Hei mine kjære lesere. Mens jeg skriver denne artikkelen, opplever jeg gleden og spenningen ved å møte deg igjen. Jeg hilser dere alle helhjertet. Min forrige artikkel handlet om angst. Vi diskuterte hva angst er, hva det betyr og dens betydning blant publikum. I dag vil jeg prøve å svare på spørsmålet «Hva er symptomene på angstlidelse?» og forklare denne problemstillingen.
For å si at individet foran oss kan ha en angstlidelse, må vi generelt observere symptomene som jeg har prøvd å skrive nedenfor. Dersom en person opplever flere av symptomene jeg har skrevet under samtidig, bør en slik person absolutt få støtte fra en psykolog som tar for seg angstlidelser. Hvis en person prøver å komme over det alene, kan han/hun dessverre få dårligere resultater og vil også forlenge restitusjonstiden dag for dag. Å ta umiddelbare forholdsregler i begynnelsen skader ingen. Du vil definitivt ha nytte av psykoterapi, spesielt fra en psykolog. Men det må som sagt finnes en psykolog som tar for seg angstlidelser. For ikke alle psykologer jobber med angstlidelser. Hver psykolog har ulike interesseområder og spesialisering. Spør psykologen din, som du vil få støtte fra: "Har du jobbet med angstlidelser før?" Spør spørsmålet. Symptomene på angstlidelse er som følger;
--> Det kanskje viktigste vi vil være oppmerksom på er at den enkelte tenker på "noen ting går ikke bra" " og føler dette på et høyt nivå. Fordi personen føler noe som ikke eksisterer, ikke skjer, ikke skjer, ved å skrive det inn i tankene og overdrive det. Å overdrive dette er ikke en atferd som er i personens kontroll, eller gjort bevisst, eller under hans kontroll.
--> I en situasjon der individet føler seg urolig, anspent , fast eller sint, sier vi " Det bør umiddelbart bringe tankene til spørsmålet "Kan det være en angstlidelse?" For ingen ønsker å oppleve følelsene jeg nevnte, og de er ikke lett å realisere. Det må være en trigger slik at disse følelsene kan oppleves.
--> Hvis personen tror dårlige ting kommer til å skje, Hvis personen skaper en serie scenarier i tankene hans som om dårlige hendelser vil skje med ham, må vi holde personen under observasjon. Hva fikk ham til å ha denne tanken? Opplever han denne følelsen hele tiden? Krysser slike tanker hele tiden tankene dine? La oss definitivt stille slike spørsmål.
--> Et av symptomene er at den enkelte føler seg så svak som mulig. Et slikt symptom kan også indikere depresjon. Vi trenger å få støtte for å skille det ut.
--> En følelse av panikk hos den enkelte, å gå i alarmtilstand og være konstant på vakt er blant tegn som vi burde ha på at vi kan ha en angstlidelse.
--> Jeg vil gjerne uttrykke at det er et virkelig alvorlig symptom at den enkelte merker at hendene hans skjelver som følge av selvobservasjon og at dette skjer i fravær av noen biologisk eller fysiologisk lidelse. Det vil være fordelaktig for deg å slå på radarene.
--> En akselerasjon i en persons hjerteslag er kanskje et av de viktigste symptomene vi bør observere. Spesielt i tilfeller hvor det er en ekstra akselerasjon i pusten i tillegg til denne akselerasjonen i hjerterytmen eller pustevansker som følge av raske hjerteslag, kan det hende vi må mistenke en angstlidelse. Jeg tror det vil være gunstig for oss å være forsiktige.
--> Forekomsten av svette og overdreven svette er spesielt viktig hvis det er aktivitet som fører til at denne svettingen oppstår naturlig (sport osv.) Det faktum at den skjer uten aktivitet bør vekke mistanke hos oss. Vi må stille spørsmålet: Har jeg en angstlidelse? Det er også et viktig tegn på at jeg svetter kun i hendene og ikke i hele kroppen. Dette må selvfølgelig skje uten noe fysiologisk ubehag.
--> Mageproblemer som magekramper og fordøyelsesbesvær er et av de viktige symptomene vi møter. Mageproblemer er et viktig symptom, spesielt ved eksamensangst. Hvis personen er student og et slikt symptom oppstår før eksamen, anbefaler jeg å skru på radarene. .
--> Hvis en situasjon forårsaker angst hos den enkelte, i hvert fall hvis den enkelte mener det og føler at han bør unngå det, er dette også et viktig symptom.
--> Å ha problemer med å kontrollere angst er også et tegn på en angstlidelse. Fordi vi ikke har store problemer med å kontrollere normal angst. Men hvis personen ikke kan kontrollere dette, betyr det at denne angsten ikke er en type angst som personen kan overvinne alene.
--> Hvis den enkelte har problemer med å falle sover, er dette et tegn på angstlidelse.Et av de viktige symptomene. Dette betyr at individet har angst som gjør at han ikke kan sovne og har problemer med å sove.
--> Hvis han har problemer med å prøve å fokusere, ikke kan konsentrere seg, ikke kan ta hensyn, en person har enten en angstlidelse eller Det er mangel på oppmerksomhet. Angstlidelser kan påvirke prosessen med å behandle informasjon i nyere hukommelse negativt. Hvis han ikke kan konsentrere seg, spesielt hvis han ikke kan kvitte seg med tanken han er bekymret for, er det definitivt fordelaktig å slå på radarene.
--> Vi kan tolke alvorlig hodepine som et resultat av en krig i individets sinn. Personen sliter med tanken som forårsaker angst, og som et resultat blir sinnet slitent. Og som et resultat kan hodepine oppstå.
--> Hyppig vannlating er også et av de viktige fysiske symptomene.
--> Munntørrhet er også et symptom.
--> Føler seg usikker og verdiløs.
--> Å bli lett sliten er også et tegn du bør huske på.
--> Det å stadig gråte er også et av de viktige symptomene.
--> Har muskelsmerter.
--> Nøler med å snakke eller spise offentlig.< br /> < br /> --> Å begynne å riste er et veldig viktig symptom.
--> Ønsker å bryte bort fra miljøet og rømme.
--> Tro på at det er vanskelig å snakke med andre.
--> Føler meg håpløs.
--> Konsentrere seg om triste situasjoner.
--> Har problemer med å huske.
--> Å opptatt sinnet av folks ord.
--> Ikke være i stand til å holde seg rolig.
--> Svimmelhet.
--> Ekstrem irritabilitet.
--> Hvis dagliglivets funksjoner er vanskelige for personen, må vi kanskje stoppe her.
--> Hvis frykt-angsten ikke er proporsjonal med det aktuelle situasjon. Vi kan vurdere dette forholdet ved å spørre hvordan det normalt kan oppleves.
--> Hvis angsten merkes veldig sterkt eller varer lenge, er dette en situasjon som vi bør ta på alvor.
Les: 0
