Hva slags psykologisk forberedelse er nødvendig før du bestemmer deg for å gifte deg og sier "ja"? For i mange par, mens deres sivilstatus er gift, kan deres mentale tilstand forbli singel:
Vi tror at en person som har bestemt seg for å gifte seg av egen fri vilje, føler seg klar for ekteskap. På dette tidspunktet er det en selvfølge å bestemme hvordan et individ som er klar for ekteskap ser ut, og det vil videre hjelpe individet til å forstå om han eller hun er klar for ekteskap. Hvis vi antar at grunnlaget for et sunt samfunn består av sunne familier, kan vi bedre forstå viktigheten av denne beslutningen. Før ekteskapet er det viktig for paret å ha et forhold som kjenner hverandre nok til å være klar over hverandres sensitive egenskaper, uunnværlige følelsesmessige behov som binding, forståelse, tillit, kjærlighet og respekt, søke en felles løsning på eventuelle problemer som kan oppstå, og respekter hverandres avgjørelser. Det er viktig for en person som tenker «Ja, jeg vil gifte meg nå» å vite hva han ser etter hos den personen han vil gifte seg med som sin kone. Spørsmålet om hva han leter etter er for det meste knyttet til hans egne følelsesmessige eller fysiske behov. Å være bevisst på disse veileder personen mot å velge riktig partner. Selvfølgelig er det ganske naturlig for en person å lete etter den personen han tror han kan finne fred i ekteskapet med når han skal ta en avgjørelse, selv om kriteriene han er ute etter ikke alltid er helt oppfylt. Forskning viser at å velge lignende partnere i stedet for motsetninger fører til mer harmoni og lykke. Å være klar for ekteskap krever motivasjon i tre dimensjoner; Den første er den biologiske motivasjonen, som er ønsket om å fortsette sin egen generasjon, å beskytte seg selv og å få glede, og den andre er; Psykologisk motivasjon knyttet til å bli likt, føle seg verdifull, elske og bli elsket, etablere et bånd, og den tredje er; Det er gleden av å følge sosiale regler, møte sosiale forventninger og få respekt deretter.
Er hemmeligheten bak et lykkelig ekteskap skjult i kjærlighet eller logikk?
Når vi tror at alt i livene våre er i endring, bør vi vurdere det som naturlig at følelsene våre overfor ektefellen vår, som vi giftet oss veldig forelsket i, også endres. Selvfølgelig er den ønskede endringen alltid mulig for ektefeller å oppleve. n positivitet, elske, forstå hverandre og være i en utviklende moden kjærlighet. Men å ignorere problemene i hverandre og deres forhold før ekteskapet på grunn av eksistensen av kjærlighet, ha urealistiske forventninger til ekteskapet, innse at parenes vaner er uforenlige med hverandre, og troen på at kjærlighet kan løse alle problemer som dessverre forårsaker den følelsesmessige endringen mellom par går i en negativ retning. . Kjærligheten som par føler for hverandre bør være i retning av å utvikle og beskytte ekteskapet deres fremfor å ødelegge det.Dette er ikke en situasjon som kun kan oppnås gjennom kjærlighet, den må ha logikk i spill.
Når oppstår de største krisene? Hva må gjøres for å overvinne kriser?
De største krisene oppstår generelt ved at man ikke klarer å bestemme riktig kommunikasjonsstil i møte med et problem. Disse kommunikasjonsfeilene, også kjent som apokalypsens 4 ryttere og som resulterer i en krise, er som følger:
Anklage: Det er den første rytteren i apokalypsen og er beregnet på angrep. I motsetning til klager, er det i form av negativ kritikk mot personligheten. Utsagn som "Du tenker alltid bare på deg selv, du er så grusom" er indikatorer på denne kommunikasjonsfeilen. I stedet for; "Jeg forstår prioriteringene dine, og jeg antar at du er bekymret for ikke å bli møtt, er det noe jeg kan gjøre for deg?" tilnærmingen kan lede ektefellen til å være litt mer empatisk. Når vi uttrykker et problem, bør vi ikke fokusere på personligheten, men på oppførselen til den personen som er ubehagelig for oss. Mens vi uttrykker effekten det har på oss, bør vi også prøve å forstå behovet som fører til den ubehagelige oppførselen.
Forsvar:Ektefellen som blir anklaget eller kritisert reagerer alltid med å forsvare seg. Faktisk er forsvar også en slags anklage. Et utsagn som «Jeg fikk en billett fordi du sa «Ikke parker bilen din her, du kan få en billett, ellers hadde jeg ikke blitt straffet, du ringte skurken»» er en defensiv stil som inkluderer anklager. I stedet kan ordene «Jeg burde ha tatt mer hensyn til advarslene dine» avslutte konflikten.
Steinbygging: Når anklager, kritikk og ydmykelser når sitt høydepunkt, individer lukker seg og kommer ut av tankene sine. Ikke uttrykk fortiden z. Dette er imidlertid en flukt og bare dekker over problemet, og problemet vil vise seg igjen ved første anledning. I stedet vil det være mer fordelaktig å ta en pause fra diskusjonen og fortsette etter å ha roet seg ned.
