krise. Og de fleste av dem hadde ingen håndgripelige traumer eller psykiske lidelser. De synes det er vanskelig å forstå den mentale tilstanden de er i, men samtidig opplever de at livet er meningsløst, de liker ikke aktivitetene de gjør, og de kan oppleve det som en depresjon. Så hva trenger disse menneskene?
De trenger en guide til å stille seg selv de riktige spørsmålene på deres selvoppdagelsesreise. «Hva vil jeg gjøre i livet? Hva gjør jeg for å være lykkelig og virkelig nyte livet?» De leter etter svaret på spørsmålet sitt.
Hvis du opplever en situasjon der spørsmålene dine om livet øker, tilfredsstiller ikke tingene du pleide å glede deg lenger, du ser etter mer, men du vet ikke hva det er, kanskje du trenger en guide for å utforske ved å stille de riktige spørsmålene sammen.
Les: 0
