ANGSTLEDELSE
Når vi står overfor en stressende situasjon eller under press, er det normalt at hjertet slår raskt eller føler seg engstelig og anspent fra tid til annen . Hver person opplever dette fra tid til annen. Angst er en normal reaksjon fra kroppen på fare.
Selv om det ikke skaper behagelige følelser hos personen, er ikke angst faktisk en dårlig ting. Et visst nivå av angst holder en person våken, fokusert og motivert på arbeidet sitt. Men hvis angsten er konstant, overdreven og påvirker personens daglige aktiviteter og forhold til andre mennesker, så overskrides normalgrensen, i så fall kan vi snakke om angstlidelser.
Hva er generalisert angst?
Angst, som det betyr på tyrkisk, er angst eller angst, en følelse av angst som får en person til å føle at noe vondt vil skje når som helst, for eksempel at han vil motta dårlige nyheter når som helst eller at noe vondt vil skje med ham eller hans slektninger. Personen opplever ofte et høyere nivå av angst enn forventet som svar på daglige hendelser. Sinnet hans er ofte fylt med katastrofescenarier. Barnet hans kom for eksempel hjem en time for sent, men denne forsinkelsen møtes med engstelige tanker som «barnet må ha blitt påkjørt av en bil» eller «noen har gjort noe mot barnet». En person kan oppleve angst med varierende intensitet, fra en følelse av mild uro til graden av panikk. Grunnen til at tilstanden kalles generalisert angstlidelse er at personen opplever mer eller mindre angst ikke bare i visse situasjoner, men i nesten alle situasjoner (uavhengig av et bestemt sted, tidspunkt eller situasjon). Det skiller seg fra panikklidelse i denne forbindelse. Faktisk er angst et problem som alle møter i dagliglivet. Det er en tilstand av angst, og det hjelper mennesker som et insentivverktøy med mindre det når ekstreme nivåer.
Når angst blir et problem i seg selv ved å forstyrre personens daglige aktiviteter, kalles det en sykdom og bør behandlet. En person med generalisert angstlidelse opplever langvarig angst som er vanskelig å kontrollere. Denne angsten er ledsaget av alle eller noen av symptomene på rastløshet eller våkenhet, lett å bli sliten, problemer med å fokusere, føle glemsel, irritabilitet, muskelspenninger og søvnforstyrrelser.
Disse problemene personen opplever påvirker negativt. personens liv.. Denne vanlige lidelsen følger et varierende forløp, som vanligvis starter før fylte 20 år. Psykiatriske lidelser som kan følge med tilstanden inkluderer andre angstlidelser, depresjon og alkoholavhengighet.
Hvis du har mange av følgende symptomer og ikke kan bli kvitt dem på egenhånd, kan du ha en angstlidelse:
- Kontinuerlig Er du nervøs, bekymret eller sint?
- Påvirker angsten din jobb, skole eller familieliv negativt?
- Har du frykt som du vet er irrasjonelle, men du ikke kan bli kvitt?
- Har du tanker om at dårlige ting vil skje hvis visse atferder ikke utføres på en bestemt måte?
- Unngår du visse daglige aktiviteter fordi de forårsaker angst?
- Opplever du plutselig og uventet panikk og hjertebank? >
Symptomer på angstlidelser
Selv om angstlidelser består av mange sammenhengende tilstander i stedet for en enkelt lidelse, kan de vise forskjellige symptomer fra person til person. Mens en person opplever plutselig angst og panikkanfall og hjertebank, en annen Han kan bli overveldet av frykt mens han er ung; Mens en person stadig kan ha tanker som de ikke kan kontrollere, kan en annen person konstant bekymre seg for alt og enhver situasjon.
Men konstant og alvorlig frykt eller angst som føles i situasjoner som de fleste ikke synes er truende er en viktig symptom felles for alle angstlidelser.
Emosjonelle symptomer på angst
- Ekstrem frykt
- Vanskeligheter med å konsentrere seg om en oppgave
- Nervøsitet og spenning
- Tenker alltid på det verste
- Irritabilitet rushing
- Konstant tanke på å være i fare
Fysiske symptomer på angst
- Hjertebank
- Svette
- Kvalme eller smerte
- Hyppige turer på toalettet eller diaré
- Pustevansker
- Skylvinger og tics
- Muskelspenninger
- Tretthet
- Søvnløshet
Et interessant poeng er at personer med høye nivåer av angst lider av plager som konstant spenningshodepine, utbredt kroppssmerter, kvalme og oppblåsthet i magen, som samt følelser av rastløshet og angst. Av denne grunn oppsøker noen pasienter først andre leger enn psykiatere. Det etableres likheter mellom angsttilstanden og "fight or flight"-refleksen som sees hos forsøksdyr.
