Tilknytning er et følelsesmessig bånd mellom barnet og omsorgspersonen (foreldre eller primær omsorgsperson). I følge tilknytningsteorien kan andre enn mor også være den primære tilknytningsfiguren. Med andre ord, for at tilknytning skal oppstå, trenger ikke den som yter primæromsorgen til barnet å være mor. Essensen av tilknytning er å møte babyens behov med kjærlighet og hengivenhet så raskt og konsekvent som mulig og å roe barnets følelser med frykt-tema.
Tilknytningsteori sier at kvaliteten på båndet som mødre eller primære omsorgspersoner etablerer med sine barn i de første 1-2 årene er livslang.Det er en teori som forklarer at det påvirker barn psykologisk, mentalt og sosio-emosjonelt gjennom hele livet. I følge denne teorien danner tilknytning grunnlaget for relasjonene som barn etablerer til seg selv og omgivelsene gjennom hele livet.
Emnet for denne artikkelen er å forklare forholdet mellom tilknytning og hjernen og dens reguleringskonsepter. , i stedet for å forklare tilknytning og dens typer.
La oss starte forklaringen med "regulering"... Babyer kan ikke takle fysisk stimuli som sengevæting eller sult, eller miljøstimuli som høye lyder og sterkt lys, på egen hånd. Menneskebarnet er det mest hjelpeløse og pleietrengende av alle arter. Det er ikke nok å bare mate en baby som gråter fordi han er sulten; Øyekontakt, tonefall og berøring er avgjørende for å roe nervesystemet hans. All foreldrenes oppførsel i denne forstand betyr å regulere babyen. Dette betyr ikke bare å berolige babyen, det betyr å trekke en veldig spent baby til et mer balansert punkt og trekke en baby som ikke reagerer på punktet av nummenhet høyere opp. For begge er måten å gjøre dette på gjennom øyekontakt, tonefall og berøring. Regulering er ikke noe babyen kan gjøre på egen hånd; det må gjøres på hans vegne de første årene av livet. Måten forelderen eller omsorgspersonen regulerer babyen på kalles samregulering.
Når babyen vokser, internaliserer den tilstanden til å bli regulert av den andre personen og blir i stand til å regulere seg selv, som kalles selv- regulering. For at en person skal kunne gjøre dette i senere år, må han ha erfart og internalisert dette i de første månedene av sitt liv. Hele denne prosessen går videre i livet. Det er veldig avgjørende når man sosialiserer og etablerer relasjoner i tenårene. Mens nervesystemet til vår partner, venn eller personen vi for øyeblikket er i et forhold med går opp, holder vi vårt eget nervesystem under kontroll, holder oss i balanse og reduserer deres, eller de gjør det samme med oss, er interaktivt regulering.
For bedre å forstå interaktiv regulering er det som følger: Et eksempel kan gis; Tenk på et par, de har en god samtale, alt er i sin naturlige flyt. Dette livets øyeblikk kan kalles en rolig rennende elv. La forholdet være en båt som flyter på denne elven. Et ord eller en handling sagt når et av parene hadde forskjellige intensjoner ble misforstått. Tonen hans steg, øynene utvidet seg eller kjeven låst seg; Dette er fluktuasjonen i elva. Eller det motsatte skjedde, et ord sagt eller en handling som ble utført ble misforstått igjen og denne gangen frøs den andre personen; Øynene hans begynte å se tomme ut og ansiktet ble uttrykksløst. Vi kan tenke på dette som en situasjon der elva er islagt og ikke renner i det hele tatt. Å forstå årsaken til bølgen eller stagnasjonen vil ikke hjelpe elven tilbake til sin rolige flyt i det øyeblikket; det som må gjøres er å redde båten, det vil si forholdet, i det øyeblikket. For å gjøre dette er det nødvendig å bruke interaksjonell regulering. Vi kan si at det å snakke om hva som skjedde etter at elven har vendt tilbake til sin rolige flyt er en av tingene som kan gjøres for å eliminere problemet fullstendig. Slik sett hjelper begrepet regulering oss til å forstå hvordan tilknytning og relasjoner til moren påvirker relasjoner i voksen alder.
I vårt daglige liv, nervesystemet vårt; Den regulerer ytre lyder, visuelle stimuli, berøringer, kroppsbevegelser, våre indre stemmer, våre tanker, vår persepsjon, våre feiloppfatninger som vi kaller utløsende, det vil si mange stimuli, før vi i det hele tatt legger merke til dem, det vil si at den holder den ved en optimalt nivå. Den fortsetter å holde den i balanse til en fareoppfatning oppstår.
På dette tidspunktet, før vi går videre til forholdet mellom tilknytning og hjernekjemi, må vi se på hjernens funksjon. For å forstå hjernen lettere kan vi dele den i to; primitivt system og sofistikert system. Så snart vi føler en fare i dagliglivet, blir det sofistikerte systemet deaktivert og den primitive hjernen kommer i spill; Det er med andre ord basert på å stikke av, slåss eller fryse fremfor fornuft og logikk. be om. Dette er for det meste en arv vi har arvet fra våre forfedre; i det naturlige livet betydde det å ta tid til å tenke når de ble møtt med fare død, så hjernen overlevde med reaksjoner som kamp, flukt eller fryse for å overleve. Derfor bør vi henvende oss til en som er veldig sint, veldig trist, det vil si noen som har gått utover det normale reguleringsnivået, med ikke-verbale uttrykk, som å berøre, bruke et mykt tonefall, etablere øyekontakt, i stedet for trøstende med logiske ord, fordi språket i den primitive hjernen er ikke-verbalt. Nå for tiden møter vi kanskje ikke tigre, ulver eller noen skapninger som kan skade oss utenfor som primitive mennesker, kanskje i stedet er det noen foreldreholdninger som gjør at barnet føler at det er i et utrygt og nifs miljø. Ikke beskyttet av foreldre; Forsømte og krenkede barn vender tilbake til dette primitive hjernenivået og reagerer derfra. Dessverre ser vi at det å holde seg for lenge på dette stadiet har langsiktige skader i voksenlivet; Den høyere funksjonen, det vil si den sofistikerte hjernen, blir skadet, og hvis det skjer over lengre tid, fremstår ungdommer som oppfører seg som barn som voksne som ikke kan vokse opp.
