Jeg skulle ønske folk hadde en brukermanual, akkurat som noen gjenstander, men det har de dessverre ikke.
Kanskje da kunne menn og kvinner få hjelp av denne veiledningen til å forstå hverandre, eller de kunne se der når de støtt på noen atferd og kunne ikke forstå det, men det er ikke noe slikt. Vi har ikke muligheten.
La oss derfor bruke "Forstå hverandre-veiledningen" i stedet for brukermanualen. Hvordan?
Det er en del av hjernen vår som kalles det limbiske systemet, som inneholder følelser. Dette systemet består av amygdala, thalamus, hypothalamus, hippocampus, corpus callosum og flere andre strukturer. Dette systemet håndterer psykologiske responser på følelsesmessige impulser. Vi kan kalle det limbiske systemet den delen av hjernen vår som omhandler hukommelse, oppmerksomhet, følelser, seksuelle instinkter, personlighet og atferd.Det vi trenger er å forstå følelsene til den andre personen, det vil si empati. For å forstå den andre, må vi først lytte til ham/henne. Å lytte... Det vi kan gjøre videre er å stille den andre personen de riktige spørsmålene eller uttrykke at vi forstår følelsene deres. Som: "Jeg vet at du er opprørt over denne situasjonen, ja, denne situasjonen vi er i gjør meg også trist."
Men noen ganger er empati kanskje ikke nok. Med andre ord forstår vi den andre personens følelser, men vi later som vi ikke forstår dem. Fordi mennesker ønsker å bli forstått først. Det er viktig på dette tidspunktet å akseptere de iboende forskjellene mellom menn og kvinner. Ja, menn og kvinner er forskjellige fra hverandre på grunn av sin kjemi, for selv om de inneholder de samme hormonene, er funksjonen og balansen til hormonene forskjellig.
Likestilling bør være i følelser. Både menn og kvinner har følelser, og noen ganger kan bare aksepten de får fra den andre parten være viktig. Et enkelt "Hvordan har du det"-spørsmål kan være veldig verdifullt. Å huske gamle minner, se på fotoalbum, hvis tilgjengelig, kan brukes som et verktøy for å friske opp gamle minner og fornye forholdet.
Les: 0
