STRESS: Den fysisk-åndelige-kognitive situasjonen som personen gir til faktisk eksisterende eller oppfattede stimuli som har en tendens til å forstyrre den nåværende balansen eller emosjonell, kognitiv, sosial funksjon, som kommer innenfra eller utenfra, og tvinge ham til ny atferd rettet mot på å opprettholde denne balansen eller reetablere den forstyrrede balansen.Dette er reaksjoner.
Folk føler seg utilstrekkelige til å takle vanskene de møter gjennom livet og derfor blir de stresset. Hvorvidt en person har godt av denne stresssituasjonen eller blir skadet avhenger i stor grad av ham/henne selv. Mens stress kan true og skade organismen fysisk og åndelig, kan det også være en kilde til energi og styrke for å overvinne vanskelighetene en person står overfor i livet. Grunnlaget for stress er personens oppfatning og opplevelser. Av denne grunn er det umulig å vurdere stress separat fra en persons fortid.
Stress er et av de mest brukte konseptene i nyere tid. Det understrekes ofte at vår alder er stressets alder og at sykdommer forårsaket av stress øker dag for dag. Av denne grunn kan alderen vi lever i også kalles "Stressens tidsalder". En slik utbredt bruk av begrepet stress har tiltrukket seg oppmerksomheten til forskere innen ulike vitenskapsgrener og har ført til at de har forsket på temaer som hva stress er, under hvilke forhold det oppstår og hva slags konsekvenser det medfører. Av denne grunn har stress, i tillegg til å være faget psykologi, også vært gjenstand for andre vitenskapsgrener som sosiologi og antropologi, og har blitt et begrep som disse vitenskapsgrenene også fokuserer på. Stress har nå blitt en uunnværlig del av livet.
Stress gir mennesker muligheten til å oppføre seg bedre i møte med stimuli i omgivelsene. Null stress er som DØDEN. I situasjoner hvor det ikke er stress, vil individet; Den mister kraften til å reagere på virkningene av miljøet og bruker energien for å reagere. På samme måte er en tilstand av ekstrem stress som en tilstand av DØD. Grunnen til dette er at en altfor stresset person bruker for mye energi og sliter ut seg selv.
Leger forklarer at menneskekroppen ikke er egnet for kronisk stress. Ved stress frigjør kroppen stresshormonene KORTISOL og ADRENALIN. Ifølge leger er frigjøringen av disse hormonene under kortvarig stress ekstremt sunt. Klikk. I denne situasjonen prøver kroppen å beskytte seg selv og skille ut hormoner ved å fokusere på kilden til stress. Imidlertid kan overdreven sekresjon av disse hormonene i kroppen under konstant stress være skadelig. Fordi disse hormonene blir til giftige stoffer som forgifter kroppen. Av denne grunn må vi beskytte kroppen mot stress, det vil si fra overdreven sekresjon av KORTISOL og ADRENALIN.
I følge psykologer tilhører stress personen som bærer det i sinnet. Når man undersøker fenomenet stress, bør den psykologiske tilstanden til individet som møter dem tas i betraktning og vurderes, så vel som de stressende situasjonene. Det er ikke nok å bare håndtere stresssituasjonen mentalt. Denne situasjonen bør også vurderes psykologisk og sosiologisk.
Ifølge nyere forskning bekrefter den oppfatningen om at utålelig stress svekker kroppens forsvarssystem, og denne situasjonen forårsaker fremveksten av skjulte og undertrykte viktige sykdommer. >
Reaksjonene til enkeltpersoner på stress er svært forskjellige og helt forskjellige. Grunnen til dette er at individer har ulike liv, ulike erfaringer, og deres tanker og reaksjoner er forskjellige. Enkeltpersoner reagerer på stress ved å dra nytte av sine positive og negative erfaringer, det vil si ulike kilder til stress. Personlige tendenser, mental kapasitet, tidligere erfaringer og erfaringer spiller en viktig rolle i å forme den psykologiske responsen på stressende stimuli og vurdere hendelsen som en trussel. Spesielt spiller individets tidligere liv en rolle i å gjøre stress til en fordelaktig situasjon.
Les: 0
