Magnesium

Magnesium er et av de mest verdifulle elementene når det gjelder vitale funksjoner i alle vev og organer dannet av kombinasjonen av vev som har et elektromagnetisk arbeidsprinsipp. Det er et uunnværlig ion av mange systemer i menneskekroppen, fra det kardiovaskulære systemet til tverrstripete og glatte muskler, fra hjerneminnefunksjoner til frivillige og ufrivillige nerveceller.

Den primære årsaken til magnesiummangel er reduksjonen i mengden av mat og drikke dag for dag. Det blir vanskelig å nå magnesium som følge av forurensning og forbruk i jord og mineralvann. På grunn av utilstrekkelig magnesiuminntak og økt magnesiumutskillelse fra kroppen, har man begynt å observere en stor magnesiummangel i samfunnet.

Siden hovedreservoaret i menneskekroppen er skjelettsystemet og magnesiummålinger måler blodet. nivå møtt av innholdet av beinvev, selv om alvorlige reduksjoner i referanseverdier ikke er observert. Kliniske symptomer på magnesiummangel kan sees.

Magnesiummangel

• depressiv stemning,

• hjertebank,

• muskelsvakhet, 

• muskelkramper, 

• forstoppelse, 

• Symptomer som gastroøsofageal refluks, 

• høyt blodtrykk kan føre til at du må oppsøke lege.

Magnesium: Det er rikelig i fet fisk, mineralvann, hasselnøtter, soya, avokado, quinoa, spinat.

I tillegg til alle disse, magnesium er en kilde til visse sykdommer. Det er vitenskapelige data i litteraturen om at mangel utgjør en risiko. De mest kjente av disse er:

• irritabel tarmsykdom (spastisk kolon), 

• diaré, 

• diabetes mellitus, 

• proteinenergi underernæring (ernæringsforstyrrelse), 

• nyre svikt , 

• transplantasjonspasienter (organtransplanterte pasienter), 

• noen blodtrykksmedisiner (diuretika og diuretika), 

• noen antibiotika, 

• noen kreftmedisiner, 

• magemedisiner Det forårsaker MAGNESIUM MANGEL.

I behandling; MAT RIK PÅ MAGNESIUM og EPSOM SALT (Epsom salt) kan brukes.

 

_{Les: 0}