Sulthormon

Nylige forskningsresultater viser at ghrelin (sulthormonet) kan oppmuntre deg til å spise favorittmat etter et måltid, selv om du ikke er sulten.

Overdreven eller utidig sekresjon av ghrelin

hormonet kan forårsake dette.

I eksperimenter spiste personer som fikk ghrelinhormon eksternt mye mer enn normalt, selv om de var mette. blitt observert at de fortsetter å spise. Det er et hormon. I tillegg til å produseres primært i fundusdelen av magen

, produseres den også i små mengder av tarm, nyre, hypofyse, morkake,

prostata, testikkel, hjerne og hypothalamus.

Etter at det er produsert i magen, når det reseptorene i hypofysen og hypothalamus-regionen og stimulerer frigjøringen av GH (veksthormon), og regulerer energibalansen og næringsinntaket. Mens det øker i blodet under faste, reduseres mengden etter et måltid. Den overfører informasjon til hjernen som øker matinntaket og fettvevet. Dens nivåer i blodet er høye ved anorexia nervosa og i vekstperioden. Det forhindrer også uttømming av energilagre og kakeksi

Ghrelin, et eksogent administrert sulthormon, øker matinntaket hos mus, reduserer fettutnyttelsen og forårsaker til slutt en økning i fettvevet. Hvorfor

Det skjer.

Jeffrey Zigman fra University of Texas Southwestern Medical Center, som har studier om å overvinne avhengighet gjennom avhengighetssyklus

, har en nøkkelrolle i appetitten

< Han sa at ghrelin også er assosiert med belønningssenteret og oppmuntrer til å spise mer. Det er også mulig at en av årsakene til overspising kan være relatert til overdreven frigjøring av ghrelin

Livsstil er en av faktorene som påvirker ghrelinnivået.

Kronisk søvnløshet kan være assosiert med for høye ghrelinnivåer. Det er kjent for å forårsake sekresjon.

Dette kan være svaret på hvorfor det å prøve å fortsette livet med lite søvn på daglig basis fører til en økning i vekt.

Ghrelin påvirker appetitten. Det har også blitt bekreftet i studier at det er relatert til hormonene leptin, kolecystokinin og insulin, som er effektive i å kontrollere. Det ble observert at nivåene sank raskt, og når insulintilskuddet ble avsluttet, gikk ghrelinhormonnivået tilbake til det normale. Insulinhormonet virker for å redusere blodsukkeret, som stiger umiddelbart etter måltider. I et slikt tilfelle er det nødvendig å redusere ghrelinhormonet

fordi ghrelin prøver å øke blodsukkeret.

Tatt i betraktning at insulin øker nivåene av "leptin", som er metthetsfølelsen. hormon, insulinhormonet reduseres. Dets betydning for å kontrollere appetitten

er forstått.

Det er funnet en positiv sammenheng mellom leptin og BMI, midjeomkrets og hofteomkrets.

Ghrelin og midjeomkrets og midje-/hofteomkrets. Det ble oppdaget en negativ sammenheng mellom forholdet.

Det meste av leptinhormonet syntetiseres i fettvev;

Med vekttapet til individene som deltok i studien, ble det observert en reduksjon i leptinnivået parallelt med reduksjonen i kroppsfettmassen

. En økning i serumghrelinnivåer observeres ved vekttap, men denne økningen er ikke signifikant.

Det faktum at ghrelinnivåer ikke bare påvirkes av vektendringer, men også av individuelle spisevaner og miljøfaktorer. at den kan endres i henhold til

Det faktum at ghrelin er et hormon som viser raske endringer i løpet av korte perioder

støtter denne situasjonen.

Med behov for ytterligere forskning på emnet, forholdsregler som kan tas

:

 Oppmerksomhet bør rettes mot en vanlig søvnsyklus.

 Sikre at individer tilpasser seg en sunn og sunn ernæring

livsstil, fra spedbarn og barndom, er gullet i dette faget.

er standarden.

 Sunn ernæring og regelmessig mosjon bør gjennomføres sammen for å oppnå en sunn vekt.

 Arbeidet med å bringe morsmelkerstatning nærmere morsmelk fortsetter

bør gjøres. (Det er kjent at babyer som får morsmelkerstatning er mer overvektige senere i livet.) Det faller. Etter de første månedene går babyer mer i vekt enn babyer matet med AS. De høye serumnivåene av ghrelin og leptin hos babyer som mates med AS

viser at disse hormonene passerer til babyen gjennom morsmelk og har en rolle i å regulere energibalansen i den senere perioden

p >

får deg til å tenke. Lave nivåer av ghrelin og leptin hos mennesker som får morsmelkerstatning

kan være relatert til innholdet i morsmelkerstatning eller flaskemating.)

 Selv om det er hormonelle årsaker til å innta for mye karbohydrater , individet Det er mulig å takle denne situasjonen dersom man kan opprettholde selvkontroll.

_{Les: 0}