Internettbruken har økt betydelig de siste årene. Med den utbredte bruken av smarttelefoner forventes det at begreper som
internettavhengighet, telefonavhengighet og spillavhengighet vil øke.Det er preget av . Definisjonen av internettavhengighet er basert på substans- og patologiske gamblingdefinisjoner
. Kjennetegn som humørsvingninger, toleranse, tilbaketrekning og funksjonsnedsettelse er vanlige Internettavhengighet, definert som psykopatologisk Internett-bruk, er definert som individets manglende evne til å kontrollere Internett-bruk og forårsaker psykiske, sosiale, skole- eller arbeidsvansker i personens liv. br /> skjer. Noen av disse inkluderer redusert søvn, langvarige spiseforstyrrelser og begrenset fysisk aktivitet, nedsatt studier, forstyrrelser i arbeid og annet personlig dagligliv.
Young's Diagnostic Criteria for Internet Addiction
1. Overdreven mental opptatthet av internett (konstant å tenke på internett, dagdrømme om aktiviteter som gjøres på internett, tenke på neste aktivitet som planlegges å gjøres på internett osv.)
2. Økende bruk av internett for å få ønsket nytelse føle behov for å bruke Internett
3. Mislykkede forsøk på å kontrollere, redusere eller helt slutte å bruke Internett.
4. Rastløshet, depresjon eller ubehag dersom Internett-bruken reduseres eller stoppes helt. føle seg sint
5. Forbli på nettet lenger enn opprinnelig planlagt
6. Opplever problemer med familie, skole, jobb og venner på grunn av overdreven bruk av internett, setter en utdanning eller
karrieremulighet i fare, eller
7. Lyve for andre (familie, venner, terapeut, etc.) om tiden brukt på Internett
8. Bruke Internett for å flykte fra problemer eller negative følelser (f.eks. hjelpeløshet, skyldfølelse, depresjon, angst)
/> bruker for å komme seg unna
Selv om "tid" ikke har en direkte funksjon i diagnostisering av internettavhengighet, bruker rusavhengige 40 til 80 timer i uken på datamaskinen på nettet.
Det er fastslått at de er det. Faktisk har det blitt observert at de kan tilbringe 20
timer i en enkelt sitting.
Søvnmønsteret blir også forstyrret på grunn av å være foran datamaskinen til langt på natt. En person som er på internett til 02:00 - 03:00 -
04:00 har vanskelig for å våkne tidlig til jobb eller skole om morgenen. Det er til og med folk som bruker koffeinholdige piller for å holde seg på nettet over lengre tid.
En slik søvnforstyrrelse skader akademiske og profesjonelle prestasjoner på grunn av ekstrem tretthet
og personens immunitet kan reduseres .
/p>
Det er mange årsaker som fører til internettavhengighet eller overdreven bruk av internett.
Noen av disse er; gratis og ubegrenset internettilgang, ustrukturerte store tidsblokker, mangel på foreldrekontroll, å kunne se hva de vil uten sensur, sosial trussel og fremmedgjøring,
ingen lovlig aldersgrense for bruk og selvkontroll av internettbruk. p>
Det er mange grunner til internettavhengighet. Internett- og databruk øker imidlertid spesielt i perioder hvor en person opplever problemer i livet sitt. Internettavhengighet kan være en subjektiv flukt fra følelsesmessige vansker (f.eks. stress, depresjon, angst) eller problematiske situasjoner eller personlig nød (f.eks. utbrenthet på jobben, akademiske vanskeligheter, plutselig arbeidsledighet, familiesplid osv.).
Internettavhengighet, dataavhengighet eller spillavhengighet reduserer kommunikasjonen og den delte tiden mellom familiemedlemmer, begrenser personens forhold til det sosiale miljøet og gjør personen mer ensom, mer monoton og ensom dag for dag. Han/hun kan gjøre seg selv i bedøvet tilstand
foran datamaskinen for å flykte fra virkeligheten.
Hvis forholdsregler ikke tas, kan internettavhengighet, som all avhengighet, føre til ødeleggende og negative konsekvenser
i livet. Internett- eller dataavhengighet kan behandles ved å få støtte fra en spesialistpsykolog eller en avhengighetsrådgiver.
Les: 0
