Vårt selv
Vi har et selv som gjør oss i stand til å leve livene våre, regulerer våre menneskelige relasjoner, og på en eller annen måte bestemmer hvordan vi vil oppføre oss i enhver situasjon vi møter. Dette selvet dukker opp i de første 3 årene av livet vårt og utvikler seg i andre perioder av livet vårt. Det blir tydelig spesielt i ungdomsårene. Det er laget mange definisjoner på selvet, men setter vi det i en forståelig og helhetlig kontekst, er jeget et begrep som definerer hvem vi er som en komplett person, som inneholder bevisste og ubevisste prosesser. Vi tenker på oss selv som fattige, hjelpeløse, verdiløse, perfekte, unike, feige, modige, vellykkede, mislykkede, etc. Vi har hundrevis av selvbilder.
Vi kan dele oss selv i to: ekte selv og falskt selv. Det falske selvet inneholder ønsket om å bli elsket, beundret, godkjent, å opprettholde avstand i forhold, etc. Den har noen forsvar. Vi bruker disse forsvarene for å bli kvitt problemer og for å beskytte oss mot vonde følelser ved å bevege oss bort fra virkeligheten på bekostning av å lamme oss selv. Dens dannelse skjer i tråd med forventningene til personen som bryr seg om oss i de første tre årene, og gjennom hele livet opplever vi alle disse relasjonene som om vi var sammen med den første omsorgspersonen. Dette blir ofte en ubevisst og usunn syklus. For eksempel handler en baby som lærer å motta betinget kjærlighet og tenker at han bare vil bli elsket som et resultat av handlingene han tar gjennom livet. For å gi et annet eksempel, vil et barn som sier sitt og ikke kjenner sine grenser de tre første leveårene forvente at alt blir slik det tenker i sitt voksne liv. Verden dreier seg bokstavelig talt rundt ham. Disse atferdene er ikke et resultat av bevisst tenkning, men fra usunne forsvar som tjener det falske selvet.
Begrepet ekte selv er et naturlig, originalt, ikke-eksternt fokusert indre selv som ikke inneholder et falskt selv. For bedre å forstå det sanne selvet, er det mulig å snakke om noen av dets kapasiteter. Her er kapasiteten til mennesker som har et ekte selv:
Følelsene til et individ som har utviklet et sunt ekte selv og ikke fortsetter livet med forsvaret til sitt falske selv, er spontane, livlig, naturlig og oppriktig. Føl følelsene dine levende seder.
Å oppfatte seg selv som sitt komplette selv er en annen selvkapasitet. De skal ikke føle seg svake, utilstrekkelige, verdiløse og hjelpeløse, og de skal heller ikke ha en altfor oppblåst selvoppfatning.
Det er personens evne til å aktivere selvet. Selvaktivering betyr at en person kan oppnå individuasjon og stå bak handlingene sine. Grunnlaget for hans handlinger er ikke avhengig av ytre faktorer. Han handler for seg selv og lytter til stemmen til sine indre opplevelser. Han lever ikke livet sitt med et eksternt fokusert system, og venter på godkjenning fra andre. Den forsvarer seg mot angrep utenfra.
Han aksepterer sin selvaktivering og har selvtillit. Den aksepterer at du takler miljøsituasjoner på en positiv og harmonisk måte og avslører selvtillit.
Det kan lindre smertefulle følelser. Han legger planer uavhengig ved å lindre smertefulle følelser og fortsetter livet sitt ved å minimere de negative følelsene han opplever.
Han kan fortsette seg selv som en fortsettelse av personens opplevelser. I en annen opplevelse aksepterer han at han kan tilpasse seg denne situasjonen.
Den er stabil. Han hengir seg til et objekt eller forhold og insisterer på å oppnå målet til tross for alle hindringer.
Den har kreativitetsfunksjon. Takket være denne funksjonen forvandler den gamle og kjente mønstre til forskjellige for seg selv.
Forlatelse, utryddelse, avslutning osv. i et forhold. Han hengir seg til forholdet uten bekymringer og uttrykker seg fullt ut.
Opsummert er en person med et sant jeg en person som er moden, har sterke potensialer, har akseptert sin seksuelle identitet, handler naturlig og har evne til å tilpasse seg.
Les: 0
