Abandasjeskjema: Vi kan si at en person har overdreven angst og frykt for å bli forlatt av personen eller personene han/hun vil være nær.
En type forlatelsesskjema. . Det kan aktiveres hos personer som opplever frakobling eller avvisning.
Hvis du har et oppgivelsesskjema, opplever du alvorlig angst for å bli forlatt, selv når det ikke er bevis for at din forholdet vil ta slutt. For eksempel opplever en person med et oppgivelsesskjema intens angst for å bli forlatt når hans eller hennes ektefelle eller partner drar på forretningsreise, kommer sent hjem eller snakker med noen andre når han eller hun ikke hører hva de sier.
Tanken på at partnerne våre kan forlate oss, at vi kan miste noen i en tragisk ulykke, eller at vennskap kan komme og gå, kan streife oss fra tid til annen. Hvis du har utviklet et skjema om forlatelse, har denne frykten en tendens til å være mer gjennomgripende og vedvarende. Det kan være en bevisst eller ubevisst forventning om at alle vi elsker til slutt vil bli skilt fra oss eller tatt fra oss.
Abandonment-skjemaNår aktivert, dette skjemaet er vanskelig for menneskene du elsker. Det kan føre til at du kjemper på en eller annen måte fordi du ikke vil miste dem: trenger mer tid sammen, ikke lar dem gå alene osv. Det virkelige behovet bak dette skjemaet er ofte å ønske å føle at våre følelsesmessige bånd er pålitelige og solide; og følelsen av at det å miste mennesker nær oss ville være uutholdelig.
Abandasje. Hvis du vil vite om vedleggsskjemaet ditt er aktivert, er det noen spørsmål du bør vurdere:
Er du ofte bekymret for å miste ektefellen, barna, eller andre mennesker nær deg?
Din nåværende eller tidligere partner /Opplever du angst, sinne eller sjalusi når du har partnere?
Er du bekymret for at nære relasjoner kan ta slutt kl. når som helst?
Er du bekymret for at folk er upålitelige og kan gå bort fra forhold på et innfall?
Svaret på de fleste av disse spørsmålene er generelt nei. Hvis du gjør det, er det usannsynlig at du vil utvikle oppgivelsesskjemaet.
Hvis du tror at oppgivelsesskjemaet gjelder deg, kan du begynne å observere når det dukker opp i hverdagen. Anerkjennelse er nøkkelen til å endre mønstre som hindrer deg i å nå dine mål.
Les: 0
