Sorg er en naturlig prosess som alle som har opplevd tap møter. Sorg kan ofte skyldes et dødsfall, separasjon eller annen hendelse som gjør en stor forskjell i livet til den som opplever tapet. Følelser av tap, smerte, sinne, skyldfølelse, depresjon og forvirring er ofte kjent under sorgprosessen. Dette er faktorer som forholdet til avdøde, om avdødes død var forventet eller uventet, om personen har et støttenettverk Sorgperioden kan være en vanskelig tid for mange mennesker og kan ha betydelig innvirkning på ens liv. Men over tid er det vanligvis bedring og personen kan finne nye måter å takle tapet på.
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) terapi er en terapi som kan brukes til å behandle symptomer som post -traumatisk stresslidelse (PTSD). Imidlertid kan EMDR-terapi også brukes til sorgprosessen.
EMDR kan brukes til å hjelpe personen til å bearbeide og akseptere den følelsesmessige smerten forbundet med tap, i stedet for direkte å adressere følelsen av tap. Under EMDR-terapi hjelper terapeuten personen med å huske minner og følelser om tap og behandle dem ved hjelp av stimuli som øyebevegelser, berøring eller lyder. I denne prosessen kan personen bedre håndtere de negative følelsene, tankene og atferden forårsaket av følelsen av tap ved å gjøre dem mindre intense.
EMDR-terapi kan være et behandlingsalternativ for mennesker i sorgprosessen. Imidlertid er sorgprosessen forskjellig for alle og alles behov er forskjellige. Terapeuten bør vurdere personens tilstand og behov og bestemme passende behandlingsformer. Siden sorgprosessen er en naturlig prosess, er ikke målet med EMDR-terapi å fullstendig eliminere følelsen av tap, men å hjelpe personen til å takle tapet på en sunnere måte.
Les: 0
