Menneskelivet har noen ganger vanskelige perioder. Tap i livet ditt og å holde på livet igjen etter tap er en av de viktigste livskrisene. Selv om dødsfenomenet er det som vanligvis kommer til tankene når tap nevnes, er tapene våre i livene våre ikke begrenset til fenomenet død alene. For eksempel oppleves det å skille seg, slå opp med en elsker, bytte eller forlate jobb, bytte by eller land, eller til og med flytte fra et distrikt til et annet som et tap i menneskesjelen.
Selvfølgelig er den tyngste. blant disse tapene er sporene etter tapet forårsaket av døden.
/> Perioden etter tapet består av krise- og sorgperioder.
Denne prosessen; Det er ikke en kort prosess som fullføres innen en uke eller to etter tapet og ser for seg å komme tilbake til jobb og hverdag på kort tid, slik det defineres som «å være sterk», spesielt i dagens vestlige samfunn. Prosessen etter tap er en periode som har ulike stadier og hvert stadium uttrykker sporene tapet etterlater på menneskesjelen. Ifølge eksperter; Den sunne prosessen etter tap tar minst 4 til 6 måneder å fullføre, og kan ta opptil to år avhengig av personens psykologiske forsvar mot tapet. Den første fasen av denne prosessen er «kriseperioden» der følelsen av «sorg» dominerer, og denne perioden består av suksessive prosesser. Den første av disse er at kroppen vår gir fysiske reaksjoner på tap. Reaksjoner som å fryse, ha vanskeligheter med å forstå hva som skjer, være løsrevet fra ytre virkelighet, bli sjokkert, skriking og gråt faller inn i denne fasen. Den andre fasen er avslagsperioden. Det er perioden for å tenke at tapet som oppleves ikke er ekte og ikke tro at vi har tapt. Denne perioden er mer vanlig, spesielt etter uventede hendelser som plutselig død eller plutselige tap. Den tredje perioden er forhandlingsfasen. I møte med tap ønsker en person å ta tilbake tiden og endre hendelsene rett før tapet.Dette er perioden da vi blir sinte på elskeren som forlot oss eller personen som døde, for å ha forlatt oss og forlatt oss . Og så viker kriseperioden for «sorgperioden» hvor tapet går over i aksept. Etter å ha gått gjennom disse prosessene på en sunn måte, vil vi ha lykke til med våre uopprettelige tap som døden. Vi husker ved å holde minneseremonier i tidligere perioder. Å bli sittende fast på et hvilket som helst stadium i å komme over disse prosessene og ikke være i stand til å komme over denne perioden hindrer fullføringen av sorgprosessen. Det fengsler nesten personen i en endeløs følelse av tristhet. Jo større betydning har tapet ditt i din indre verden og det faktum at du ikke har mottatt noen psykologisk støtte i tilfelle tap; Det er sannsynlig at sorgprosessen din ikke vil ta slutt, og du vil ofte finne deg selv i en følelse av sorg.
Det er kanskje ikke lett for en person å gå gjennom en sunn sorgprosess, spesielt i tilfeller av plutselig og uventet død, oppgivelse, tap av jobb og omdømme. Å motta profesjonell psykologisk støtte i slike livskriser vil gjøre det lettere for deg å akseptere tapet ditt og fortsette livet der du slapp, etter å ha opplevd og slitt ut sorgen din.
Les: 0
