Covid-19-epidemien, som har endret verdens agenda i omtrent et år og forårsaket at millioner av mennesker mistet livet i landet vårt og mange deler av verden, fortsetter fortsatt. Coronavirus har dukket opp som en global trussel som påvirker verden; Det har forårsaket plutselige og uventede effekter på våre individuelle og sosiale liv. Selv om det sies at koronaviruset for det meste forårsaker fysiologiske problemer, ettersom det øker dag for dag, forekommer også psykologiske og atferdsmessige reaksjoner hos mennesker. Det er veldig viktig å forstå de psykologiske og atferdsmessige effektene av denne epidemiske krisen som påvirker verden på oss alle. Det vanligste som kommer til hjernen på grunn av dette viruset er; "Kan jeg bli smittet av koronaviruset?", "Hva bør jeg gjøre for å forhindre det?", "Kan jeg bli frisk hvis jeg blir smittet med viruset?", "Har jeg feber?" Dette er spørsmål som vekker mange bekymringer, for eksempel: Selv om disse spørsmålene tidligere ble stilt av ansatte som måtte være på offentlige steder (sykehus, kjøpesentre, flyplasser osv.), har det nå blitt en situasjon som påvirker alle psykisk, fra barn til voksne. Jeg vil påpeke at mens det direkte påvirker helsen til mange av oss, påvirker det indirekte mange områder av livene våre, både positivt og negativt. Det har dypt påvirket vår helse, vår økonomi, våre daglige liv, våre mellommenneskelige relasjoner og vårt forhold til oss selv. Det gjorde at hverdagsrutinene våre plutselig endret seg, og med dette startet prosessen med tvangsopphold for oss voksne, fra det pågående næringslivet, og for våre barn og unge, fra skole- og universitetslivet. Vårt behov for frihet påførte oss og barna våre de første dagene og tidene av karantenen, og vi begynte ofte å føle det som om vi hadde mistet kontrollen over oss selv. Plutselig kom masker som vi aldri hadde opplevd eller trengte før inn i livene våre, og de ble obligatoriske å bruke. Vi ble alle tatt uforberedt på denne prosessen. Mens noen av oss instinktivt tilpasset oss situasjonen vi ikke var klare for, stilte noen av oss spørsmål ved forpliktelsene til denne prosessen eller prøvde å ignorere den og foretrakk å fortsette våre gamle liv. Koronaviruset minnet oss faktisk om vårt individuelle og sosiale ansvar. min egen helse Det brakte oss ansikt til ansikt med den mest utfordrende situasjonen for andres helse; å ikke kunne kontakte våre kjære... Å klemme og berøre våre kjære og slektninger er et uttrykk for kjærlighet, det vil si en tilstand av å dele kjærlighet. Personen som klemmer og tar på føler seg komplett og tilhørighet i forholdet sitt. En følelse av helhet og tilhørighet gjør at vi kan nyte livene våre og være lykkelige. Dessverre får koronaviruset oss ofte til å føle oss ufullstendige. Selvfølgelig, i denne prosessen oppdaget vi nye måter å takle de negative følelsene vi opplevde. For eksempel; Noen av oss begynte å prøve å få psykologisk støtte da de innså at de eller barna deres ikke kunne takle noen av følelsene, tankene eller atferden deres. Følelser av angst, ensomhet, mangel og ulykkelighet var hovedfølelsene vi hadde vanskeligst med å løse.
Et av de psykiske problemene som kan oppstå mest på grunn av Covid-19 er angstlidelse. Angst er et problem som oppstår med negative tanker i våre sinn. Akkurat som det er bekymringer for mange ting i hverdagen våre, oppstår disse bekymringene også for koronaviruset, som påvirker et stort samfunn rundt om i verden. En av de viktigste faktorene som forårsaker angst er usikkerhet. Ettersom usikkerheten fortsetter, fører det til at angsten øker. Som bekymringer fortsetter å øke; Det kan også avdekke ulike mentale og atferdsmessige problemer som depresjon, panikkanfall, paranoia, tvangstanker, fobier, spiseforstyrrelser, aggresjon, egoisme, impulsivitet, avhengighet og stigmatisering. Stopp og tenk; Mens vi, som voksne, kan ha hatt vanskelig for å håndtere effekten av koronaviruset i prosessen så langt, hvordan har barnas psykologi blitt påvirket?
Coronavirus; Kanskje det faktisk økte bevisstheten om at vi alle trenger psykologisk støtte.
Hvis du tror at du ikke kan overvinne de psykologiske effektene av situasjonen du er i, ikke nøl med å få psykologisk støtte...
Les: 0
