Hva er triglyserid? Triglyserid Høye årsaker og symptomer

Triglyserider er den vanligste formen for fettstoffer som finnes i kroppen. Dersom stoffene i form av fett lagret for å gi energibehov mellom måltidene når høye nivåer i blodsirkulasjonen, kan det oppstå disposisjon for ulike helseproblemer, så det bør utvises forsiktighet i denne forbindelse. Alle matvarer og ekstra kalorier som ikke brukes direkte i energiproduksjonen i kroppen, omdannes til triglyserider og lagres i fettcellene. Hvis det ikke er behov for energi, frigjøres triglyserider ved aktivering av ulike hormoner. Av denne grunn kan personer med et høyt karbohydratkosthold også ha høye triglyseridnivåer. Du kan følge resten av artikkelen for andre emner du lurer på, for eksempel hva triglyserider er, hva er årsakene til høye triglyseridnivåer, triglyseridsymptomer og hvordan triglyserider reduseres.

Hva er triglyserider?

Triglyserider er stoffer i en fettstruktur (lipid) og utgjør den høyeste mengden fett som tas i kostholdet. Stoffene i denne fettstrukturen er ekstremt viktige for å møte den energimengden som kreves for kroppens daglige behov. Triglyserider som produseres utover energiforbruket lagres generelt i kroppen som fett.Triglyserider, som er fettstoffer, kan produseres av leveren eller tas inn i kroppen ved å bli absorbert fra tynntarmen etter inntak av mat med fettinnhold. Disse stoffene har imidlertid ikke lov til å sirkulere fritt i blodet. Triglyserider er festet til bærerproteiner klassifisert som lipoproteiner, kalt svært lavdensitetsdensitetslipoprotein (VLDL) eller chylomikron. Den lave tettheten av bærerprotein er assosiert med en økning i stoffer av denne art og en økt mottakelighet for ulike hjerte- og karsykdommer.

Hva er triglyseridtest?

Triglyseridtest er en metode som oppdager nivået av dette stoffet i blodet.testtype. Verdiene oppnådd som et resultat av denne testen er veiledende for å bestemme personens mottakelighet for kardiovaskulære sykdommer. For å utføre en triglyseridtest, tas noe blod fra pasienten og sendes til laboratoriet for analyse. En enhet med ulike biokjemiske analysemetoder Triglyseridnivået til pasienten kan bestemmes som et resultat av målingen utført av pasientens hylle.

Hvor mange bør triglyserid være?

Verdiområdene bestemt for triglyseridnivået kan oppsummeres som følger:

• Normal verdi for triglyserider i evalueringen foretatt under faste. området er 150 milligram per desiliter og under.
• Uttrykket for grensehøyde kan brukes i verdiområdet 150 -199 mg/dL.
• Verdier mellom 200 og 499 mg/dL anses som høye, mens denne verdien er 500 mg/dL Hvis triglyseridnivået stiger over . Nivåer oppdaget under faste kan variere fra dag til dag. Samtidig bør man være oppmerksom på faste før testen; Det bør tas i betraktning at verdier 5-10 ganger høyere enn fasteverdier kan påvises i målinger foretatt under metthetsfølelse.
  
  Hvorfor stiger triglyserid?
  
