Det er en bevegelsesforstyrrelse med atferdsmessige og emosjonelle reaksjoner sett under søvn. Forskjellen fra et mareritt, det vil si en skummel drøm, er at i mareritt kan en person lettere våkne opp og sovne igjen etter å ha roet seg ned. Ved søvnterror er det ikke mulig å vekke personen eller gjøre personen bevisst, det vil si å bevisstgjøre.
Stress, ekstrem tretthet, feber, medisinbruk, søvn på et annet sted kan utløse søvnterror.
Hyppig i barndommen. Det er en tilstand som begynner og sjelden fortsetter hos voksne. Det er en skremmende hendelse som gjør folk som er vitne til det urolige. Men å vite at det vil ende av seg selv, vente tålmodig og forhindre at det skader seg selv og de rundt det vil være nok. Det er unødvendig å prøve å vekke personen, for selv om han våkner, vil han ikke være seg selv og han vil ikke huske.
Det anbefales å undersøke årsakene som kan utløse det, for å eliminere det, hvis noen, og å søke psykiatrisk behandling hvis det har begynt å påvirke personens liv og menneskene han bor sammen med.
Frykten for søvn er dyp.Den oppstår under ikke-REM-søvn. Frykt for søvn, i motsetning til mareritt, er ikke assosiert med drømmer, men oppstår snarere med plutselig fryktelig oppvåkning når en søvnperiode går fra en søvnperiode til en annen. Oftest oppstår søvnangst 2-3 timer etter at barnet sovner, mens man går over fra den dypeste ikke-REM-søvnperioden til REM-søvnperioden der drømmer oppstår. Selv om denne overgangen normalt skjer stille, kan den sjelden forårsake en fryktreaksjon hos barnet. Under søvnen setter barnet seg plutselig opp i sengen og skriker som et tegn på frykt, og begynner så å gråte. Barnet puster raskt, pulsen øker, han kan svette, og han vrir seg og skriker i frykt. Denne tilstanden varer noen minutter eller lenger, så roer barnet seg ned og sovner igjen. I motsetning til et mareritt, husker ikke barnet denne hendelsen dagen etter. Men i et mareritt kan barnet huske drømmen han hadde i natt og at han var redd dagen etter. Grunnen til dette er at når man våkner fra REM-søvn (et mareritt oppstår i REM-søvn), kan dette huskes dagen etter, men når man våkner fra dyp ikke-REM-søvn kan dette ikke huskes.
Frykt for søvn ses hos barn over 2 år frem til voksen alder. Den mulige årsaken er at den fortsatt er i utvikling. Dette er søvnperioder i hjernen og mindre forstyrrelser i overgangen fra en periode til en annen. Hos de fleste barn med søvnfobi har minst ett av deres familiemedlemmer en lignende situasjon, og disse barna har ekstra parasomier som hyppige oppvåkninger og søvngjengeri.
Overdreven tretthet, stress, feber, medisinbruk som antibiotika, å være i en annen seng enn sengen. Faktorer som å sove på gulvet øker sannsynligheten for å oppleve søvnskrekk.
Mens søvnmareritt sees hos 3-5 % av barna, er mareritt en sjelden tilstand som kan sees hos nesten alle barn. Frykt for søvn ses mest mellom 4-12 år og er litt mer vanlig hos gutter. Den forsvinner med overgangen til voksenlivet.
Hva bør foreldre gjøre under søvnskrekk?
Frykt for søvn er en skremmende situasjon som forårsaker panikk i familien. Barnet skriker, kaster armene rundt seg og svarer ikke, og er ugjennomtrengelig for noen forslag. Familiens plikt er å vente tålmodig, vel vitende om at dette er en hendelse som varer noen minutter og at den vil ta slutt, og å hindre at barnet skader seg selv på grunn av sine handlinger. Etter at denne prosessen har gått, vil barnet sovne igjen, så det bør ikke gjøres noe for å vekke barnet. Selv om det er forsøkt vekket, vil ikke barnet våkne, og selv om det kan vekkes, blir det svimmel og bevisstløs.
Hvis frykten for søvn ikke er veldig hyppig, det er ikke en tilstand som må behandles. Det vil imidlertid være fordelaktig å eliminere faktorene som øker frykten for søvn. Dette er enkle tiltak som å avlaste barnets skolestress, angst for det kommende søsken, og unngå overdreven skole- eller idrettstrøtthet.
Les: 0
