Hvis du har problemer med å våkne om morgenen, vær forsiktig!

spesialist for øre-nese- og halssykdommer assoc.prof.dr. Yavuz Selim Yıldırım sa: "En god søvn er av stor betydning for å starte dagen frisk, for å ha solid konsentrasjon og for å unngå ulike sykdommer. Søvnapné kan imidlertid gjøre livet til et mareritt. Snorking under søvn er et stort problem, siden snorkeren ikke er klar over det, blir folk som sover i samme rom med ham forstyrret. "Faktisk kan ikke bare det samme rommet, men også det samme huset og til og med naboer bli forstyrret av snorking," sa han.

Dr. uttalte at snorking negativt påvirker sosiale miljøer og familieliv ved å lage støy. Yıldırım sa: "Det er imidlertid også en usynlig side ved dette. Kortpustetheten som følger med snorking påvirker alvorlig helsen til personen. Vi kaller dette søvnapné, det vil si tilstanden til å stoppe eller avbryte pusten under søvn. Når pusten stoppes under søvn dekkes ikke kroppens oksygenbehov og viktige organer, spesielt hjertet og hjernen, påvirkes først. Bortsett fra disse organene blir hormonstrukturen forstyrret, blodårene påvirkes, blodtrykket øker Symptomer på mennesker med søvnapné på dagtid er som følger: De har problemer med å stå opp om morgenen, blir glemsomme, blir lett sinte, har en tendens til å sove konstant i løpet av dagen, setter seg ned, i sofaen, bak rattet, "Han sovner kl. jobber, svetter mye og går opp i vekt. Søvnapné øker spesielt ved tett nese, tett nese, adenoider, slapp myk gane, forstørrede mandler, utvidelse ved bunnen av tungen, haken som holdes tilbake, er korthalset, og å være overvektig," sa han.

Først av alt, i behandlingen av søvnapné; Legger merke til at overvektige mennesker bør gå ned i vekt, sier Dr. Yıldırım sa: "De med tett nese bør ha en neseoperasjon, de med slapp i den myke ganen og drøvelen bør forkortes og korrigeres, vekst ved tungebunnen og feiljustering i haken bør korrigeres. Søvnapné bør evalueres som et tverrfaglig team i et team. For å stille riktig diagnose og behandling bør en søvntest utføres først. "Det bør utføres en detaljert øre-, nese- og halsundersøkelse," sa han.

Les: 0

yodax