  Ernærings- og livsstilsvaner er begreper nært knyttet til triglyseridnivåer. Hvis personer med et sunt og balansert ernæringsprogram utvikler de riktige livsstilsvanene som regelmessig mosjon, er triglyseridnivåene vanligvis innenfor normale grenser.En diett med høy glykemisk indeks kan føre til en økning i triglyseridnivåer. Til tross for denne effekten av karbohydrater, er hvordan mengden triglyserider, som faktisk er et fettstoff, endres med fettinntaket, ikke et fullstendig avklart problem foreløpig. Det kjente faktum om dette emnet er at fôring med mat med høyt innhold av mettet eller transfett kan føre til en økning i andre skadelige kolesterolnivåer, men ikke i triglyseridnivåer.Tobakksbruk har en kompleks effekt på triglyseridnivåer. Opphør av tobakksbruk hos personer med denne skadelige vanen både letter kontrollen av nivået av dette stoffet og forårsaker ulike sykdommer, spesielt hjerte- og lungesykdommer. Det bidrar til å redusere risikoen for å utvikle plager Fysisk aktivitet kan være effektivt for å senke triglyseridnivået. Imidlertid kan personer som har adoptert en stillesittende livsstil ikke dra nytte av denne fordelen med fysisk aktivitet og triglyseridnivåer er vanligvis høye hos disse personene med feil livsstilsvaner.Svingninger i triglyseridnivåer kan oppstå på grunn av mange faktorer. Disse endringene, som vanligvis er forbigående, kan også ta et kronisk forløp dersom feil livsstilsvaner fortsettes over lengre tid. I tillegg til livsstilsfaktorer er det ulike tilstander der triglyseridnivået kan påvises høyere enn normalt. Noen av disse kan listes opp som følger:
  • Fedme
  • Graviditet
  • Metabolsk syndrom
  • Diabetes
  • Hypotyreose< /li >
  • Nyresykdommer
  • Sykdommer med betennelse som revmatoid artritt

  Hva er symptomene på høye triglyserider?

  Triglyseridøkning er en tilstand som skaper unike symptomer, er ikke tilfelle. Klager som oppstår vanligvis oppstår etter at organskader utvikler seg etter et langvarig høyt nivå av fettstoffer lagret i cellene. Derfor kan det å begrense kaloriforbruket, spesielt hos overvektige personer, med kunnskap og anbefaling fra leger, være en tilnærming som kan være gunstig for å kontrollere triglyseridnivåer. Ulike studier indikerer at et 5-10 % tap i kroppsvekt kan gi en svært betydelig reduksjon i triglyseridnivåer. Av denne grunn er det viktig å opprettholde vektkontroll for å holde triglyseridnivået under kontroll.
  
  Forbruk av produkter med tilsatt sukker er en vane som mange individer ofte gjentar i hverdagen. Spesielt når tilsatt sukker, som inneholder mye fruktjuice, snacks og kullsyreholdige drikker, tas inn i kroppen, omdannes det til triglyserider og lagres. Ulike studier har blitt utført på overdreven bruk av sukkertilsatte produkter. viste at triglyseridøkning kan forekomme selv hos små barn med inntak av tarda. Av denne grunn anbefales det å holde seg unna slike raffinerte sukkertilsatte produkter.Som med produkter som inneholder tilsatt sukker, lagres karbohydrater som konsumeres utover kroppens behov i kroppen som triglyserider. Derfor, så lenge det ikke er noen helsemessig nødvendighet for å hindre folk i å gjøre denne applikasjonen innenfor legens kunnskap og anbefaling, kan et lavt kosthold når det gjelder karbohydrater bidra til reduksjon av triglyseridverdier.Forskning utført i tillegg til ernæring har vist at aerobe øvelser som muliggjør vekttap også kan redusere triglyseridnivået. Generelt er minimum treningsnivå som anbefales med tanke på kardiovaskulær helse 30-45 minutter minst 5 dager i uken Kunstig produsert transfett er stoffer i form av olje produsert med sikte på å forlenge holdbarheten til ulike matvarer. Transfett, som vanligvis finnes i stekt mat og ferdige bakverk, kan også finnes i små mengder i enkelte matvarer av animalsk opprinnelse. Mens overdreven inntak av transfett, som er kjent for å øke mottakelighet for betennelse, kan føre til en økning i triglyseridnivåer, indikerer ulike studier at inntak av oljer rike på flerumettede fettsyrer i stedet for mettede transfettsyrer kan redusere triglyseridnivåer. de fleste 6 % kan oppnås fra mettet fett. Selv om triglyseridhøyde ikke skaper spesifikke symptomer, kan det følge et farlig forløp. Hvis du tror at du har risikofaktorer for høye triglyseridnivåer, anbefales det å søke helseinstitusjoner og få støtte fra spesialistleger.

  _{Les: 9}