«Doktor, jeg var på legevakten i går kveld. Jeg trodde jeg holdt på å dø. Akkurat da jeg satt ved bordet om kvelden, reiste det seg noe inni meg og stakk i halsen. Jeg druknet. Jeg klarte ikke å puste. Hjertet mitt slo så fort. Jeg sa at jeg definitivt hadde et hjerteinfarkt. De satte ham i en bil og tok ham med til legevakten. De ga meg en injeksjon og etter en time roet jeg meg litt ned."
"Jeg hadde ingenting. Jeg skulle hjem med minibuss i går kveld. Plutselig føltes det som kokende vann ble helt over hodet mitt. En redsel kom over meg, jeg ville kaste meg ut av minibussen så fort som mulig. Jeg var svimmel, jeg svettet, jeg trodde jeg holdt på å miste hodet. Jeg måtte stoppe minibussen og gå av halvveis. Hva skjedde med meg, doktor?"
"For to dager siden, mens jeg gikk rundt på et kjøpesenter, ble jeg plutselig lei meg. Det føltes som om folk kom mot meg. En smerte, et trykk i brystet... Jeg tok pulsen, det gikk veldig fort. Jeg følte at jeg hadde opplevd de øyeblikkene før. Jeg fikk gåsehud. Hendene og armene mine ble kalde og nummen. Jeg holdt på å falle i bakken, jeg klarte så vidt å komme meg ut. En lignende ting skjedde på markedsplassen for en uke siden. Jeg er redd for å gå ut alene lenger.»
«For noen måneder siden skulle jeg besøke naboene mine som flyttet til et fjernt nabolag. Mens jeg gikk på veien ble jeg plutselig kvalm. Knærne mine bøyde seg. Jeg ble svimmel. Jeg fikk ikke puste, jeg ble kvalt. Jeg skulle kollapse der. Jeg sa: "Hvis jeg faller her nå, er det ingen som kjenner eller hjelper meg, jeg vil dø alene." Var blodsukkeret mitt lavt? Jeg anstrengte meg litt, kjøpte en bagel fra den nærliggende bagelbutikken, spiste noen biter og fikk litt sansene tilbake. Siden den gang har jeg ikke klart å gå ut uten å ta med meg et stykke tørt brød eller sukker.»
«I natt våknet jeg med hjertebank, jeg var gjennomvåt av svette. Nå ventet jeg på at pusten skulle stoppe. Dødsangsten fylte meg. Jeg sjekket blodtrykket med apparatet hjemme, og det var høyt. Jeg tenkte at jeg sannsynligvis skulle få en hjerneblødning.»
Ja, personene i disse eksemplene hadde panikkanfall. Nå vil psykiateren din først undersøke om panikkanfallene er forårsaket av en fysisk sykdom. Hvis den er mistenkelig eller oppdager en slik årsak, vil den henvise deg til den aktuelle avdelingen. Hvis det ikke er noen fysisk årsak, kan angrepene dine denne gangen oppstå sammen med andre psykiatriske lidelser. Han vil undersøke om det fungerer eller ikke. Hvis du ikke har en annen psykiatrisk lidelse, hvis du opplever panikkanfall som kan variere i frekvens og alvorlighetsgrad, og hvis du har frykt og forventning om at "mitt panikkanfall kommer" selv når panikkanfall ikke oppstår, kan du nå bli diagnostisert med panikklidelse.
Nå er det tid for behandling. Som ved depresjon, ved behandling av panikklidelse, vil legen din velge et passende antidepressivum og, om nødvendig, et passende anti-angstmedisin i utgangspunktet. I tillegg, om nødvendig, vil atferdsterapimetoder som pusteøvelser og øvelser for tilbakekalling av angrep bli lagt til behandlingen din. Behandling av panikklidelser bør også være spesifikk for pasienten. En behandlingsmetode som passer til hver pasients tilstand bør bestemmes.
Jeg vil gi et kort eksempel for å forklare denne situasjonen. Tenk deg å gå alene i en mørk og øde gate om natten. Hvis noen kommer og setter en pistol mot hodet ditt og sier: «Pengene dine eller livet ditt», vil knærne dine riste, hjertet ditt begynner å slå fort, pusten blir forkortet, og du blir fylt av dødsangst. Selv om det finnes unntak, opplever de fleste lignende reaksjoner, og som du har lagt merke til, ligner disse reaksjonene symptomene man ser under et panikkanfall. I dette tilfellet er det en trussel fra omverdenen. Panikkanfall kan oppstå selv i de mest fornøyelige øyeblikkene når du minst venter det. Under panikkanfall er det ingen trussel fra omverdenen. Så, hvor og hva slags trussel oppfatter kroppen vår, forårsaker panikkanfallssymptomer? Denne trusselen kommer fra vår indre verden, fra indre konflikter og bekymringer som vi ikke er klar over.
Hvis situasjonen din er hensiktsmessig og legen din er utstyrt i denne forbindelse, kan du inkludere en inn- dybdeterapi metode fokusert på å undersøke denne interne trusselen, identifisere interne konflikter, og hvis mulig, vise dem til deg og løse dem vil kunne legge til. Hvis alles interne konflikter og dype bekymringer er forskjellige, vil terapi- og behandlingsmetoder være forskjellige og personlig tilpasset.
Jeg ønsker deg glade, bekymringsløse dager.
Les: 0