Ydmykelse: Tolking, sarkasme, forringelse og sarkastiske samtaler forstyrrer hygienen i kommunikasjonen. . I stedet for en setning som "Sinnet ditt kan bare fungere så mye", si "Dette er også en god idé, men la oss prøve å tenke på andre alternativer i tilfelle. Vi kan implementere den vi liker, hva sier du?" En uttalelse som dette vil spare kommunikasjon.
Hvilke problemer har menn og kvinner mest problemer med under ekteskapet?
De fleste problemene i ekteskapet oppstår på grunn av deling av husarbeid, barnepass, økonomisk balanse, slutten på kjærligheten og maktkamp. Forskjeller i politiske og religiøse syn og tro kan noen ganger forårsake konflikt, og disse konfliktene avtar etter hvert som ekteskapet skrider frem. Igjen er sjalusi en av de største årsakene til konflikt. Kommunikasjonsproblemer oppstår når den sjalu ektefellen blokkerer den andre ektefellen eller snakker anklagende, noe som fører til at forholdet blir uforenlig. Vi ser manglende evne til å ha det hyggelig sammen og forstyrrelsen av seksuallivet som andre store konfliktspørsmål.
Hva bør gjøres for lykke og lykke i ekteskapet?
Ekteskapelig forhold er som et investeringsverktøy. Å investere i forholdet og i hverandre er en måte å opprettholde en sunn balanse på. For å oppnå dette kan vi liste opp tingene som må gjøres som følger:
Ektefeller bør lytte til hverandre med respekt når de snakker om sine egne verdier, mål og problemer (selv om de handler om hverandre).
Atferd bør vises på en måte som sikrer at ektefeller stoler på hverandre og vet at de ikke vil forlate hverandre.
Ektefeller bør heller ikke tvile på at de vil være sammen i dårlige tider og bør ha et vennlig forhold som kan holde på hverandres hemmeligheter.
De skal føle mental nærhet.
De skal støtte hverandres personlige utvikling og ikke undervurdere hverandre. li.
De skal få dem til å føle at de tilhører hverandre.
De skal få dem til å føle at de er trygge rundt hverandre.
De bør få dem til å føle sin kjærlighet til hverandre.
De bør akseptere hverandres feil og støtte dem i å overvinne dem.
De bør ha regelmessig seksuell omgang.
Felles aktiviteter.
Ekskludering av parets egne foreldre fra ekteskapet.
Bruk av mer positive ikke-verbale meldinger
Konsistens i ikke-verbale meldinger som brukes
Mer forsonende diskusjon av uenigheter
Forutsatt at disse elementene ikke er tilgjengelige; I ekteskapslivet føler individer seg utilstrekkelige og følelsesmessig urolige, og som et resultat av dette fører en reduksjon i problemløsningsferdigheter til sinne, fiendtlighet, utilstrekkelig kommunikasjon og et lavt nivå av følelsesmessig deling mellom par. Selv om et lykkelig ekteskap skapes som et resultat av vellykket planlegging og innsats, er det en institusjon som må beskyttes gjennom hele prosessen. Ekteskapsforhold krever også kommunikasjon, harmoni og aksept av plikter og ansvar.
Er det kritiske perioder i ekteskap? For eksempel 6. måned, 5. år, 10 år osv... Det er kanskje ikke riktig å gi en slik tallverdi Når vi tenker på at ekteskapserfaringer sliter og utvikler ekteskapet, er forholdsalderen viktigere enn alderen på ekteskap.Vi kan si at det har fått større betydning. Noen studier tyder imidlertid på at tilfredsheten i ekteskapet innen de første seks årene av ekteskapet avtar betydelig sammenlignet med de første årene, og at det skjer betydelige endringer spesielt i det første og andre året av ekteskapet. Vi kan imidlertid ta en titt på visse perioder i ekteskapet fremfor år.For eksempel kan vi si at de første årene av ekteskapet er den vanskeligste perioden med tanke på å etablere harmoni og samarbeid og utvikle ulike holdninger til forholdet. Denne vanskelige perioden ender med hvor raskt ektefellene forstår hverandre, blir kjent med hverandre, er klar over forskjellene og stoler på hverandre, og en mer fornøyelig prosess starter. Men i de første årene av ekteskapet, kommunikasjon Et negativt forhold og mangel på ekteskapelig tilfredshet kan tyde på at fremtiden for forholdet ikke er særlig lys. Etter en viss tid, ønsket om å bli forelder og etter å ha fått barn, går ekteskapsforholdet over til en annen dimensjon.Når mesteparten av energien brukes på barnet, kan ektefellene føle seg verdiløse (for hverandre) og dette kan forringe kvaliteten på ekteskapet. For å forhindre at dette skjer, er det viktig for par å øke delingen mellom dem.
Les: 0
