Hvert individ kan oppleve ulike frykter avhengig av egenskapene og opplevelsene i utviklingsperioden. Så hva er frykt? Frykt; Det er en følelsesmessig reaksjon med en kjent kilde, følt i øyeblikket av øyeblikkelig og spesifikk fare. Babyer trenger beskyttelse fra det øyeblikket de blir født til en viss alder. Inntil de utvikler evnen til å beskytte seg selv, reagerer babyer med frykt på det ukjente som kommer fra omverdenen. Noen frykter dukker opp utviklingsmessig avhengig av alder og forsvinner over tid, mens andre kan bli permanente og spre seg inn i våre voksne liv på grunn av feil mestringsmetoder. Mens frykten vår er rettet mot mer konkrete ting i de periodene vi oppfatter livet konkret og det ikke er noe abstrakt konsept i livene våre, når vi går over til den abstrakte perioden, endrer frykten form og blir stereotypier.
Jeg vil fortsette artikkelen min med frykten fra 7 år og oppover.
Frykt for å være alene og tap er ganske vanlig i 7-8-årsperioden. Selv om de spiller på egenhånd, vil de kanskje ha noen til å følge dem. De kan snakke om dødsfall, ulykker eller å bli skadet etter et fall.
Skoleproblemer begynner å dukke opp mellom 9-12 år. Frykt for eksamener eller prestasjonsproblemer på skolen kan oppstå. Mer personlig frykt har begynt å dukke opp.Når de begynner å bli individer, begynner de å sammenligne seg med sitt utseende og med andre utenfor, og dette fører dem til et annet nivå av angst.
Igjen, skrekk- og thrillerfilmer bør ikke tillates å ses i denne alderen, da frykt for ekte eller virtuelle helter i filmene som ble sett i denne perioden kan forekomme.
Når vi beveger oss mot før-ungdom og ungdomsår, begynner personlige relasjoner og sosiale bekymringer å dukke opp. Angsten for vennskap og familieforhold øker. Angst for fremtiden følger også med dette. Å prøve å forutsi hva slags fremtid de vil ha, naturkatastrofer og andre problemer knyttet til vekstprosessen kan også være bekymringsfullt.
Så hvordan kan EMDR hjelpe med denne situasjonen?
EMDR er en ny metode sammenlignet med mange andre terapimodeller. Den kan brukes på nesten alle aldre. Det ble sett på forskning. Det er observert at det gir svært positive endringer når det brukes. Materialene som brukes ligner på mange modeller. Selvfølgelig, som i alle terapimodeller, er familiestøtte nødvendig i EMDR. Hvis klienten ikke er villig, spiller familien en stor rolle i å gi motivasjon til barnet eller ungdommen.
Når man studerer EMDR, mottas støtte fra mange modeller , for eksempel; kunstterapi og kognitiv atferdsterapi... Det har blitt observert at frykt som ikke er basert på det virkelige liv også kan jobbes med. Barnet blir bedt om å symbolisere og tegne et bilde av den fryktede tingen, og det gjøres forsøk på å lære de negative erkjennelsene de tenker om frykten sin. For eksempel; Jeg er uforsiktig, jeg dør, jeg er dum, jeg er slem, jeg er feig osv. Etterpå diskuteres følelsene og de fysiske følelsene som disse ordene og bildet får dem til å føle. Mange barn kan oppfylle disse stadiene, men når de ikke kan det, støttes barna med forskjellige teknikker. Med desensibiliseringsfasen analyserer barna sine negative erkjennelser og erstatter dem med positive erkjennelser (jeg kan lære å være forsiktig, jeg er modig, jeg er smart osv.). Som jeg alltid sier, kan prosessen variere for hvert barn, og fremdriften av terapiene kan variere avhengig av barnets hastighet og styrke.
Les: 0
