Kjære foreldre,
Jeg vil gjerne snakke om hvordan vi kan bruke sensorisk prosessvitenskap til å gå jevnt gjennom høytidene og overleve i møte med skiftende situasjoner.
Helligdager er noen ganger utfordrende fordi de er stressende, kan invitere til utviklingsforstyrrelser og kan til og med forverre utviklingsforsinkelser. Jeg tror vi kan overvinne stress ved å lage strategier for å revurdere våre vaner, roller, rutiner og ritualer.
Stress i ferien kan forverre forstyrrende atferd for familier. Jo flere interne erfaringer barna våre har, jo mer stoler de på ytre struktur og organisering for å føle seg rolige og fredelige.
Som jeg nettopp nevnte, er ferier stressende fordi de krever forandring. De forstyrrer rutinen og krever nye svar på det skiftende miljøet. Siden det er utenfor rutinen vår og nytt, skaper det en stressfaktor. Det jeg vil forklare her er at sammenhenger endrer seg i ferieperioder (inkludert å være hjemme i helgen). (Innendørs blomster, tallerkener som kan knuses, ulike lukter, ikke-rutinemessige måltider og presentasjon, …)
For noen barn sliter de med å organisere seg internt, spesielt på grunn av forsinkelser i det sensoriske motoriske systemet. Dette kan påvirke familiens forsøk på å nyte ferieopplevelsen negativt.
Tenk på hvordan du føler deg når du kommer inn i et fremmed miljø. Det er mange ukjente lyder, lukter og syn. Denne situasjonen kan overstimulere barnet ditt, forstyrre hans/hennes indre balanse og skape et miljø for destruktiv atferd. Dermed kan de oppleve følelsen av overstimulering. Når det nærmer seg høytid, kan det være en god strategi å sakte innlemme barnet i de forventede endringene i rutinen og gradvis forberede rutinene for endringen.
For å forbedre kvaliteten på ferien din,
- Tenk over hva ferien egentlig betyr. Du kan droppe alle tradisjoner som ikke er nødvendige for deg.
– Du kan gjøre store oppgaver små. Små oppgaver er mindre slitsomme for både deg og barnet ditt.
– Å være en del av et spill med barnet ditt, jobbe med et prosjekt, nyte en bok. Det kan bidra til å redusere stress og øke barnets følelse av trygghet.
- Husk at når foreldre er stresset, øker også barnas stressnivå. Kvalitet alenetid er også ekstremt viktig for foreldre.
- Oppmuntre dem til å bruke fantasien.
- Lær barnet grenser og grenseløshet.
- Sett opp et penge- og tidsritual. .
- Fokuser på betydningen av tradisjonene dine (sammenhold, familietid).
Les: 0