I likhet med et dyr som står overfor en alvorlig trussel, oppfatter personen en livsviktig fare og dette krever psykologisk Den reagerer både gjennom fysiske midler.
I en slik situasjon blir personens autonome nervesystem aktivt; sirkulasjon og respirasjon akselererer. Personen oppfatter disse som skjelvinger, uro, muskelspenninger, kortpustethet, hjertebank, kalde hender og føtter, munntørrhet, kvalme og oppblåsthet i magen.
Som det ser ut til, jobber hjernen og kroppen konstant sammen; Symptomene merkes tydeligst gjennom kroppen. Årsaker til generalisert angstlidelse Hvorfor noen mennesker er stadig mer engstelige er fortsatt et spørsmål om forskning. I tillegg til arvelige faktorer, er det ubestridelig innvirkningen fra barndomslivserfaringer på utviklingen av denne tilstanden.
Det faktum at folk føler seg våkne til enhver tid får dem til å oppleve utbredt angst så vel som deres mentale skjemaer ( som katastrofescenarier). ser ut til å være relatert
Diagnose
Hvis den konstante tilstanden av frykt og angst påvirker dagliglivet eller hvis personen hele tiden har en føler at noe vondt vil skje, generalisert angstlidelse kan nevnes. . Generalisert angstlidelse er en tilstand der en person er konstant anspent, engstelig og overdreven engstelig for daglige gjøremål i minst 6 måneder. Personen kan ha symptomer som ekstrem angst, spenning, mangel på konsentrasjon, søvnforstyrrelser og manglende evne til å komme inn i overfylte omgivelser. Generalisert angstlidelse bør diagnostiseres av en psykiater. Målet med diagnoseprosessen er å skille symptomer fra fysiske og andre psykiske lidelser.
For dette formålet bes det om detaljert fysisk undersøkelse, ulike blodprøver, bildediagnostikk og om nødvendig konsultasjon fra andre grenleger. Angstlidelser bør være den første tilstanden man tenker på i tilfeller av plager som oppblåst mage, hodepine og utbredt muskelsmerter som ikke kan tilskrives en spesifikk fysisk årsak.
Behandling
Generalisert angst.Hvis lidelsen forblir ubehandlet, kan den vare i årevis og forårsake betydelig funksjonshemming hos personen. I senere perioder kan pasienter utvikle depresjon sekundært til deres nåværende sykdom. Pasientene er i fred De kan begynne å bruke alkohol eller øke mengden alkohol de bruker, siden det har kortsiktige avslappende effekter på stress og nød. Av disse grunnene er det av stor betydning å behandle sykdommen helt i begynnelsen. I tillegg er behandling av overdreven angst, uansett om det er en medfølgende fysisk lidelse eller ikke, et viktig skritt for å redusere risikoen forbundet med hypertensjon og det kardiovaskulære systemet.
Medikamentell behandling
Den ledende behandlingen for generalisert angstlidelse er passende utvalgte antidepressiva. Legemidler fra benzodiazepingruppen legges noen ganger til behandlingen i kort tid. Når medikamentell behandling brukes alene eller, når det er nødvendig, sammen med kognitiv atferdsterapi (CBT), når suksessraten 90 % Psykoterapi Den type terapi som har vist seg å være effektiv ved generalisert angstlidelse er kognitiv atferdsterapi. . Psykoterapi, som kan brukes i tillegg til medikamentell behandling, har som mål å endre personens negative tanker og atferd og å være mer aktiv i kampen mot sykdommen. Terapi varer 6-12 økter. I kognitiv atferdsterapi blir pasienten først utdannet om hva hans sykdom er og dens årsaker. I tillegg hjelper pusteøvelser, ulike avspenningsøvelser og metoder for å mestre stress personen til å slappe av. I tillegg gis ulike oppdrag for å hjelpe personen til å bli ufølsom for bekymringsfulle situasjoner.
Les: 0
