Ensomhet er gjenstand for de fleste filmer, dikt og bøker, en situasjon som er helbredende for noen mennesker og skremmende for andre. Tolker den som er alene sin situasjon som hjelpeløshet, som en dyrebar tid som tilhører seg selv, eller som en situasjon som er vanskelig å bære? Selv med disse få spørsmålene ser det ut til at spørsmålet om ensomhet kan diskuteres i et veldig dypt og bredt spekter angående meningen og oppfatningen en person tillegger det. Melaine Klein, i sin artikkel med tittelen "The Capacity to Be Alone", sa at for første gang opplever en person denne opplevelsen ved å være alene med en omsorgsperson i nærheten. To personer står side om side, men de er opptatt med andre ting og er faktisk alene. Klein sa at dette var et paradoks. Som en forlengelse av denne situasjonen kan vi anta at mennesker lærer å oppleve ensomhet innenfor eksistensen av en person, og at ensomhet blir funksjonell når personen har et rom for å etablere relasjoner når han/hun krever det.Han kan tenke at han er dømt til ensomhet, tenke over dens betydning og viktighet og komme til den konklusjon at han aldri kan bli fullstendig forstått og at ingen vil være ved hans side uten fordel. En persons ønske om å bli forstått og støttet kan få ham til å misoppfatte og tolke ulike oppførsel av menneskene rundt seg. Det er preget av å søke etter den andre, lengte etter den andres nærvær, og ikke kunne finne svar på dette kravet. Å ikke være i stand til å svare på en eksisterende etterspørsel kan også føre til at en person har tillitsproblemer med mennesker.
Ensomhet, som ofte vurderes sammen med opplevelser av separasjon og forlatthet, kan i denne sammenheng gi tillitsproblemer i mellommenneskelige relasjoner. Det er parallelt med å oppleve hjelpeløshet i verden der vi eksisterer mot vår vilje.
Lavt nivå av opplevd sosial støtte og personen som klager over ensomhet henger sammen.
En studie utført i vårt land viste at ensomhet har en positiv sammenheng med tendensen til å unngå skade. Personer med lav skade unngåelse har vist seg å være mer ekstroverte. Start herfra Vi kan tolke at folk unngår å etablere relasjoner fordi de er redde for å bli skadet. Det kan sies at folk foretrekker å være alene fremfor å bli skadet, motta negativ kritikk eller bli dårlig behandlet. Det kan imidlertid ikke hevdes at disse menneskene er glade og fredelige i sin ensomhet.
Den franske tenkeren Michel Foucault sa: «Hvis en person ikke klarer å være alene, kan han ikke være sammen med andre. ” han sa. Ifølge Klein er kapasiteten til å være alene et av de viktige trinnene for modenhet og selvrealisering. På den annen side kan det å være på egenhånd også være et frirom hvor en person blir stående alene med sine egne avgjørelser, idealer, tanker, kort sagt sine oppfatninger av seg selv og omgivelsene.
Dette er utvilsomt en frihet som kan bane vei for en person til å løse problemer, tolke, vurdere perspektiver og realisere seg selv. Dette er nemlig ensomhet som en preferanse, det gir ikke personen følelse av smerte og ensomhet, men snarere en følelse av tilfredshet. Disse menneskene kan avsløre og skape noe når de er alene. Under disse forholdene begynner ensomheten når personen ønsker og trenger det, og slutter når personen ikke ønsker det. Derfor er det en ekstremt konstruktiv prosess som støtter en persons kreativitet og selvrealiseringsideal.
Ensomhet kan håndteres på ulike måter av personer som jobber med det i tråd med den meningen personen gir. Irvin Yalom sier at en person må akseptere at han uunngåelig er alene og at han står overfor tre typer isolasjon. Disse; mellommenneskelig, intrapersonlig og eksistensiell isolasjon (Yalom, 1980).
Yalom uttaler at mellommenneskelig isolasjon oppleves som ensomhet og oppleves som et resultat av personens manglende sosiale ferdigheter, personlighetsmønster (schizoid, dømmende) og motstridende følelser rundt nærhet. Han sier at en persons indre isolasjon oppstår når han undertrykker sine følelser og tanker, utsetter sine ønsker og motvillig gjør ting han mener er nødvendig. Personen er isolert fra seg selv i seg selv, isolert av seg selv i seg selv.&nb sp;
Eksistensiell isolasjon er problemet som Yalom spesielt fokuserer på. Når en person er alene, må han møte all sin frykt og bekymring alene. Han sier at som et resultat av å konfrontere denne ensomheten, kan man knytte seg til andre mennesker på en dypere og mer meningsfull måte. På dette tidspunktet støtter vi det Foucault sa med Yaloms ideer. En person må akseptere at han er alene, bare på denne måten kan han etablere sunne forhold, han er ensom, men ikke ensom. Yalom: "Døden er den mest ensomme menneskelige opplevelsen." sier. Du kan elske noen veldig høyt, risikere døden for dem, ofre alt, men døden er noe som en person opplever alene (Yalom, 1980).
Ensomhet hjelper en person å finne mening ved å bli kvitt av en smertefull opplevelse, På det punktet hvor det lar ham uttrykke sin kreativitet og realisere seg selv og sine idealer, kan det bli en uunnværlig støtte. En person som kan nyte å være alene i sitt eget felt, med eget ansvar og frihet, har vært i stand til å mestre en av de mest genuine sannheter om sin egen natur. En person er ensom og må være i stand til å tolerere grenser, individualitet og personlige rom i sine mellommenneskelige relasjoner.
“ensomhet betyr å stille
Det betyr å skjære ut deg selv med din egen stemme,
din indre kropp tann for tann,
drøm. drøm
er å utvide seg.» (Toptaş, 1990)
Les: 0