Så hvordan skjer dette? For å forstå dette bedre, må vi fokusere på den primitive og sofistikerte hjernen og hvordan tidlige livserfaringer endrer hjernens kjemi. Mens den sofistikerte delen inkluderer deler av hjernen som resonnement, beslutningstaking, planlegging, tale og viktigst av alt impulskontroll; Den primitive hjernen blir sett på som delen med primitive funksjoner som pust, hørsel, mating, søvn og overlevelse. Babyen er født med en naturlig utviklet primitiv hjerne, for eksempel trenger han ikke å lære å mate; Så snart han tar brystet inn i munnen, virker sugerefleksen. Forelderens plikt til å gi emosjonell omsorg til barnet er knyttet til utviklingen av den sofistikerte hjernen.
Når babyen kommer til verden, blir den født med hundre milliarder nevroner, det vil si nerveceller. Disse nevronene samhandler med hverandre i henhold til våre erfaringer og forbindelsesveier dannes. Hvis forelderen stoler på barnet og oppfyller babyens behov hver gang han gir et signal, skaper babyens sinn tankemønstre som at denne verden er pålitelig og relasjoner er pålitelige; Hvis han har motsatt erfaring, voksen alder eller Han går inn i relasjonene i livet sitt med de motsatte nettverkene som dannes. Hvordan utvikler disse nevronene seg, hva bør foreldrene gjøre for dette?
Det tar tid og konsistens før disse tankemønstrene dannes. Forelderen må med andre ord gi barnet gjentatte harmoniske ikke-verbale relasjonserfaringer slik at disse kretsene forenes og justeres permanent; Hun skal med andre ord få øyekontakt, holde ham i armene, være der for å roe ham ned når han gråter... Når noen sier noe til moren som «Ikke hold henne, ikke skjem bort henne, la ventetiden hennes», burde moren flykte fra det miljøet. De som har omsorg for barnet bør alltid huske på at maten til hjernen er relasjoner, slik at barnets hjerne ikke blir sulten.
Hvis forelderen er en som skremmer, drar alene, ikke gjør det. etablere relasjoner, føler ikke følelser og får deg ikke til å føle deg trygg, den primitive delen av hjernen kan aldri lære å roe seg selv. Amygdala, som ligger i det limbiske systemet i hjernen, beskytter den primitive delen av hjernen og gjør dette ved å lese ansiktsuttrykk og bevegelser til de rundt den. Når babyen er sulten, redd, ikke roe seg, det vil si når den overskrider det normale reguleringsnivået, må den primitive hjernen kunne roe seg ned slik at den sofistikerte hjernen kan utvikle seg bedre. Når barnet ikke kan lære dette, kan det utvise holdninger som raserianfall, vold eller ekstrem introversjon.
Når babyen sier "Jeg er redd, jeg er kald, jeg er sulten", dvs. , ved å åpne armene for foreldrene, ved å sutre, det vil si ved å uttrykke ikke-verbale meldinger, aktiveres stimulerende kjemikalier i hjernen. Dette er nevrotransmittere som adrenalin og dopamin. I disse tilfellene, når forelderen holder babyen, mater den, gir hengivenhet og får babyen til å føle seg trygg, aktiveres avslappende kjemikalier som serotonin og GABA i stedet, og dermed gjenvinner babyen balansen.
Hos barn som har opplevd traumer, øker stimulerende kjemikalier som dopamin og noradrenalin. Traumer endrer hjernen, og den sensitive hjernen endrer sin kjemi, og forårsaker atferdsproblemer. Jo større traumer de første årene er, jo mer uløselig og kronisk blir atferden i senere tider. Fordi balansen av hormoner som skilles ut i kroppen blir forstyrret. Kroppen skiller ut kortisonhormonet under stress. Mens en liten dose av dette hormonet hjelper vekst; Når dette hormonet forblir for lenge, blir det til giftig stress. Kronisk stress sofistikert hjerne Det får frontallappen og hippocampus i hjernen til å krympe. La oss huske funksjonene til frontallappen på dette tidspunktet; beslutningstaking, impulskontroll, altså den delen vi kaller selvregulering, som vi nevnte i begynnelsen av artikkelen. Hvis kortison er igjen i for mye, endres hjernen; Etter hvert som de blir eldre, blir de mer utsatt for problemer som antisosial atferd, hjerteproblemer, alkohol- og rusavhengighet.
Vi har malt et pessimistisk bilde så langt, men hva med adopterte barn eller barn som er separert fra familiene deres av noen grunner? Problemet som vil trøste oss her er hjernens helbredende kapasitet. Hjernen begynner å lære at verden og menneskene rundt den er til å stole på. Selv om det tar tid før dette setter seg i sinnet og for barnet å begynne å finne verden og menneskene rundt seg troverdige, er det bare én måte for hjernen og barnet til å helbrede; Det er forholdet. Som Nilüfer Devecigil uttaler i sin bok "The Way of Light": "Vi blir såret i relasjoner, vi helbreder i relasjoner ..."
Les: 0
